dziekuje

Chciałbym prosić o program treningowy na wyrzymałość interesują mnie dystansy 60m, 100m 1000m i 1500. mam 16 lat na 60 mam 8,63sek tysiąc robie w 3,47 chciałbym poprawić te wyniki zwłaszcza na 1000m. Z góry dziękuje za pomoc!

witam mam takie pytanie. nie orientujecie sie moze czy gdzies w we wroclawiu albo w krakowie znajduja sie lokale (bary, puby) gdzie mozna sie napic piwka i obejrzec walke pride na zywo ? czy jest taka miejscowka gdzie maja wykupiony dostep ?? z gory dziekuje i pozdrawiam

[...] a teraz do konca wrzesnia bede robil ten co teraz (zalozenie bylo 4 tygodnie wprowadajacego treningu o ile sie nie myle ) Jezeli nie pojawi sie drugi cykli na poczatku pazdziernika to ciagnac dalej obecny czy moze zaczac cykl 2 z cyklicznosci numer II Z gory dziekuje za odpowiedz Pozdrwaiam Zmieniony przez - jimmy180 w dniu 2005-09-19 23:24:52

[...] Porównując dzialanie stackow które do tej pory próbowałem - Cell Pump oraz Crevolution - Clout wypada przy nich zdecydowanie najlepiej. Jego jedynym prawdziwym minusem jest cena. Dla porównania efektow wrzucam fotki - przed cloutem i po. http://www.sfd.pl/temat223686/ Bardzo dziekuje za mozliwosc przetestowania tego suplementu. Pozdr

no z tego wynika ze tak:) dziekuje!sog:)

Zaczalem regularne cwieczenia na silowni w kwietniu tego roku Teraz uczesticze w cyklicznoscie Michaila Grupa II Moje Prosba to Pomoc W doborze Supli przynajmniej na 2 pierwsze miesice potem pewnie znow zglosze sie po porade albo bede ciagnal to co wybiore teraz Jesli chodzi o diete to nie jest ona w 100 % dopracowana ale jem mniej wiecj 6 [...]

aha dziekuje za odp

1. Trenuje od 2 lat, cwicze systematycznie. Mam 20 lat. 2. Przez 2 lata cwiczylem tym samym rozkladem, tylko zmienialem cwiczenia, serie, przerwy miedzy seriami. 3. Trening przyniosl mi mase, ale chcialbym teraz zmienic nieco trening. Chcialbym rozlozyc sobie trening na rok, czyli najpierw mase, potem sile, mase, sile, rzezbe. 4. Aktualnie chce [...]

dziekuje

Mam patynie do wszystkich ... , którze będa umieli na nie odpowiedzieć..! mam 16 lat, od nie dawna cwicze... teraz gorne partie ciała i brzuch poprzez,"Aerobiczną szóstke Weidera". Chciałbym zakupić... http://sklep.fbb.pl/activita_l-karnityna_1000_reduktor_tluszczu_ids_1364_1 ORAZ ZASTANAWIAM SIĘ NAD czymś na przyrost masy mięśniowej..? Czy [...]

Bardzo serdeczenie dziekuje za odpowiedz. Specjalnie wykupie sobie abona zeby Ci dac soga :******* ! Niedlugo pewnie przezyje swoj "1szy raz"... No i boje sie, ze cos zawale przez to :(. Powiem rodzicom po, że mam taki problem i dopiero potem się udam do lekarza. Na razie :*

Dziękuję za sogi i odbijam :)

malinowa damixxx i dj smalec dziekuje za komplemecik... w sumie dalam to foto mietkiemu... pisal gdzies bym wstawila jakies wyrazniejsze zdjecia twarzy i mnial ocenic jak mi w tych wloskach... a co do tego ze niby ladna jestem to hmmm uwazam sie za przecietna... i do tego jeszcze za mlodo wygladajaca bo zamiast dawac mi 20 ludzie mowi ze wygladam [...]

mam pytanko dlaczego mam nie ćwiczyc kapturów???i oczywiście dziękuje za ocene ale prosiłbym o cos bardziej konkretnego co jest źle i dlaczego.

dzieki Boofi...Z calego serca Ci dziekuje, ze zawsze odpowiadasz. Ja wiem, ze panikuje, ale naprawde co chwile mi cos dolega. A ja sie wtedy tak straszliwie panicznie boje. Dziekuje

daruj sobie glupie komentarze. dalem temat bo chcialem sie przekonac co do tego jak juz wiem syfu. a tym ktorzy dopowiedzieli normalnie - dziekuje!!

Cześć! Przeczytałam wszystkie wasze listy i szczerze mówiąc…jestem przerażona!! Mam możliwość podjęcia leczenia się izotekiem ale strasznie się boje ..to co pisaliście jest okropne...obawiam się zarówno skutków ubocznych jak i tego czy mi tak naprawde do końca pomoże…mam do was wielką prośbę...napiszcie mi jakie były wasze [...]

Alvis W. Solis Carlos Machado Black Belt! Texas, USA Twoje wskazówki staly sie powodem tego, ze moja "gra" wystrzelila jak rakieta!! The Grappling Gameplan jest najbardziej zbiorczą (wszechstronną) z mentalnych training book, jaką przeczytałem. Te łatwe do wykonania wskazówki i lekcje podniosły moją grę do niewyobrażalnych poziomów. [...]

No włąśnie kto czytał poprzednie posty to pewnie wie. Zaczołen trening act lecz w nim nie ma ćwiczeń na przedramienia. Ułożyłęm taki zestaw: 1. Na początku podnoszę sztangę podchwytem zginając nadgarstki (robie stojąc sztangę trzymam z tyłu i uginając nadgarsti podnosze ją, opuszczam jak najniżej trzymając koniuszkami palców i potem zginając [...]

Jak wpływa miód na mięśnie i czy wogóle wpływa ? Chodzi tu konkretnie o 2 łyżeczki miodu do herbaty czy mleka. Daje to coś ? Prosze o odpowiedzi z góry dziękuje :=))