dziennik

Nie wnikam w powody, ale szkoda, bo to bardzo wartościowy i sumiennie prowadzony dziennik. No i zdaje się agataq została wytypowana do KiM...czy to znaczy, że nie weźmie w nim udziału?

czesc a gdzie jest dziennik kwoki?

[...] szybko zaszlam w druga ciaze, wiec mam juz dwoch chlopakow, 2,5 roku i 2,5miesiaca :) Jak skoncze karmic , a mam nadzieje bedzie to za ok.rok mam nadzieje to bardzo chetnie zaloze dziennik i bede sie trzymac Waszych porad, bo efekty Dziewczyn sa niesamowite. A i zaraz szukam ten filmik o ktorym piszecie o wyobrach, bo jeszcze nie ogladalam !

[...] w druga ciaze, wiec mam juz dwoch chlopakow, 2,5 roku i 2,5miesiaca :) Jak skoncze karmic , a mam nadzieje bedzie to za ok.rok mam nadzieje to bardzo chetnie zaloze dziennik i bede sie trzymac Waszych porad, bo efekty Dziewczyn sa niesamowite. A i zaraz szukam ten filmik o ktorym piszecie o wyobrach, bo jeszcze nie ogladalam ! No to [...]

PicaPica, ja jak założyłam dziennik we wrześiu nie byłam w stanie zrobić ani jednego przysiadu (prawidłowo pewnie dalej nie zrobię @-) ), a wyciskanie sztangielek płasko robiłam z -uwaga- 2x 0.5kg i czułam, że umieram, całe ciało mi drżało %-) ...śmiesznie to musi wyglądać dla lasek nas czytających- dajemy z siebie wszystko, a wychodzi na to, że [...]

[...] przerzucić na zwykłe słodycze, a my mamy mózg odzwyczaić od uzależnienia. Nawet słodzik powoduje podobno skok insuliny, a to nie jest korzystne. W ogóle to proponuję przenieść się do spamu, bo masz niepotrzebnie zaśmiecony dziennik, a tam spokojnie się możemy powymieniać doświadczeniem. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-23 12:03:56

Mnie jest dziennik potrzebny dla ogarniania samej siebie, jakoś tak wolę :-) choć czasem to jednak nie mam kiedy się tu spowiadać, ale na szczęście to mija :->

tak, strasznie pomaga. ;-] gdyby nie dziennik, to dietę bym na pewno odpuściła, albo podjadała jakieś ciastka. teraz to mnie nawet do nich nie ciągnie, już doszłam do takiego momentu, że wszyscy wpieprzają przy mnie placki :-) atakują mnie - tzn. częstują na siłę - biorą na emocje, że to specjalnie dla mnie (taaaa... chyba, dla mojego brzucha, [...]

Tak to jest jak się nie pamięta/nie zna nazw ćwiczeń - bo woodchopper to i ja robiłam kiedyś ze sztangielka właśnie :D Próbę z siłowym treningiem zaczynam jak tylko wyzdrowieję, może tym razem się cos uda,a jak nie to chyba będzie rzeba dziennik załozyć ku motywacji... :)

to spam czy dziennik treningowy?

Możesz też wypróbować dziennik vitalmax 4.40v. Ponoć dobry, chociaż diety ja zawsze sam układam . Wydaje mi się że zbyt dużo węgli a zbyt mało białka.

Hades tak codziennie(dziennik) kurde ja to mam przerabane pada deszcz zimno w cholerę i muszę iść siedziec2godziny w parku zjeść itp i jeszcze mam sraake...

ej zeby nie bylo sledze Twoj test. Remik Twoj dziennik tez i polaco i hadesa test i chucka Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-10-30 17:23:45

siema wrzucam moj dziennik masowo-treningowo-koksowniczy http://www.sfd.pl/Od_Wiora_do_Knura__Czyli_moje_boje_%3DD-t828674.html

śledzę dziennik%-)

[...] zleży na jakie aprtie to działa , ale na nogi napewno więcej i plecy też czasem wole dobić 14 powtórzeń o barkach nie mówiąc , zresztą jak 5 wyrwą mi zęba to zakładam nowy dziennik na porządnie i bez zbędnego gadania/spamowania , zmienie troche plan i te powtórzenia jak i Siłke też zmienie i myśle że sie lepiej na niej skoncentruje tymabrdziej [...]

no i prawidłowo :-D ja to odkąd ze mną panna zerwała w lipcu, chyba z 3 albo 4 razy miałem podejście do dziewczyn i zawsze g**** z tego było \-) po tej ostatniej to nawet jest mi smutno, ale ch**, wyj**ane :)) "DZIENNIK Z ŻYCIA CASANOVY"

jestem już! Co do poprzednich stron: obczajcie mój 1 dziennik, tam takie rzeczy były na porządku dziennym... pracowałem, za zarobione pieniądze kupowałem jedzenie, które mi rodzinka zjadała i nie zamierzała oddać hajsu... ludzie tam płakali ze smiechu w tym dzienniku, ale mi do śmiechu nie było. Co do mięska: to kacper niektórym rodzicom nie da [...]

oj tam... weźta... ;-) pokażta jaku fotę Wrzuciłam w dziennik

PUSH, Twoja podopieczna założyła nowy dziennik :-D