dzien nie

Nie rozumiem ? ehhh a moze inaczej na dzień jak te wartosci wygladaja ?

1-8 Propenicum 50mg/e2d 1-7 Omnadren 250mg/e10-14d 1-5 Metanabol 15mg/ed 20dni PCT Nie utrzymasz krótkie estru solo... przeoczysz dzien w którym spadniesz po cyklu.

No za wiele doświadczenia nie mam. Aktualnie bardziej interesowałby mnie plan na masę, a po jakimś czasie redukcja, żeby na lato jakoś wyglądać. Nie mam aż tyle czasu, by robić nogi w osobny dzień, dlatego robię z barkami. Skoro mówicie mi, że nogi+barki to lipa, to jak mam to w takim razie pozmieniać? Wywalić jakieś ćwiczenie? zmniejszyć ilość [...]

do tego daj tylko krem nawilzajacy i tonik na dzień wiecej nic nie dawaj - u mnie po samym tetralysalu i epiduo pryszczy 0 - po 3tyg zniknely potem czasem wyskoczy 1-2 bralem 300mg 1x dziennie teraz biore 150mg 1x dziennie

martwy, dobry dzień, bo raczej ławki nie masz do prostowania grzbietu czy jak to się tam zwie

1gr czystego bcaa na kmc przed treningiem lub mozesz wsypac do butelki i popijac podczas treningu Czyli jak dobrze rozumiem, wezmę przed treningiem, to po treningu już nie muszę? 1 dawka na dzień treningowy i z głowy? ;)

W sumie nie męczysz Po prostu zależy na kogo trafisz w dany dzień/tydzień Pozdr

Jak u ciebie odzywianie wyglada? Ogolna energia? jednego dnia wycisniesz wiecej po prostu masz dobry dzien i zastrzyk energii a drugiego nie. Nic sie złego nie dzieje to normalne

Witam Lepiej było by brać efedre nieprzerwanie - dzięki aktywacji dejodynazy tyroniny (to występuje dopiero po jakimś czasie, ale długo się utrzymuje) stosunek t3/t4 się zwiększy (co zwiększa utratę zbędnego balastu). W tym czasie kiedy masz wolny dzień od treningu wykonuj jakieś aeroby. Branie tylko w dniu treningu - ma sens - jednak pełne [...]

bo to dzień kobiet, to wrzuciłem kobiety! no i widze dalej nie rozumiesz

Monocyty są OK. Znam gościa, który ma całe życie w okolicach górnego zakresu skali. Raz lekko nad, raz pod. Żyje. ;-) Kilku lekarzy na to patrzyło - żadnych uwag. Pocenie - też bym się nie przejmował. Zdarza się częściej po wyczerpujących treningach. Zauważyłeś u siebie, że po ciężkim treningu pocisz się w nocy bardziej niż w dzień nietreningowy?

Dorzucę swoje 5 groszy do tematu bo jestem obecnie (kończę) na cyklu bold + testosteron. Osobiście uważam że do bolda lepiej dać testosteron o dłuższym estrze, sam jadę na cypio a to dlatego, że skoro bolda nie trzeba często wbijać, wbijanie teścia co drugi dzień trochę mija się z celem. Bold w moim przypadku "rozkręcił się" jeżeli tak można to [...]

to mój 3 dzień. Na początek nie będe przecież po 300 startował

Sorka nie ten dzien podalem /SFD/Images/2016/2/7/83e65cfcca644bdfad5e6220fbd86a62.jpg

FBW dzien po dniu ? zdecydowanie nie , odpusc najwzyej jeden trening i tyle

Moim zdaniem jak juz chcesz sobie dodac dzien cwiczen to nie niedziele lepiej poniedzialek mozesz robic wtedy np motyle przedramię i takie zeczy Pozdro

Jeśli kusi Cię trening wszystkich partii ciała w jeden dzień to wypróbuj FBW http://www.sfd.pl/temat357748/ Łączenie splitu z pojedynczym takim treningiem nie ma racji bytu. POZDRO

a po treningu nic ? i w dni nietreningowe tylko 5 gram mono ?? chyba 10 gram jest przysfajalne na dzien no nie ?

Nie spalisz tluszczu będąc na + kalorycznym. Aeoroby pozwolą Ci wolniej tyc ponieważ zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne w Twoim organizmie. 2x w tygodniu (1 40 minutowy okolo 400kcal) to 800 :7(dni w tygodniu) to zapotrzebowanie zwiększa sie o 115 na dzień. Zamiast biegac równie dobrze mógłbyś zjeść 115 mniej i efekt taki sam

Siemka, najpierw podaj trochę więcej informacji o sobie, styl zycia, odzywianie, aktywność poza pracą/szkołą/uczelnią bo nikt nie wie czym się zajmujesz i jak wygląda Twój dzień. Przydała by się szersza diagnostyka. Bo tak ciężko jest cokolwiek stwierdzisz, może odchudzasz się na wlasną rękę coś nie idzie i dlatego takie poziomy, chociaz no testo [...]