dziennik

btw patrze w dziennik pilki: całe życie w jednych spodniach z jednym paskiem \-) Bo ja mam co do spodni bardzo określony gust, mam kilka wyjściowych par i wszystkie różnią się szczegółami %-) A pasek rzeczywiście jeden, nie licząc do garnitura, po co mi więcej? :-P

[...] LC pewnie na pewno trochę podsiąkniesz wodą (ale wrócisz do domu, przejdziesz na "normalną" miskę i zejdzie to w 1-3 dni). Ogólnie: wsztysko dla ludzie. Tylko trzeba zachować umiar ;) Zdrowia ;) Proflilaktycznie można zabrać coś na lepsze trawienie i coś w stylu Stoperanu ;) Udanych wakacji ;) PS przegądałem dziennik - bardzo fajna sylwetka :)

Kuchana, dziennika nie mam,, miałam (jako megi84 --> dziabam sobie), ale skasowałam... ale spokojnie, założe nowy, niedługo ;-) i dam znać ;-) Aha :-)) to czekam z niecierpliwością :-)) jak na osobę,która doradza w prawie każdym dzienniku,twój dziennik to na pewno będzie pradziwa petarda:-)

[...] + podopieczny http://www.sfd.pl/DT_Monos-t974686.html 2. Test przed treningówki: http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html Oraz aktualnie prowadzę dziennik treningowy : http://www.sfd.pl/Lecimy_z_mas%C4%85!!!_DT_Monos-t1024298-s19.html Przykładam się zawsze do tego co robię, cały czas dążę do celu i nigdy się nie [...]

Witam zgłaszam się prowadzę dziennik pod linkiem http://www.sfd.pl/train_hard_or_go_home_%21%21-t1029584.html przygotowuje się do Mistrzostw Polski taki zestaw fajnie by mnie wspomógł :)

Walker aktualnie mam taki problem , że nie mogę totalnie nic zrobić ... Gdy wchodzę na "Dziennik" pojawia mi się informacja "Nie masz dostępu do podanej strony.Aby wrócić do strony głównej kliknij tutaj Możesz również zalogować się lub zarejestrować nowe konto". Nie mam pojęcia o co chodzi . Zalogowany jestem i tak dalej , a nic nie mogę zrobić [...]

Zgłaszam się :) Prowadzę w miarę rzetelnie dziennik w dziale IF. Jestem bardzo aktywny na forum, więc na pewno nie będzie problemu z merytorycznym zdaniem na temat tych produktów. Pozdrawiam ;)

Witam, zgłaszam się do testu. Zamierzam założyć dziennik treningowy, a taki zestaw na pewno będzie dodatkową motywacją. Mogę zagwarantować, że jeśli nie będę prowadził rzetelnie dziennika, oddam firmie UNS pieniądze za ten zestaw.

A jak przerabiales ten plan to miales jakis dziennik wtedy gdziwe dawales z neigo wypiski?Chetnie hbym zobaczyl :-) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-08-24 13:11:43

[...] Przykładam się do założeń w 100 %, gdyż chciałbym wystartować w zawodach kulturystycznych w najbliższych latach, więc kulturystyka jest dla mnie priorytetem. NA SFD prowadzę dziennik, w którym opisuje dokładnie moją dietę, treningi, itp. i nie będzie problemu, żebym spełnił wszystkie wymagania od sponsora oraz SFD oraz merytorycznie i precyzyjnie [...]

[...] najlepiej do testu + z pierwszej strony za czujność i reakcje wyjątkowo 2 osoby. Śmieszne. Piszecie w opisie , że nie wymagacie praktycznie nic (no chyba, że ktoś prowadzi dziennik) a wybieracie osoby, które wg was się najlepiej nadają. Jakimi kryteriami się posłużyliście ? Losowanie jest uczciwszą opcją, biorąc pod uwagę fakt, że nie było [...]

Może spróbuje znów poprowadzić dziennik. Ten poprzedni to mocny niewypał (nie wiem dlaczego mam go jeszcze w postach) No nic, zastanowie się, póki co idę liczyć :D Zmieniony przez - sinboy321 w dniu 2014-08-24 23:12:26

[...] od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego Ja? Przede wszystkim dlatego iż od bardzo dawna prowadzę dzienniki na forum więc mam doświadczenie w opisywaniu swoich zmagań treningowych. Aktualny dziennik założyłem 2 lipca 2013 roku i bez przerwy prowadze go sumiennie dodając [...]

tak tylko ,że pewnie trzeba codziennie uzupełniać ten dziennik ,a nie wiem jak będzie z czasem za tydzień:((

Załóż kolejny dziennik jeśli lubisz konsultować to co robisz z kimś kto też ćwiczy.

:-). nie filozuj... tylko zakladaj nowy dziennik. Bez ciebie bedzie smutno. ja caly czas czytam, ale nie mam nic sensownego do powiedzenia o twoim treningu. Sie nie znam.

[...] kręgosłupa;-) Przy 5x5 jak robiłem ostatnie serie musiałem poczekać może maks 2 min i jechałem dalej. Night zgodził się mi pomoc okiełznać cały ten mój nieład to może nowy dziennik rozpocznę od wspólnego planu ułożonego z nim. Orzegów co do Twojego planu to mi się podoba ale pojawia się na nim w/w problem braku poczucia spełnionego dobrze [...]

[...] ruszyła, dzisiaj rano na czczo 79.4 kg a w obwodzie wokół pempka nadal tyle samo (84,5cm) co mnie bardzo cieszy. jednak tym postem chciałem napisać, że aktualnie zawieszam dziennik na czas nieokreślony, ponieważ odnowiła mi się wyrośl chrzęstno kostna, która wystaje mi z kości ramiennej w górnej częsci i już raz zrobiła mi spustoszenie z ręką, [...]

Już czytała;-) Wrzuć to w dziennik posiłków na potreningu.pl

k***a, teraz nawet jak powiedziałem żebyście napisali "zaj**ista zwała" w dzienniku, albo coś w tym stylu, to nikt nie wszedł i nie napisał "zaj**ista zwała czy coś" jak żyć? :-( przerzucę sobie dziennik do IF to będę miał nowych fanów \-) Prosz