dzien nie

wykres znalazłem przykładowy taki spada, owszem, ale z czasem jest na wyższym poziomie i idzie w górę, co widać na przykładowym zdjęciu. test zrobiłem w odstępie 4 dni od ostatniego strzała, czyli w 5 dzień. Chcesz mi powiedzieć że po ok.18 dniach, 1700 mg prolo, po 4-5 dniach odstępu, wynik jest tylko o 10 jednostek wyższy od normy i to jest [...]

Nowe Omo działa w 100%! Walnełem dopiero 2 strzały a od wczoraj czuje niesamowity popęd poza tym ważę dzisiaj 1 kg więcej, wiem że to trochę szybko bo jutro dopiero mija tydzień od cyklu ale ja to kur..a czuje! Nie brałem koksu przez 7 lat więc musiałem to już odczuć Za tydzień zdam relacje co się dalej dzieje ale na dzień dzisiejszy czuje [...]

Gratulacje dla Krzyśka za zorganizowanie bardzo fajnych zawodów. Brawo. Sala, klimat, oprawa. OK. Faktycznie Krzychu na drugi rok trzeba pomyśleć o sędziach. Proponuję wrócić do formuły, aby sędzia główny był z papierami a bocznymi zawodnicy z klubów. Co do końcowego nieporozumienia z OPEN. Twierdzę że przed rozpoczęciem danej kategorii wagowej [...]

jak na dzien dzisiejszy jest z prolka czy to z apteki czy tez nie ,chodzi o to czy dziala?

[...] 1 seria głównego ćwiczenia w którym stosujemy regresję to największy ciężar i jest najważniejsza, ponieważ to on jest odniesieniem naszego progresu( w skali z tygodnia na tydzien, ile poprawiła się siła), ale zaniżając go, owa seria nie jest obiektywna w określeniu czy postep jest czy nie. dla tego miałem wątpliwości. Druga część twojego posta [...]

Skoro tak naciskacie to jednak się wybiorę.. Choć te bule są tylko w sytuacjach, gdy np jadę samochodem przez pół Polski.. Albo cały dzień robiłem na budowie.. W innych sytuacjach się nie zdarzają.. Ojcu lekarz zaleca częstą jazdę rowerkiem stacjonarnym..

Kkrzysiek ma racje albo chlejesz albo cwiczysz ja juz nawet piwa nie pije, a jesli koksujesz to od alkocholu z daleka!!! Dzień bez Treningu to dzień stracony!

już 3 dzień jak alko w ustach nie miałem haha szacunek się należy %-)

ja od 7 też latam, bo ostatni dzień, a praktycznie nic nie załatwiłem, wszystko na ostatnią chwile, bo 2 tyg. za duży ogień był by coś ogarniać %-)

a ja se kupiłem dębowe 0,65 hornola 0,5 %-) pierwsze obalone teraz walcze z drugim ^^ ps. a juz 4 dzień mijał jak nie piłem ..

To strasznie tam zimno masz. U mnie tak jak u CT -4 teraz a w dzień -2 %-) a ja nie mieszkam nad morzem tylko też w górach bo granica podkarpackiego-małopolskiego %-)

i zaraz do domu:D k***a uwielbiam dzien bez wegli. niby jesz i jesz ale za ch** sie najesc nie mozna i jeszcze czlowiek rozdrazniony:P

1. Cwicze systematycznie co drugi dzien - ćwicze dopiero 1,5 miesiąca - a wie c jestem początkujący 2. - co drugi dzien wszytskei grupy mięsniowe naraz - 5 serii po 10, 8, 8, 6, 4 powtórzen przerwy miedzy seriami ok 2-3 min 3. masa idzie tylko bardzo powoli 4. mozliwości czasowe do duzo czasu sa wakacje więc z tym nie ma problemu, sprżet ławka , [...]

Nie zapomniałem, łapy ruszyły, 40 z rana, po treningu 41,5, tyle nigdy nie miałem. Reszta też poszła do przodu patrząc po sile bo już lekko podlany jestem także wizualnych efektów za bardzo nie ocenię.. ale twardo chcę jeszcze 8 tygodni masy z innym planem i zaczynam redukcję. Akutalna waga 91kg na czczo, do 93 chciałbym jeszcze dobić. A co [...]

jak nie po treningu to ile po? na drugi dzień ? Prokop

hmm ten podwieszony post chyba umrze smiercia naturalna bez moich problemoff Ello co słychac??? Jutro nowy dzien i znow trening;-( a u mnie spadek formy;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina ...jednego jestem pewna..jestem już niekochana;-(

Ja mam pytanie z innej beczki. Wybieram się z synem w wakację na taką małą wyprawe rowerową. Z Tarnowa do Ustki, coś koło 700km, planuje to dość ostrożnie, około 100 km/dzień. Zastanawiam sie jak wspomóc suplementami swój niemłody już organizm, wiem że to pytanie do działu suplementacja, ale może i tu coś się dowiem. Nie chodzi mi oczywiście o [...]

[...] na dluzszej przestrzeni niz przy np. modlitewniku, czy uginaniu stojac, wiec moze to naturalne? Trenuje okolo roku, po nawet dosc forsownych cwiczeniach bicepsow na 2 dzien ledwo czulem, a 3 w zasadzie mialem sily zregenerowane. Jednak po tym cwiczeniu nie, ale moze to dlatego ze miesien dostaje pod innym katem i bardziej sie nadciaga, i [...]

Poluje na Ciebie drugi dzień i ciągle Cie nie ma

No afro może i nie, ale włosy ma :-P. Możliwe, że taki kurs był. Kursy potrafią się drastycznie zmieniać zwłaszcza po ważeniu w dzień walki. DarkSoul wcześniej widziałem 2,62 dziś nawet 2,15 na Szpilkę. Planowo Szpilka powinien wychodzić 3:45.