SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziennik

  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] co tydzień-miesiąc, ja zaś, k***a, co rok;-D A bazowanie na skali RPE, jak napisał Fan, dobrze pokazuje, czy w ogóle jest jakiś postęp, czy może odwrotnie...A ponieważ mój dziennik nie jest miejscem na chwalenie się, jak to dobrze mi nie idzie, a raczej narzędziem w tej całej mojej zabawie, więc sobie zapisuję. Załóżmy, że zrobię przysiady 100 [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 09:48:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 1 112,5 x 1 (PR) Będzie film...okrzyk na końcu, jak i śmiech, są wyrazem triumfu:-P Wprawdzie ciężar marny, ale własny, czy jakoś tak...I jeszcze jedno...ci, co czytaja mój dziennik wiedzą, że jestem w stosunku do siebie uczciwy...więc jak mówię, że dupa nie opuściła ławki, to tak, kurde, było%-) /mam niestety ławkę regulowaną, i optymalne [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 22:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie założyłem dziennik. Zapraszam! http://www.sfd.pl/ferenc%2Fdziennik%2Fsylwetka_Franka_Zane_a_%3A-_-t416202.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 13:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie to dzisiaj się dowiedziałem że jadę na ifie od dwóch miesięcy prawie, więc może założę dziennik tam XD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dopiero teraz mi to mówisz??%-);-) A zresztą, grunt, że może trochę odciąży to mój dziennik. ;-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 21:51:16 Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-02-16 21:51:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestes zdrowy psychicznie? Po co ty piszesz takie glupoty, moze na poczatku to bylo smieszne, ale teraz jest zalosne. Chcesz robic z siebie posmiewisko czy jak? Prowadzisz dziennik to prowadz, nie prowokuj ludzi z forum zeby sie z Ciebie ciagle smiali ... Przysiad na jednej nodze ... Dobrze Ci radze skoncz z robieniem z siebie d****a - wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 17:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tygodniowo 70 jajek op*****ylam, bo miecho drogie a na "garnuszku" ciezko chociaż teraz i te jajka zaraz cenowo bedą podobnie jak miecho wychodzic. Cv zakładasz ten dziennik? kiedy ruszasz z redu? z tego co wiem nigdy nie redukowałes na low fat, ja też nigdy wiec spróbuj ciekawy jestem jka podziaął na Ciebie i moze tez potem na tym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 16:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi to od razu na dydka nie wyglądało%-) Krystian, załóż dziennik.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 16:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie są moje fotki. Właśnie nie wiem co to- wczoraj przeglądałem czyjś dziennik.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 15:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie są moje fotki. Właśnie nie wiem co to- wczoraj przeglądałem czyjś dziennik. http://memy.pl/ajax/generImg.php?insbox1=yeah%2C+right...&insbox2=&insbox3=438&fin=1 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-09 15:23:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 15:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeżeli wszystko się robi z 10 powtórzeniami zapasu (bo "ten dureń jego brat" cały czas znajduje się w świecie stereotypów typu "ciężary hamują wzrost") to się nie dziwmy, że młodzian wygląda jak wygląda. Może za rok zmądrzeje, stwierdzi, że pyerdoli takiego brata i założy u nas dziennik. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-14 12:58:01

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 12:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Heey, śemaće ludzie! :-PP Z drugiego filmiku widze ze zmienił imidż. Mam nadzieje ze wznowi dziennik na SFD;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-27 19:15:40

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 19:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    A mieć dziennik w nowym dziale to nie lada wyróżnienie , warto zaryzykować %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 23:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    No Wojtek, miałeś swój dziennik przez całe 72 godziny. %-) Myślisz o założeniu kolejnego (np. w odchudzaniu) czy sobie darujesz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Chwila nieuwagi a tu juz dziennik stronga zamknięty. A już prawie miał te 45cm. Kto dzisiaj miał postna diete?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 23:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziennik widziałem i śledziłem dla zwały, ale pytam czy to na poważnie było?\-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 22:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    żałuję że ten dziennik został usunięty bo zaczerpnąłbym z niego jakiejś wiedzy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 22:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież dwa tygodnie temu jeszcze czytałem jego dziennik\-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 22:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    hahah nie wiedzialem, ze mial tak spektakularny dziennik\-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    te prążki najlepsze, ja już widziałem kiedyś ten dziennik mocny też byl ten co jadl suple a nie miał żadnej diety i sprzętu do ćwiczeń (a supli ponad 1000zł miesiecznie) przypomnijcie:-D Remik7 chyba mial nick... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-10 22:25:20

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 22:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)