dziekuje

No i super, dziekuje slicznie :)

Cześć, Poproszę o zmianę nazwy tematu w dziale Ladies http://www.sfd.pl/Plan_do_oceny-t1072009.html na "DT prin - w pogoni za wymarzoną sylwetką" Z góry dziękuję!

Widziałem widziałem, też jesteś obserwowany ;-) nie zapchałem pewnie dla tego że ilośc ciasta znikoma. Dziękuję Mania, nie chcący dałem kciuka w górę, ale potem zmieniłem na tego w górę, mam nadzieję że zaliczyło Ci tego w górę ;) Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-06-18 21:15:43

Dziękuję z miłe słowa :-)) Cieszę się że się podoba. Też nie wyobrażam sobie jeść codziennie tego samego 5x dziennie. No dobra placka owsianego mogę jeść codzinnie. Pamiętam jak w tamtym roku przez dwa miesiące jadłem go prawie codziennie 8-) Pancake'sy robiłem tak jak klasyczne, czyli wszystko do miski i mieszamy, użyłem blendera z końcówką do [...]

No to sobie jutro pojeżdę trochę na rowerze po mieście %-) dziękuję za odpowiedź

Witam, Prosze o zmiane tytulu http://www.sfd.pl/Bić_albo_nie_bić%2C_oto_jest_pytanie%2C_badania_przed_cyklem-t1080722.html Na Prop solo, badania, pct Z gory dziekuje i pozdrawiam

A dziękuje/-)_8-) chęci do życia mi powróciły normalnie:-)) Dzień wczorajszy: Śniadanie przed treningiem- 80g owsianych gotowanych na wodzie+200g borówek+30g whey vanilia: http://i.imgur.com/Jv7AQXX.jpg Po treningu- 500g ziemniaki+200g wołowiny(udziec), pomidorek: http://i.imgur.com/emBqk3h.jpg Obiad- 50g żytnich gotowanych+200g kury+pomidorek i [...]

dziekuje

Nieee, nigdy8-) hejterów się nie zabija, oni motywują do dalszej pracy. Zawsze im dziękuje i to najbardziej ich denerwuje %-)

[...] o zmiane nazwy tematu z linku: http://www.sfd.pl/FitBlonde_na_redukcji_%3A__Od_wieprza_to_sexy_laski_%3B_-t1087357.html#post3 Nowy temat: FitBlonde na redukcji-od grubaski do sexy laski :) Z gory dziekuje bardzo bo temat zakladalam troche na szybko i wkradly sie literowki i jeszcze jednak postanowilam ja zmienic:) juz innych zmian nie planuje:))

Witam, czy mogłbym prosić o zmiane tytulu tematu http://www.sfd.pl/Prop_solo%2C_badania%2C_pct_-t1080722.html na PCT po propie solo od str 12. z gory dziekuje za pomoc, pozdrawiam

Witam, bardzo proszę o edycję mojego posta w temacie: http://www.sfd.pl/V_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_III_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZGŁOSZENIA-t888145-s2.html Zalezy mi na zamianie danych osobowych na nick z forum. Dziękuję! Zmieniony przez - Marta P. w dniu 2015-09-15 18:40:48

Dziękuję ASNF! Poproszę jeszcze o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/DT_prin__w_pogoni_za_wymarzon%C4%85_sylwetk%C4%85-t1072009.html na: DT prin - eat, train & gain

http://www.sfd.pl/Deka_z_propkiem_czy_nie_za_slabo_po_raz_drugi_tym_razem_z_ankieta-t1092280.html# prosze o usuniecie tego posta gdyz jest z niedokoncona ankieta dziekuje z gory

rozumiem, proszę w takim razie o zamknięcie tematu oraz usunięcie wszystkich zdjęć (bo rozumiuem, ze samej tresci rowniez nie mozna usunąc?) dziękuję. http://www.sfd.pl/Jak_dokonać_takiej_metamorfozy__tylko_w_warunkach_domowych_-t1007969.html

http://www.sfd.pl/Dieta_Low_Carb_do_oceny_%2B_zdj%C4%99cie%2C_100cm_w_pasie_%3A_-t1101087.html Doszedłem do wniosku że nie jest to odpowiedni dział a przede wszystkim forma na wstawianie zdjęć sylwetki. Z góry dziękuję. Jeśli to możliwe proszę również o edycję opisu, i wykasowanie zdania "Efekt tego znajduje się na zdjęciu poniżej." oraz "+ [...]

dziekuje, juz tworze nowy temat :)

Proszę o usunięcie zdjęć z tematu http://www.sfd.pl/Jak_spali%C4%87_t%C5%82uszcz_nie_trac%C4%85c_przy_tym_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t1104367.html z góry dziękuję ;)

Witam, serdeczna prośba o przeniesienie mojego tematu do działu 35+ . Link do dziennika: http://www.sfd.pl/%5BSI%C5%81A%5DKokos_DT_just_for_fun-t858267.html Z góry dziękuję Kokos

Raimunda ,Nadine,Miss...Night};-) witam serdecznie i dziękuję za wsparcie . To napięcie z nowym dziennikiem budowałam zupełnie nieświadomie}:-(:-D Wracam do mojej tabelki:-PP /SFD/Images/2016/2/16/1b9efc95ca1f48a4a0f3682f6da770c1.jpg No i miska na dziś: /SFD/Images/2016/2/16/4bb0c68590784571b7ed7cf22cfdbe34.jpg Zmieniony przez - ilomi w dniu [...]