dziekuje

Dziekuje wszystkim serdecznie za odpowiedzi bardzo mi pomogly napewno po skonczonym cyklu bede bral klomid,jesli nie trzeba to poco ryzykowac.Teraz musze namowic moja kobietke zeby mi poto poszla do apteki hehe.Albo sie przebiore za kobiete:P moze sie uda:PJeszcze raz dziekuje za odpowiedzi. ARNI1964

Arek! Dziękuję Ci bardzo za zdjęcia! Na Ciebie zawsze można liczyć. Komentując podpisy pod zdjęciami... gdyby nie zbyt nerwowo wykonany ciąg 2podejścia po 210kg, to dzisiaj byłbym wice Mistrzem Świata. Szkoda. Mam nauczkę na przyszłość. Co do kaftana, to jest to Hard Core, bez wątpienia. Jednak najważniejsze jest to, ze wcześniej mniał go na [...]

Dziekuje.Wolalbym piwo,ale dziekuje Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

[...] treningów. Chciałbym je porównać z moimi.Bardzo interesuje mnie jak wyglada twoj trening tygodniowy.Czy koncentrujesz sie tylko na WC czy nogi i martwy też wchodzi w jego skład. Nie musisz rozpisywać mi go dogkładnie . na razie dziekuje. mam prośbe do krolikwilk czy mogłbyś tez podać mi swoje przerobione treningi Tomek KLATA "Saleta"

[...] -stac mnie na taki cykl i juz gdybym mial wiecej forsy to bym dokupil zreszta ja nie chce super widocznego efektu chce hmmm malego przyrostu ale widocznego golym okiem.Ale dziekuje ci za odpowiedz tak jak i pozostalym. Co do odzywki i diety i treningu to diete i trening mam ustalony ale wybacz nie musze sie znac na nazwach i co jest dobre a co [...]

No wiec czas rozwiac watpliwosci - ta diete Darek (za co bardzo dziekuje) przygotowal dla mnie. Wielkie dzieki Darku - mam tylko jedno pytanie wartosci 2300kcal i reszta to bez odzywek z samej diety wychodzi ?? Prosze o wyjasnienie i jeszcze raz dziekuje. PS Mam do tego robic aeroby ?? No one is perfect ...

Dziekuję za odpowiedź i radę co do brzuszków. Przeczytałam artykuł o akcji "Trenuj z nami..." i odpowiednia dla mnie grupa to grupa V - Redukcyjna. Chciałabym spróbować ale dobrze by było gdybym tylko wiedziała co mieści sie pod pojęciem "cykl adaptacji wysiłkowej i redukcji tkanki tłuszczowej..."(o jakie ćwiczenia chodzi). Czy [...]

ok zakanczam ten temat ,powiem tylko ze niechce nic robic pochopnie zanim cokolwiek zrobie chce byc tego pewna ,i zeby kazda moja decyzja byla przemyslana normalnie,dziekuje za wsparcie i ze na sportowym forum moglam sie zwierzyc,teraz musze sie postawic i byc silna niebede juz sie uzalala nad soba,jeszcze raz dziekuje .

Dziekuje bardzo za wrzucenie tego tutaj. Wlasnie o to mi chodzilo. Jesli jeszcze ktos cos ma przetlumaczonego na polski to prosze o wrzucenie tego tutaj.Dziekuje i pozdrawiam luta livre bjj vale tudo

Dziekuje za zainteresowanie i odpowiedż. Zależy mi przedewszystkim na masie, ale nie tej bezkształtnej, chciałbym mieć też gęste mięcho przy w miare umiarkowanych cenach :). Mam wrażenie, że siedzi we mnie mało własnego teścia, ale nie jest to potwierdzone badaniami. Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.

dziekuje juz mam nawet nie musiałam mowic ze jestem z sfd bo ten pan juz wiedział dziekuje i pozdrawiam. SFD FIGHT CLUB bezapelacyjnie zakochana w MUTHAFU.CKAZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG jeeeeeee clubbing.pff crew oraz łojesoooo

Hej 'Marcel 7' i 'PePoNeNt' ... Hhmmm, jeśli chodzi o alkohol, to bardzo lubię piwo, które piję często w weekendy ... Wódki w ogóle nie ruszam, nie ze względów kalorycznych czy też podobnych, ale całkiem innych ... Bardzo Wam również dziękuję za obronę na wypowiedź 'Rybiarza' i wyjaśnienie dlaczego tak jest ... Hej 'Rybiarz' ... Chętnie bym Ci [...]

Witam dziękuje za szybkie odpowiedzi. Mój trening jest treningiem cyklicznym grupa 1. Mam właśnie problem z porą dnia o której moge ćwiczyć tylko mam czas rano :(. A to co musiał bym zrobić żeby było dobrze? Wiem że zmienić porę treningu ale mi nie pasuje! Doradźcie mi co mam zrobić. Z góry dziękuje. "Bądź silny a nie słaby, Rozwijaj mase i [...]

DZiękuje wam wszystkim odniosę się do rad was wszystkich..dziękuje jeszcze raz...Trzymcie się Gabrio

Dziekuje Pinter za odpowiedz jakiej oczekiwalem. Bardzo serdeczne dzieki!!!! Jesli mozesz to napisz mi jeszcze prosze czy musze ulozyc sobie dokladna diete tzn. z zawartoscia kalorii? Probuje bawic sie zamieszczonym na forum odzywianie "dziennikiem posilkow" Darkthorna, ale niestety nie wychodzi mi. Nastepnie czy na mase moge cwiczyc wg [...]

dziękuje Panie Darku za odpowiedż mam pytanie dodatkowe pisze Pan o MTC i pisze Pan ze 40 gram MTC można dokładniej czy chodzi o 40 gram odżywki posiadającej MTC czy inaczej. Zgóry dziekuje za wyjaśnienie. Tomasz "Tompoz

Dziekuje Jestem caly w skowronkach hehe, dziekuje wszystkim za poparcie zapraszam na szklanke izolatu do Radomia =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Dziękuję Michaił, ale chodziło mi raczej o to, że gubię się podczas układania diety i nie wychodzi mi to. Trenuję Karate 2 razy w tygodniu i raz basen. Dotychczas odchudzałem się na zasadzie "prawie nic nie jem" (wiem że jest to idiotyzm) i byłbym bardzo wdzięczny jesli ktoś mógłby mi ułożyć choćby ogólny zarys diety. Nie chciałbym po [...]

Wchodze rano na forum - patrze 22 odpowiedzi na moje pytanie - czytam a tu 90% odpowiedzi pustych - przepraszam bardzo ale wolalbym aby temat zostal doglebnie wyczerpany. Dziekuje pierwszej osobie za o ze odpisala - licze tez kanarek na ciebie no i grasik biniu i reszta praktykow. Najpierw musze poznac odpowiedzi na te pytania a potem powoli [...]

STOP!!! Chlopaki, dziekuje za odpowiedzi. Poszukam, pogrzebie i bede wiedzial. Dziekuje wszystkim za odpowiedzi. Ale zaczyna sie dyskusja o wspanialosci ipponow. STOP!!! LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...