dziekuje

Agataq - dziekuję dziękuję };-) staram się, jak mogę:-) olinkaz93 - jestem w cudownych rękach :-) liczę na to, że będzie cud miód i orzeszki 8-) jak mawiają lejdis :-)) Miło usłyszeć, że moje poczynania są śledzone przez Was dziewczyny!!};-) WTOREK 20.03.2013 DZIEŃ 32 TYDZIEŃ 5 Micha czysta! Warzywa: ogórek, kapusta pekińska, kalafior, brukselka, [...]

[...] robić ciężary po 90% z 5powtórzeniami ale cały czas nie odczuwam "bólu" ani zakwasów. Co robię źlę:|? Z góry bardzo dziekuję za odpowiedź i za poprzednia rowniez bardzo dziekuje :) Zmieniony przez - Elgahir w dniu 2013-03-25 22:22:43 Zmieniony przez - Elgahir w dniu 2013-03-26 11:25:48 Zmieniony przez - Elgahir w dniu 2013-03-26 11:26:33

Witam wszystkich. Na początku serdecznie dziękuję za możliwość brania udziału w tak fantastycznych konkursach jakie organizuje KELTON! Poniżej przedstawię krótką recenzję wylosowanej nagdrody jaką była ławeczka z serii HEAVY TRYTON i stojaki z serii HOME HS1 -----> Kontakt/Transport Profesjonalne podejście do klijenta. Bezproblemowy kontakt. [...]

Właśnie zauważyłam, że dzisiaj minął mi rok na Forum (wydawało mi się że to jutro) więc zgodnie z tradycją należy się podsumowanie%-) PODSUMOWANIE ROKU Po pierwsze to że nalazłam się na tym Forum jest jedną z najlepszych rzeczy jaka spotkała mnie w życiu (na pierwszym miejscu jest moja rodzina czyli mąż i córka), szkoda tylko, że nastąpiło to w [...]

To ten...wszyscy robią, robię i ja... PODSUMOWANIE ROKU \-) Dziś wyjątkowo będzie przydługo %-) Trafiłam na to forum jakieś 1,5 roku temu po raz milionowy szukając magicznych ćwiczeń, które przemienią moją zwiędłą dupę w tyłeczek piękny niczym brzoskwinia }:-( bo oczywiście jakoś polecane wszędzie w internecie fristajlowe wymachiwanie kończynami [...]

Obli dziękuję za zmianę tytułu, przepraszam że nie wytłuściłam w swoim podsumowaniu ników, ale robiłam w wordzie potem przekopiowałam i poszło, jak sie zorientowałam nie było już możliwości edycji. Zaokrąglenie zawdzięczam spacerom na biezni pod górkę%-) Mam nadzieję że za rok przy kolejnym podsumowaniu będzie lepiej i będziesz miała powód żeby [...]

dziękuję za odpowiedź. powiem tak: Nie warto patrzeć na firmę a na dany produkt. Nie kupuję modlitewnika dla naklejki, którą mogę kupić czy nabyć Hesa czy Sewima. Dla mnie to może pisać i modlitewnik firmy Złomowisko. Ważne żeby był solidny. Dziękuję za odpowiedź jeszcze raz.

hej! Dziękuję za odpowiedz. Mam jeszcze takie pytanie: poprzednio na noc jadłam Pro long proteinę- olimpu, ale jak się okazało produkt został wycofany (ogolnie bylam zadowolona, czułam przysrost miesni, ale co ważniejsze, nie bylam glodna 2 h po treningu...spokojnie wytrzymywałam na nim do rana). Pani w sklepie doradzila mi Pure Whey Isolate 95 [...]

Obli ok :-)) .Dziekuje .W ogole to dziekuje wszystkim za zyczenia };-).Bull ja to widze troszke inaczej ;-) TRENING z wczoraj tj 02.04 CYKL 1 1 TYDZIEN - DZIEN 2 rozgrzewka 4 x thrustersy interwał 20sek/10sek 2 min 5 x pompka + 5 x invert row 4 x interwał 20sek/10sek 2 min przerwy i powtórzyć O ile trening testowy [...]

Bardzo Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź! A dlatego o enana na masę się pytałem gdyż właśnie wypowiedzi mojego znajomego na temat owego środka skłaniały się ku przesłaniu iż "enan jest na siłę". I przepraszam za ciągłe odświeżanie tematu. Wszystko jasne jak słoneczko do tej pory. Dziękuję!

dziekuje nie dziekuje ;) stresa mam jak kurka mać ... :P) impreza wielka wymagania i oczekiwania jeszcze wieksze..

Obliques, dziękuję za zabranie głosu, ja jestem mocno początkująca więc potrzebuję wsparcia, dokładam obciążeń ile mogę, jem czysto na ile mnie stać finansowo dużo eksperymentuje w kuchni bo lubię dobre żarcie, dołożyłam wiesiołka kaps. i pokrzywę do picia bo zauważyłam że po dniu pracy na nogach puchną mi strasznie pęcinki :-? cellulit zanika po [...]

Dziękuję za odpowiedź. Ale co w mojej diecie jest nie tak?? Przeczytałam artykuł i praktycznie mogłabym wyrzucić z mojej diety tylko płatki nestle fitness, crunchy, które jem raz na tydzień, albo dwa w ilości 3 łyżek, a reszta owsianki tak żeby zmienić sobie czasem smak. Wydaje mi się, że to chyba nie ma zbyt dużego znaczenia. Tym bardziej, że jem [...]

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi, ale mimo wszystko odpuszczam, nie chciałbym aby kolonia z kuli mnie była zmuszona czekać na tym lotnisku w razie jakichś nieprzyjemności. Jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam

Ok ok dziękuje. Dopiero się wczytuje w wszystkie artykuły. Na początku trudno się polapać w tych wszystkich zasadach, jesli zmienia się styl odzywiania :) Bardzo dziękuje za cenne rady.

Wow .. xzaar.. Twoje słowa będą moją motywacją przez reszte moich treningów na prawdę ! Dziękuję ze jako jedyny zrozumiałeś w czym leży sedno sprawy. Mowę mi zabrało dlatego nie będę się rozpisywał . Jeszcze raz dziękuję i do usłychu a tobie powodzenia w dalszym pakowaniu ;)

Dziękuję bardzo za odpowiedź:) A więc myślę, że wykonuję prawidłowo w tym przypadku jak wspomniałeś przysiady, tylko nie daję sobie takiego obciążenia, abym po wykonaniu 4 serii nie miał potem siły na zrobienie wykroków, które są cholernie wyczerpujące i pozostałych ćwiczeń. Poczytałem teraz o fbw i jeśli uważasz, że na początek on byłby lepszy to [...]

UNKNOVVN dziękuję};-) rozejrzę się tutaj i coś wybiorę :-) dziękuję amadi };-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-04-14 17:33:14

annawcz dziękuję za podpowiedź :-) skorzystam na pewno!! Moninkaaa trzeba dopieszczać ciałko! dziękuję! Esther hihi|-) chyba rozejrzę się tutaj za jakąś maścią, podobną do ben gaya - jutro pogoogluję i zobaczę czy coś tutaj jest...ale to wszstkie składniki , które będę mieszać muszą być rozgrzewające?:-> czy chłodzące też mam jakoś stosować? [...]

ok dziękuje :) a mam jeszcze pytanie odnośnie diety, Czy jest ktoś kto potrafiłby zrobić odpowiednia diete dla mojego ciała ? Albo wstawić link do jakieś diety, pasujacej do mojego ciała, z góry Dziekuje :) Zmieniony przez - vexus10 w dniu 2013-04-16 15:33:56