dziekuje

Dziękuję ;) U mnie też myślę że się to sprawdza póki co. Wiadomo jak będę czół że coś boli, nawala itp to nie będę uparcie w to brnąć ;)

Te stojaczki to z moim tatą spawałem, na nich jestem pewien :D I dziękuję ;p zaraz wpis ogarnę to będzie wsio ;) bo filmik też cały nagrałem tak jak Grzesiu ostatnio pisał ;)

Legsy i morda sama sie cieszy chociaz nienawidzę trenować nog w piwnicy :D hehe I czytając to zdanie nic tutaj nie gra xD Dziekuje za gen do nóg, tak to podsumuje ;) /SFD/2022/4/5/8b054c69ebc94f958d91eebd35a8d621.jpg

Dziękuję :D sam jestem ciekaw co się uda ogarnąć przez te 5 tygodni ;p W czwartek albo sobote ma wskoczyć ładowanko 800g węgla ale to jeszcze napiszę :D

Dziękuję, mysle ze te 10miesięcy wykorzystałem odpowiednio w sumie to okres masowy po starcie czyli nie wiem ile tam tego było 5mies chyba masy moze 6mies :p

Od lipnego wiosłowania coś rośnie :D hehe Dziękuję!

Rozmiar pleców tak jak i nóg robi niesamowite wrażenie Dziękuję bardzo ;) Artur jasne ze tak, masz racje ;)

Już chyba trochę ta dysproporcja pomiędzy dołem a górą sie poprawiła co nie? Ręce wiadomo jeszcze do poprawy ale wydaje mi się że sylwetka lekko lepiej wygląda niż w poprzednim sezonie :) Dziękuję ;)

Łoo Mati około 8:20 skończyłem jeść drugi posiłek i już bym kolejny mógł jeść ;p Sam wiesz jak jest, przemiał niemiłosierny ;p Dziękuję ;)

Dziękuję ;) Tak dokladnie o 9 mam byc w szpitalu w poniedziałek ;) pewnie w poniedziałek badania a we wtorek dopiero zabieg bo z 4 dni pewnie musza mnie trzymać w szpitalu zeby kase ze mnie miec ;) Dzisiaj ostatni trening Jutro off W niedziele komunia (chrzestnym jestem) Poniedziałek szpital ;)

Myślę że na najbliższe npc mógłbym wychodzić ;) tak mi sie wydaje ;) Dziękuję ;)

A dziękuję ;)

Dziękuję za wyrozumiałość i miłego Grzesiek!

teraz to już wszystko jedna wielka tajemnica a co do nóg to dziękuje ;)

Mi póki co chyba przechodzi, to znaczy juz sie strupy zrobiły i powoli odpadają. Leki mialem na 8dni heviran, ale na wszelki wypadek poszedlem do niego jeszcze po jedno opakowanie bo moja mama tez miala wczesniej na głowie gdzieś to mówiła że jej sie wróciło jak brała tylko 8dni i później od nowa to juz wole dmuchać na zimne i pobrać jeszcze kilka [...]

Dziękuję;) I też każdy kto w tym siedzi doskonałe Cię rozumiem;) Ale serio kto był na offie albo mostku dłuższą chwilę to każdy potwierdzi że potem poszedł 2 kroki dalej.

Dziękuję ;) Teraz śmiało moge powiedzieć że jak celowac w taki off to na końcu masy a nie redukcji xD obstawiam ze o wiele latwiej dla głowy i ciała xD Co mam na myśli, na końcu masy apetytu brak Na koncu redu masakra i nie powiem bo przez 6 tygodni ssanie mialem dzień w dzień a w glowie zadnego celu no ale jakos pyklo a teraz lecimy z odbudowa [...]

Dziękuję! Bardzo miło to słyszeć i buduje mnie to. Odstaje u góry wlasnie lekko ale fizjo mowi ze to z czasem sie wchłonie jak będę cały czas z tym działał wiec co dwa dni robię takie aktywaje jak mi pokazał na tej bliznie, w sumie to takie masowanie okreznymi ruchami i inne macania tej tkanki ;)

Dziękuję bardzo

Dziękuję za miłe słowa teraz tylko żeby nic nie stanęło na przeszkodzie i spokojnie mogę się rozwijać zobaczymy ile ze mnie da się wyciągnąć. Na 100% swojego podejścia nie zmienia i dalej będę pewnie sfiksowany na punkcie kulturystyki bo tego nic nie jest w stanie zmienić tak więc zobaczymy co z tego wyjdzie