dziekuje

ok, ok...dziekuje bardzo za dobitna odpowiedz, doceniam wysilek

Dostałem tu soga??? zaco??? na skrzynce mi piszą, że dostałem soga od 50grosz dziękuje pozd

Aaaa dziękuję dziewczyny! Wasze wpisy motywują do pracy a bycie "modelem do naśladowania" zobowiązuje Także trzymam się i nie pękam! Dzisiaj było ciężko...Po wczorajszej dietetycznej dyspensie cały dzień czułam się jak napompowana. Wniosek? Będę unikała na razie odpustu w diecie(i tak niezbyt ostrej). Mimo napompowania trening siłowy [...]

Jak teraz jeszcze raz przeczytalem to moje sprostowanie to ja je zle sformuowalem.Bo najpierw napiaslem ze jest to do tych którzy prosza o ocene planu, a pózniej napisalem zeby sami sobie plany ukladali.Ale michodzilo o glównie o tych którzy nie czytaja tematów i tylko prosza o to aby ktos im plan ulozyl(jak i ile cwiczyc czy co i ile [...]

Załóżmy, że dieta jest względnie dobra. Chciałbym ją jednak uzupełnić o te staki i dać sobie nieco kopa. Czy nie mógłby nikt doradzić jaki zestaw na początek wybrać..? Czy Animapak+ AnimalStack2 będzie dobry na początek? Co o tym sądzicie..? Czy dobrą dieta do tego wystarczy? Z góry dziękuję!

vladox wyluzuj dziękuje za info ale Ja pisałem to do Bazza

1.Wypiętki to nic innego jak wyciskanie sztangielej w leżeniu n aławce poziomej (przy opuszczaniu sztangielek ustawiam je poziomo do głowy) 2.szczuplin niech ci sie lepiej nic nie wydaje 3.suple i tak wezme 4.ćwiczyć też będe Mój plan jest obecnie w przebudowie tzn zauwarzyłem w nim pare błędów tzn regeneracja musi trwać 2 dni ponieważ niemożliwe [...]

[...] sie w dłoni spokojnie i dodatkowo zachaczam go na smycz i przewiązuje dookoła dłoni żeby nei wypadł. żaden problem jak widac na obrazku .. Cyber sie postarał , bardzo dziekuje naprawde szybka przesyłka , w piatek piątek lub sobote potwierdzałem a jużjest teraz czekam na Tight`a dzisiaj pójdzie przed siłownią 3 kapsy scorcha i jutro od [...]

Przepraszam że do wątku się podczepiam z innym pytaniem, ale nie chciałam nowego zakładać Pytanko mam właśnie zarówno scroch'a jak i tight'a - > czy mając niedoczynność tarczycy (uregulowaną już ) można ich używać ? nie chce rozregulowac tego znow, a efekty po tych preparatach są jednak kuszące. z gory dziekuje za odpowiedz

dziekuje pozdrawiam

Emano. Red Acid czy się rozkręcił? Raczej nie. efekty, które zacząłem obserwować biorą się w 99% z mocnej redukcji węgli, a nie z cudownego działania tego środka. Ogólnie ja go ganię, bo nie czuję absilutnie nic. Wszyscy, którzy biorą jakieś spalacze piszą w testadh o pobudzeniu itp, a ja niczego takiego nie odczuwam.Nie wierzę, że to kwestia typu [...]

I ja dziękuje wszystkim wypowiadającym sie. Nie wiedziałem, że niewłaściwie się odżywiam, myślałem że jak nie czuje głodu to jest ok.

dobra skoro nei ma lekow to chociarz pozostaje mi pic mleko ale dziekuje za wasze odpowiedzi pozdrawiam aha a naciaganie na drazku cos daje???

6roove dziękuje miło mi wiesz czasami lepiej spędzać godziny rzed kompem na forum i dowiadywać się wielu ciekawych rzeczy niż grac w jakieś gry , też lubie pograć ale w jakieś myślące ale naprawde miło mi się zrobiło :*

Miejmy nadzieję, że tak będzie. Dziękuję za miłe słowa .

Kochani!!Bardzo dziekuje za Wasze odpowiedzi.Pytalam aby znalezc potwierdzenie iz to ja mam racje.Jej cialo sie ksztaltuje i nie bede ograniczala jej diety.Moj maz byl problemem wytykajac jej "tusze"Walcze z nim ,ze nie tedy droga.Dzisiaj wyszukalam na necie str.angielska gdzie udowodnilam iz Nathalie miesci sie w normie.Oto wyliczenie [...]

Dzieki za podpowiedz odnosnie orzechow, bo wlasnie mialam sie o to zapytac :) Fajnie, ze potreningowy to rizotto - jutro zjem z krewetkami, chyba tez moze byc? i dziekuje :)

[...] co Ty przeciez juz jestes lepszy odemnie ja od poniedzialku dopiero zaczalem cwiczyc waze 98 kg wiec nie tak duzo wiecej od Ciebie. Ryz niby lepszy brazowy ale na masie nie ma to az tak wielkiego znaczenia.. basamati jadlem kiedys ale za drogi jak na mnie 4zł za paczke ee dziekuje. Caly czs jjem paraboliczny jakos juz sie tak przyzwyczailem...

moment moment moze on ma na imie Byk albo nazwisko. pozatym padlo pytanie "Simka to mój kumpel oceńcie go ćwiczy 7 miesięcy poradzcie nad czym ma popracować ma 34 w biciu waży 68kg z góry dziękuje " hm uwazam mimo zlej jakosci zjecia ze powien pracowac nad :masa :klatka :barkami :lapami :brzuchem :pozowaniem -ps plecow,nog nie [...]

Hmmm... tak tez zrobie, zamienie skos na poziom, choc skos fajnie uwypukla dolna czesc piersiowego, ale jade juz tym programem okolo 3 miesiecy wiec zmiana sie przyda. Bramke moze zostawie na koniec na dobicie cycka ;) Dziekuje za odopwiedzi. Pzdr