dziennik

Może i racja, choć pisałem wyłącznie o sobie i z szacunku do inteligencji prowadzącego dziennik wiem, ze nie będzie tego stosował :) ano wlasnie z tym witaminizowaniem się to są dwie szkoły : jedna mówiąca o stałej suplementacji w dawce nazwijmy ją optymalnej i druga która dawkowanie okresowe duża dawka i potem znów spokój bo witamina D kumuluje [...]

Wow! Dziękuję! Nie sądziłem, że się załapie na ten konkurs :) Z kandydatów , którzy się zgłosili jesteś: a) zdecydowanie najaktywniejszy na forum b) prowadzisz bardzo dobry dziennik treningowy, systematyczne i ciekawe wypiski c) młody, z dobrą wyjściową sylwetką do budowy masy Dajemy szanse nie tylko 'starym wyjadaczom' , którzy wielokrotnie [...]

czesc Kasiu:-) fajny dziennik. podoba mi sie że zwracasz uwage że nie każdy ma czas poświecic 100% swojego czasu na przygotowania do zawodow. ja tez mialam i mam taki "problem" że obowiazkow różnych jest duzo i wszystko dzieje sie w pośpiechu. pamietam że przed zawodami nawet czasu nie było by sobie siądc spokojnie z godzinke gdy inni lezeli całe [...]

Dzięki Paula, popatrzę co mi tam podpasuje w tych treningach. A rzeczywiście ten mój pierwszy post trochę chaotyczny wyszedł, ale generalnie będę uzupełniać dziennik to będzie łatwiej zauważyć co tam jest ewentualnie nie tak ;-) Wrzucam pierwszy dziennik dnia, jestem u mamy na kilka dni więc wybieram najmniejsze zło i ale oparłam się i nie zjadłam [...]

1-dziennik/blog Studensky 2-dziennik/blog Balduran 3-dziennik/blog Rybas

1-dziennik/blog Russell 88 2-dziennik/blog Wodyn 3-dziennik/blog Knife

1-dziennik/blog Wuchta 34 2-dziennik/blog Knife 3-dziennik/blog Rybas

1-dziennik/blog Dee-jay 2-dziennik/blog obliques 3-dziennik/blog jarot09

1-dziennik/blog KingCold 2-dziennik/blog Wuchta34 3-dziennik/blog Balduran Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-02-08 16:26:55

1-dziennik/blog Knife 2-dziennik/blog Rion10 3-dziennik/blog WODYN Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-08 16:30:01

1-dziennik/blog Knife 2-dziennik/blog Wuchta 3-dziennik/blog Dee-Jay

1. dziennik/blog studensky 2. dziennik/blog Wodyn 3. dziennik/blog Wuchta34

1-dziennik/blog Obliques 2-dziennik/blog Polaco_92 3-dziennik/blog Bolek1970

1-dziennik/blog Koluszek 2-dziennik/blog Knife 3-dziennik/blog Wuchta34

1-dziennik/blog Wuchta34 2-dziennik/blog Russell 3-dziennik/blog KingCold przeyebana decyzja

1-dziennik/blog WODYN 2-dziennik/blog Reven2005 3-dziennik/blog Jarot

1-dziennik/blog Patka_00 2-dziennik/blog Obliques 3-dziennik/blog Alexxa Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-02-08 18:06:43

1-dziennik/blog Dee-Jay 2-dziennik/blog Rybas 3-dziennik/blog Morales

1-dziennik/blog WODYN 2-dziennik/blog Knife 3-dziennik/blog Jarot

1-dziennik/blog Wuchta34 2-dziennik/blog Wodyn 3-dziennik/blog Knife