dzien nie

lepiej w dzień niż wcale %-) ołaziłem się dzisiaj, ozałatwiałem, i już nic mi się nie chce, a tu jeszcze nogi trzeba zrobić

Ale ostatnio chce mi sie tylko spac i jakos nie mam sily nanic innego ,chodze po 1szej wstaje o 6 , co pol godziny srednio pobudka,[pzniej caly dzien zapeirdo,teraz jeszcze cisza wzgledna,bo spi cala rodzina

wiesz, jak podjadałem codziennie te gówienka, to wracałem i cały dzień leżałem i nic mi się nie chciało, a tera latam wszędzie jak poparzony. Kofa to zło, wywal ją z menu

wielkie dzieki za rozpiske niedlugo zaczne trening narazie chicalem sie spytac odnosnie cwiczen: dzien IV cwicz 5 czy tam nie powinno byc wioslowanie nachwytem? i jeszcze nie wiem co to za cwiczenie dzien IV cwicz 6, pozatym te cwiczenia na brzuch... nie bardzo sie orientuje co jest co bo w atlasie sa pewnie pod innymi nazwami a ja cwiczac a6w nie [...]

wielkie dzieki za rozpiske niedlugo zaczne trening narazie chicalem sie spytac odnosnie cwiczen: dzien IV cwicz 5 czy tam nie powinno byc wioslowanie nachwytem? NIE TAM JEST PODCHWYT i jeszcze nie wiem co to za cwiczenie dzien IV cwicz 6, to ćwiczenie, które już wkleił kolega, tylko bez obciązenia.

Bez recepty to ta Jemioła + Aspirin Protect najlepsze. Na receptę to wiadomo, że już można przebierać. Jednak lekarz rodzinny nie chce od razu wypisywać tylko karze przychodzić przez tydzień co dzień na badania ciśnienia - a kto ma dzisiaj czas przy takim tempie życia chodzić co dzień do lekarza. Prywatny pewnie ze stówkę weźmie to leki by [...]

Bo często po prostu nie jestem w stanie zjeść więcej. Nie wiem od czego to zależy- staram się jeść sporo, układam te miski dzień wcześniej, ale później w życiu i tak wychodzi, więcej lub mniej. Albo może tak mam trochę zakodowane w głowie, że boję się przytyć O.o tak, wiem- głupota. Odnośnie tego podziału na B/T/W to opieram się z reguły na [...]

w końcu zrobiłem kompa dzisiaj do budy nie poszedł tylko siedziałem na sfd tak jeden dzień urlopu zaległości trzeba nadrobić Domis- konkretnie jak byś fotami zarzucił było by jeszcze lepiej Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-03-16 13:03:11

no i w domku jeszcze jeden dzień w budzie i luz na 2 dni widać pogoda chyba powoli się robi letnia a nie jesienna

i***** zwykły dzień jak codzień bedzie przynajmniej jak dla mnie. pogoda sie z***ała, myslalem ze sie cos poopalam coby białasem nie być , ale*****a

dzisiaj jest dzien dziecka ale dzieckiem to ja juz chyba nie jestem :(

alo i cały dzień wolny lezę do góry wentylem i nic nie robie

[...] po poludni nabor na doradców do sklepu netowego nowego. chetni moga sie juz odzywac na gg. tak w skrocie kazdy bedzie mial swoj profil w sklepie i jego zadaniem bedzie doradztwo, nie koneicznie 24/h moze byc np tylko 2-3dziennie albo raz w ogole i potem caly dzien..no roznie, mozecie sie na zmiany podzielic. zaplata bedzie glownie w suplach.

****a cały dzień za******l jak nie w robocie to w domu

ja wczoraj sie tak na****ilem ze do teraz mam ****e wstyd. a potem jak nie bylo co pic to pilismy "dzban wisniowy" i komandosy strong bo w sklepie na wiosce zabraklo browarow. o w dupe.. a dzisiaj ciezki dzien, jeszcze wyjezdzam pod finlandie na dorsze

Nie ma problemu z tym by trenować codziennie, ale teraz należy sobie zadać pytanie jak wygląda ten plan. Bo jak masz 1 dnia siady, drugiego, jazda na rowerze, trzeciego plywasz, pozniej masz crossfit, następnie akcesoria w postaci biceps/triceps i lydki itp it. To można trenować codziennie, bo każdy dzień koncentruje sie na czym innym i nie [...]

Witam was i pozdrawiam. Szukając informacji o zerwaniu mięśnia klatki piersiowej trafiłem tutaj poczytałem co wam się przytrafiło i napisze o sobie może komuś to pomoże ,, dodam że trenuje na siłowni od dość dawna z małymi przerwami. Przedwczoraj wieczorkiem wybrałem się na siłke na szybki trening licha rozgrzewka no i żeczywiście był szybki i [...]

Witam, nagrałem film, może będzie lepszy nic sceny. a) mam problem z dziennikiem żywieniowym na stronie potreningu.pl Gdy chce dodać produkty, to one zapisują sie na następny dzień. Oprócz tego nie mogę generować zrzutu bo dziennik nie widzi wprowadzonych posiłków. d) sprawdzałem na operze, mozilli oraz chromie -- ten sam problem e) next [...]

Czyli wykroki wywalić? Przy tym ćwiczeniu nie czuje żadnego dyskomfortu. Aż 2-3 miesiące? Ta artroskopia nie była taka poważna bo cytując lekarza "kolano zostało wyczyszczone i zostały zrobione inne czynności", na drugi dzień mogłem bez kul chodzić. Porównując koleżankę z mojego tematu (tu na forum), która też miała artroskopie w tym samym [...]

Jesli chodzi o te kalorie tak naprawde nie licze ich. czy jest to 1600 czy 2500 kcal nie wiem.:) Głownie polegam na ilości białka i regularnym jedzeniu.(w adekwatnych odstepach czasowych)Nigdy nie doprowadzam do momentu zebym byl glodny Co do mięsni. Hmm... Poszło 2,6 kg . Nie oszukujac sie nigdy ich za wiele nie mialem. Teraz pracuje nad tym by [...]