dziennik

[...] ma potrzeby Dziewczyny... prosze... ogarnijcie się trochę. Konkursy z założenia są dla osob przynajmniej znających technikę podstawowych ćwiczeń - stąd była wcześniej prośba (na etapie konsultacji) o filmy. W konkursie szlifujecie sylwetkę/wytrzymałość. Średnio czyta się dziennik, gdzie połowa wypisek to konsultacje techniki wykonania ćwiczeń.

[...] napisać NIE PISZCIE? Niby można, dorośli ludzie powinni zrozumieć. Chociaż to też dla Ciebie jest motywator. W sumie może warto przemyśleć/wdrożyć pomysł prowadzenia dziennika podwójnie - gdzie konkursowy jest do wypisek i uwag technicznych, a dziennik osobisty prowadzony przed konkursem do pisania o wszystkim innym? To luźny pomysł, bo [...]

Kurcze aż analizuję swój dziennik czy jest tak źle. Ja mam też prośbę- jak będziecie mieli jakieś uwagi dotyczące formy przedstawiania wypisek to piszcie :)

I się zrobiło nieprzyjemnie. Dziewczyny jeśli macie uwagi to piszcie,dla mnie są one cenne, ale uwierzcie jak się czyta kolejny raz , że stare dzienniki to były super , że dziewczyny prowadzące były super a teraz to nie wiadomo co,ciągle są jakieś uwagu , to robi się naprawdę przykro. Jestem świadoma swoich braków jeśli o chodzi o trening , o [...]

Gienus - dymitrowi nikt miski, progresji, ani techniki nie kontroluje. Jego dziennik służy komunikacji z "fanami". Generalnie jak wszystkie dzienniki w dziale competition. Cała obsługa trenerska jak się domyślam przebiega poza dziennikiem. W dziale Ladies panie nie mają prywatnych trenerów - ew. pomoc otrzymują od modów i czytelników. To jest [...]

[...] mimo że mam też lubie jak ktoś z użytkowników bardziej doświadczonych podpowie mi conieco. Dlaczego odnosisz się bezpośrednio do osoby Dymitra? ja pisze o ilości filmów w dzienniku a nie o tym jakie one mają przesłanie . Myślenie nie boli Ja kończę dyskusje, wszedłem w ten spam, przeczytałem co wy tu piszecie i szlag człowieka trafia,bo chyba [...]

Cały konkursowy plan robi ze mną :D namawiam go na własny dziennik na SFD ale oporny na to strasznie. Założył konto rok temu i tyle. Może jeszcze dorośnie i do tego .

Ja jestem 6 dni poza domem więc jakoś się musze ogarnąć. Z ograniczonym tłuszczem może być ciężko. Będę się starała mieścić w miarę ale jak się je obiad u kogoś to brakuje miarki w oku :P Więc może być problem jak wstukać w dziennik.

Zapowiada się bardzo ciekawy dziennik. Na pewno będę śledził.

oooo ! a z kolezanka czasem nie opalałam kiedys pupci na plazy? :p musze nadrobic w wolnej chwili dziennik. ciekawa sprawa. kiedy jakies szersze spostrzezenia na temat eksperymentu? moze jakies foteczki formy aktualnej?^^ i w ogole gdzie trenujesz ? pozdrawiam bede wpadac !;)

Super Ejpi, fajny eksperyment, świetnie prowadzony dziennik, fajne efekty -4cm spadku to dużo, biorąc pod uwagę, że już na starcie byłaś szczupła ;-) I rozkmina na koniec };-) 8-)

Wczytałam się dokładnie w dziennik, fajnie opisujesz swoje zmagania, liczę, że przy masie będzie również ekstra! ^^ Gratuluję, chudzina z Ciebie teraz, redukcja na pewno udana. Pozowania możemy się razem pouczyć, bo ja też z tego noga jestem %-).

haloooo cichooo tu bedziesz chyba dalej prowadzic dziennik ? ;p

Blue, przepraszam ale czy Ty umiesz przyjąc krytykę - MNIE, podkreślę, mnie średnio się czyta Twoj konkursowy dziennik... szczerze... od pewnego czasu (ze względu na spam, nadmiar filmików) zatracił konkursowy charakter. Macie przecież działowy post konsultacyjny

Poza tym, nie znam konkursowego charakteru, bo pierwszy raz biore w takowym udział, a szkieletu dziennika nikt mi nie przedstawił, skoro filmiki mają lądować też w konsultacji - warto to zaznaczyć, a nie "źle sie czyta Twój dziennik" bo nadmiar filmików, a nikt uwagi nie zwraca. Stąd moja uwaga, że zabrakło uwag od Pawła i Kingi.

Ja powiem tak. Nie wiem blue, czy robiłaś kiedyś komuś korekty z treningów. Tzn. czy przeglądałaś dziennik szukając rozwiązania jakiegoś problemu w progresji itd. Bo ja ci wcale nie ze złośliwości powiem, że pogrubienie mało daje. Bo tak na prawdę na jednej stronie dziennika powinnaś mieć mniej więcej wszystkie treningi z tygodnia. Ty w 2 tygodnie [...]

[...] ludziom chodzi. To jest bardziej kwestia całej polityki sfd, która nie jest przecież zależna od ciebie. To idzie w kierunku większej ilości odsłon i kliknięć i w to się twój dziennik idealnie wpisuje, bo jest popularny i ludzie lubią cię czytać i przeglądać. Gienus - masa się nie obrazi, bo masa uwielbia spamować. Ladies było ostoją bez spamu, [...]

No nie i trochę mi żal. Po prostu tłumaczę blue, dlaczego jej się oberwało. Bo przecież nawet nie chodzi o to, czy jej dziennik jest per se zły. Jest po prostu inny.

[...] nie ciekawią mnie przemyślenia - taki mam pakiet zainteresowań. I nie będę ściemniać, że miałam ochotę was śledzić, ale serio ciężko, bo kilkanaście stron tekstu na jeden dziennik w tak krótkim okresie czasu to jast na prawdę dużo do przebrnięcia, jak się forum poczytuje w przerwach w pracy. Więc przyznam bez bicia, że odpadłam i pewnie parę [...]

Aga wczoraj miałam pisać w dzienniku u Ciebie i się nie zapisało więc może dobrze- napiszę tutaj :) Jak przeglądałam Twój dziennik to zanim przeczytałam opis od razu mi się zdjęcie w oczy rzuciło i pomyślałam- jakie ładne bareczki :D Dzisiaj rekord w MC walnęłaś 7105 kg :D Szalona :D