dziennik

powiadomki on. jadę do sklepu, potem wypiska z całego tygodnia. Wróciłem na forum, to i dziennik otworzę

Ja nie oceniam Ciebie, tylko napisałem, że mnie zastanawia :-) a akurat trafiło na Twój dziennik %-) Zmieniony przez - dideek w dniu 2015-03-31 16:36:21

To dla Was z okazji Dnia Mężczyzny!!!!!!!!!!!!!! 8-) 8-) 8-) Buziaków nie będzie, fotki muszą wam wystarczyć Panowie 8-) Jak ktoś ma dobry pomysł jak zatytułować mój dziennik, to dawać tutaj bo może wtedy dzisiaj zacznę %-) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-10 13:15:57

chudyjurek, po to też dziennik będzie - jak będziecie widzieć na fotach że mnie zalewa to na pewno mi o tym powiecie :-)) nawet w mało delikatny sposób }:-( No i plan jest taki, że po masie zrobię jeszcze raz redu, do września ma być pięknie 8-) Siema izi |-) się nie denerwuj, złość piękności szkodzi /-)_ Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-10 [...]

mam w dupie dziennik Miche trzymam i efekty sa ale tobie nie przetlumaczy bo nutella jest zayebista na mase i ch**

To załóż dziennik w dopingu jak chcesz być Antkiem ;p

Następny dziennik zakładam sam.

Następny dziennik zakładam sam.Bardzo sie ciesze z tego faktu. Nie powinienes laczyc swojego dzinnika z ludzmi o innych celach i nawykach.

dziennik zakładaliscie razem - w nosie mam wasze terazniejsze sprzeczki - kontynuujcie i badzcie odpowiedzialni. Nikt tutaj nikomu nozami nie rzuca ani matki nie obraza, troche dystansu panowie, zobaczcie jak dzisiaj powitala mnie Natka - mialem sie przypiac? Bo co? jestem samcem? modem? zluzujcie poslady i bd git;-)

No ja też dlatego myślę, że możemy się rozdzielić i ja jedynie poprowadzę dziennik dla Activlabu za to, że dali mi suple.

Też uważam, że ten dziennik powinien być prowadzony w 3 bo nie idzie tak źle :-P Ale redukcyjny to się zobaczy jeszcze }:-(

Dokładnie, zlewajcie się i tyle :-) DZIENNIK ZACZĘLIŚMY RAZEM I RAZEM KOŃCZYMY I KONIEC ! ActivLab nam zaufał i nie ma wyłamywania się.

No ja muszę dziennik prowadzić na redukcji bo na serio kiepsko zawsze mi to idzie... jeszcze nigdy nie wytrzymałem dłużej niż tydzień %-)

a dziennik prowadzi dalej ??

Izi kiedy zalozysz dziennik?

meju ja sledze na biezaco twoj dziennik :)

Ja kupiłem gulasz wieprzowy 2 paki po około 700g i jeden gulasz wołowy :-) Do tego kurczak i będzie jedzenia do poniedziałku :-P Fotę wrzucę w dziennik dzisaij.

To przez natalie, bo dziennik założyła i za dużo zdjęć dla iziego tam dodała :))

[...] Patryk powoli wraca do formy i planuje założyć dziennik na SFD https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20729449_10212062791303252_3595766216614492350_n.jpg?oh=79cf471b1b0a4cc05fe906af316d3854&oe=59F163F7 Filip [...]

Zacząłem układać dietę, a w zasadzie dopiero wziąłem się za pierwsze etapy szacowania swojego zapotrzebowania i... wyszły mi dwie różne rzeczy. Mianowicie: Moje zapotrzebowanie wychodzi około 2600 kcal, odjąłem 300 kcal, więc zostaje 2300 kcal. Swoją wagę oszacowałem na około 110 kg, ponieważ nie mam w domu wagi, ale podejrzewam, że tyle mogę [...]