dziennik

Cześć Boksero! Śledziłem uważnie Twój dziennik redukcyjny - gratuluję rezultatów!

Fajny dziennik.

No widzę, czyli na biceps i triceps bez dodatków? Zrobię i dam znać o efektach bo dziennik chcę założyć.

tutaj ja TheSniper. od jutra wznawiam dziennik bo mam bana do 2.10.2011 r. więc nie zrezygnowałem ale mam nowe plany i dobra dietę jutro przedstawię.pzdr

tutaj ja TheSniper. od jutra wznawiam dziennik bo mam bana do 2.10.2011 r. więc nie zrezygnowałem ale mam nowe plany i dobra dietę jutro przedstawię.pzdr W takim razie czekaaaaaaamy!

[...] w irlandii sie plasuje ? wogule masz 22l i jestes mezatka ? <wow> Młody nauczyciel i stary idą razem na lekcję. Młody - stosy kserówek, teka wypchana książkami, dziennik w zębach. Stary idzie na luzaka, niesie tylko klucz od sali. Młody mówi z podziwem: - No no, po tylu latach pracy, to pan ma to wszystko w głowie? - Nie synu, w [...]

jest nowy dziennik nie wiedziałam że jest w ogóle taki sport jaki opisujesz, ciekawa sprawa opisuj treningi, będzie co poczytać

Siema Na początek chciałem Ci napisać ze super prowadzisz dziennik, fajnie to wszystko ładnie i przejrzyście wygląda, nie przeglądałem wszystkich stron, nie śledzę twojego tematu na bieżąco może za miesiąc tutaj znowu zaglądnę zobaczyć postępy. Ale taka uwaga chodzi mi o filmy zamieszczone na stronie 20 z twoim wyciskanie sztangi na skosie i [...]

Spoko, bez pośpiechu. W końcu to twój dziennik ;D

A ja ze swojej strony polecam: http://www.sports-tracker.com Wystarczy miec telefon z GPS i można w miarę precyzyjny sposób rejestrować trasę i prowadzić sobie dziennik treningowy.

To masz ten nowy dziennik czy nie? czekamy

http://www.sfd.pl/Kubinho%2Fredukcja%2Fpocz%C4%85tek_str_2%2Fnowe_strona_7%2C8-t519689-s8.html jakby można było usunąć ten mój stary dziennik byłbym wdzięczny bo tylko zaśmieca dział

Dzieki escapadro Po to własnie załozyłem dziennik żeby nie ciągnac już bezowocnych treningów tylko pójsc wreszcie do przodu. Poki co powoli idzie Dzisiejszy pomiar wagi na czczo 71,5kg (+0,5kg od ostatniego pomiaru)

wygląda na to, że złapałem same "najlepsze" cechy z każdej z grup. Trzeba było założyć dziennik treningowy na forum dla brydżystów i darować sobie mrzonki o kulturystyce. Sorry, ale samopoczucie dziś leży.

Powrót :D nie dawno wróciłem z saksów, chwila odpoczynku i od jutra lafay II poziom :D , trzeba odrabiać zaległości i dalej prowadzić dziennik :P

[...] ja będę w okolicach Jasła to dam znac, chociaz nie wiem kiedy się tam wybiorę i po co jakby co to mam na mieszkaniu bimber ~80%, yebie jak benzyna Robin, Gringuś - nowy dziennik se założyłem i coś będę ogarnial lepiej, chociaz nie mam za duzo hajsu na dobre żarcie i nie wiem jak to bedzie ale cos tam sie bedzie cwiczylo forma chvjowa, [...]

u mnie lipa jak zawsze wpisalem sie w dziennik

[...] niedziele (wolne dni od siłki) mam nadzieje że nie opuźni to przyrostów :/.... Jak sądzicie ? Wyglądałoby to tak Pon : siłka Wtorek : siłka Środa : wolne Czwartek : siłka Piątek: siłka Sobota : sztuka walki Niedziela : sztuka walki Pozdrawiam wszystkich zainteresowanych, od dziś MASÓWKA pełną parą dlatego znowu będę uaktualniać swój dziennik :).

[...] dzieli sie danymi) - a nie chce wpisywac danc z ksiezyca - wolalabym miec mozliwosc ominiecia nazwiska czy daty - opcja dla zagranizniakow w adresie - duzo nas -w dzienniku pomiarowym - malo opcji - zwlaszacza dla kobiet, interesuje nas - zwlaszcza redukujacych sie jescze pare innych parametrow - po wpisaniu pomiarow Fatal error: Call [...]

Postanowiłem założyć dziennik treningowy wieksza motywacja będzie :) zapraszam http://www.sfd.pl/Struniacz1_poprawa_sylwetki_dietka%3B_trening-t805247.html