dzien nie

[...] energii, lepsze dla mnie niz wegle, przyspieszyl mi metabolizm, nie mam retencji, nie okladam fatu. Wegli uzywam tylko po treninigu i przed, chyba ze mam prawde dluugggiiii dzien to jeszcze raz w ciagu dnia zjem slodkiego ziemniaka na parze. Od ok 2 lat tak robie i nigdy nie czulem sie lepiej. Pas stoi w miejscu rowniez, a na ww byl wypchany [...]

Prop dziala, potwierdzone badaniami Tescia a co do bolu nic nie czuc troche pobolewa jak w dzien iniekcji biegam lub robie nogi ale to bol bardzo delikatny praktycznie nie przeszkadzajacy w niczym.

dzien dobry dobra jest znaczy pogoda, musze dzisiaj pracować :-( więc jakby ładnie było to było by mi smutno. Ja chce pogodę z czwartku na piątek bo bbym sobie poszła na wschód słońca na Babiej. Po moich deklaracja że nigdy więcej w lecie nie pójdę wymyślili że w nocy mnie pogoda nie zabije %-)

dzień dobry :-) byłam dzisiaj u lekarza testowałam abonament i powiem wam, że jestem mile zdziwiona nie musiałam się prosić o skierowania na badania sami wypisują ochoczo nie mówiąc o tym, że wizytę mogłam mieć za godzinę od telefonu a nie za dwa tygodnie :-D

Oj laski a ja 19 lat po ślubie, i kto mnie przebije??? A w ogóle to mam jakąś kontuzję mięśni międzyżebrowych - od permanentnego kaszlu. Od miesiąca prawie nie ćwiczę i jestem jak zwłok. No widział to kto żeby mieć kontuzję mięśni oddechowyh??? Nie mogę wziąć większego wdechu. a jutro idę na rozmowę w sprawie pracy w wypasionej siłowni i mają być [...]

myślę, że chcą dobrze. Tylko mama nie ma pojęcia trochę, bo jak widzi że zjem worek ryżu i ćwierć kilo mięcha a za 3 godziny dojem jeszcze porcję soczewicy z mięsem , mając w pamięci razowiec z masłem i jajecznicę to mówi że nie możliwe że tyle potrafię wciągnąć , i że mi dupa urośnie, a ona to tradycyjnie. jednego dnia zje paluszki lajkonika, [...]

jak mieszkałem w pl zawsze niedziela dzien wolny od wszystkiego a tu nie ma lekko o 18 2 treningi prowadze i cos mi sie nie widzi na siłce pokazywac ale moze sobie na saune po wszystkim wskocze %-) a nuz jakas fajna dziewczyna tez tam będze %-)

%-) jw caly dzien reka nie boli?};-) a podobno po trenie solo nie mozna%-)

%-) jw caly dzien reka nie boli?};-) a podobno po trenie solo nie mozna%-) Wali inse przy lądowaniu ww. Wiec i ten mięsień mu staje na chwile %-) dlatego teraz korzysta. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-12 00:22:35 nie staje tylko ciągnie wode, to się tak tylko wydaje %-)

dzień zaczął się pięknie, lecz nagle w pobliskim sklepie spożywczym: "będę winna grosik, upomni się pan następnym razem" ja: nie, nie będzie pani winna, proszę iść poszukać tego grosika, ja tu cierpliwie poczekam. zrobiła minę jakbym jej wyj**ał z buta i focha za, którego tego buta faktycznie powinna przyjąć, coś jeszcze pop******iła pod nosem i [...]

dzień zaczął się pięknie, lecz nagle w pobliskim sklepie spożywczym: "będę winna grosik, upomni się pan następnym razem" ja: nie, nie będzie pani winna, proszę iść poszukać tego grosika, ja tu cierpliwie poczekam. zrobiła minę jakbym jej wyj**ał z buta i focha za, którego tego buta faktycznie powinna przyjąć, coś jeszcze pop******iła pod nosem i [...]

Dziekuje Obi. Dzis Dzien 3 Nie treningowy. Miska trzymana na 100%. Macros normalne -50ww. Wyszlo mi tak:1479kcal, 101b/64t/120ww dodatkowo kale,szpinak,seler,salata,ogorek. Jutro kolenje podejscie do obwodow.

Dose odradzam, przybilem troche i 4ty dzien mnie biegunka meczy. To co wypracowalem przez ostatnie tygodnie powoli idzie sie yebac... Musi byc skazony jakims virusem bo innej opcji nie widze. Seri Mixa nie podam bo juz wyladowal w koszu. Celowalbym w balkana.

winko oral w co uderzac na dzien dzisejszy ? Od siebie moge polecic wino oral PMP i Alphe. Z opinii znajomego ktory osttanio zajadal Shree Venkatesh, mozna smialo lykac dzialanie eleganckie. Osobiscie czekam na oxe i clen z tego labu, podobno maja sie pojawic. Nie wiem jak oxa, ale clen juz jest, kolega moj szamie, dzialanie clenowskie, tanie jak [...]

Ja lece juz tren E z dose 4 tydzien i narazie kaszlu brak...chociaz nigdy wczesniej nie mialem stycznosci z enanem jedynie lecial tren ace i pamietam ze po king labs mialem kaszel masakryczny...sam nie wiem od czego to jest zalezne...poki co sylwetka na duzy plus-zmiany z dnia na dzien ale mozliwe ze to tura sie rozkrecila bo tez leci juz 4 [...]

[...] czy enan z balkana dobry bo mam zamiar kupic ? i przy okazji wiem ze nie ten dział ale tu najłatwiej znajde odpowiedz prosze o opinie czy jest sens walic wiecej niz 30mg dzien wina orala ? np 40 50 ? czy ktos tu tyle przyjmował ? dzieki za odpowiedzi Jak chcesz dostać odpowiedź co do dawkowania to załóż temat w Dopingu z pełną ankietą. To [...]

[...] to dobry pomysl i do tego z nogami na prostych i gitarka. z martwym przesadzac nie ma co dol grzbietu pracuje przy bardzo wielu cwiczeniach.niebawem tez wymienia na jakies dzien dobry albo cos a martwy prosty ze sztanga na hantle zamienie. cos musze pokombinowac bo mnie od dlugiego czasu cos w okolicach dwuglowega od zewnetrzenj strony ciagnie [...]

[...] tyję kontrolowanie\-) Dietę dobrała mi misworld, trening obecny jest mój, ale dzień musztry pupy jest misworld. Generalnie założenie jest takie - budujemy pupę. Są gdzieś w dzienniku - Karmowski umieszczał, ale tego znajdziesz wszędzie pełno. Widziałam w dzienniku,że obwody sporo poszły do przodu. Jakich efektów możesz oczekiwac po redukcji ? [...]

Nie do niej a o niej znajomym :-) Ale kurde żeby w ten sam dzień już termin zaklepywać :-D Im wszystko jedno, bo grosza nie wydadzą. Tylko ojciec koleżanki.

Myślę że Kreatyne możesz zacząć brać...(jestem w tym samym wieku i tylko popatrz na moje wyniki:) nie ma większysz przeciwskazań abyś nie mogł jej przyjmować. Ale na początku zrezygnuj z HMB, jeszcze przyjdzie na to czas... Z FAZĄ NASYCENIA: - po 20 do 25g na dzień w 4-5 dawkach (czyli.np: 4x5g); bierz tak przez 5 dni a potem przez ok 3-4 tygodni [...]