dziekuje

witaj! a co powiesz na któryś z tych z przeceny: kelly quartz v-b z przeceny: 1439 zł 2005 rok.. kelly salamander v-b z przeceny: 1619zł 2005 rok.. ps: są na rowery.shop.pl z góry dziękuje za pomoc :)

No własnie nie mam dietki:/ ma ktos gotową dietke?? z góry dziekuje

dziekuje, odbilbym ale nie moge. w tym roku wydaje mi sie ze moze bedzie troche lepiej :) Zmieniony przez - pafiel_007 w dniu 2006-05-04 14:40:52

Ano dzieki, juz po polskim ale dziekuje. Grunt to totalny luz, zreszta nie wiem jak mozna sie stresowac przed pisemnymi, ustne to co innego . 3 lata liceum przegralem w pokera na kase z kumplami pod sklepikiem szkolnym i mimo to poszlo super, wszystko napisalem ale nie bierzcie ze mnie przykladu, nie jestem wzorem . W kazdym razie mozna powiedziec [...]

Także dziekuje za przesyłke.

Mam wyraźnie napisane, że trning został zapożyczony z postu Skunksiarza za namową Charon'a - Elita SFD :-/ Gdyby nie jego sugestia napewno bym się do tego nie zabrał :/ EDIT: Nie przepisałem treningu na żywca, to raz. A dwa, że dziękuje Kruszkowi , że chociaz on się wypowiedział. :-/ Dzięki za pomoc ( Zmieniony przez - _Acid_ w dniu 2006-05-04 [...]

[...] suwnicy. 2*10 2.wspiecie na palce ze sztanga.2*10 3.wspiecie na palce w pólprzysiadzie2*10 ps pytanie:czy jesli robie jeden dzien na jedna partie miesniowa ,zwiekszam ciezary-zmiejszam powtorzenia(i serie) to czy 4 cwiczenia to wcaiz za duzo??(nogi zostaja bo naprawde te zestawy dobrze dzialaja i wiadac ladne szybkie efekty;)) dziekuje za pomoc

ok dziekuje chlopaki bardzo:)

Kkiler --> Dzieki ze rozwinales to wszystko.. Ja mam identyczne podejscie do Tego .. P.S 1)Zapomnialem dodac ze jescze mam plany robienia tatuazu na przedramieniu. 2) Dziekuje za SoG'a pewnej Pani!

no to mi wytlumaczyles dziekuje dalbym soga, ale niestety jestem tylko prostym uzyktownikiem bez abonamentu pozdro

to nie"moj tok myslenia". Swoj dopiero wyrabiam czytajac. Dziekuje.Pozdro

Dzięki chłopaki za zyczenia , oraz dziekuje tym którzy też się spóznia o pare dni z zyczeniami (tez tacy się trafiają )

Wiele mi to wyjaśniło - dziękuję :) I mam ostatnie już pytanie , jest sens zastąpienia ćwiczeń w siłowni bieganiem i ew. ćwiczeniami w domu (brzuszki itd.) bo nie wyrobiłbym się z siłownią. Oczywiście był bym na diecie , która powoli układam :) Co o ty myślicie ?

dziekuje a tak na marginesie Pauleq to przeprowadziles sie? bo zawsze mi sie wydawalo ze jestes z wrocka

wiedzialem ze moi fani mnie nie zawioda,dziekuje wam bracia za poparcie, a ban sie nalezy nie mi tylko tym którzy mnie obrazaja,moje posty sa w wiekzosci madre,naukowe,nowatorskie, tylko zepoprostu niektorzy ich nie rozumieja i za to krytykuja, bo boimy sie tego czego nie znamy, a ja jestem tu od poczatku istnienia tego forum , cwicze 15 lat juz(z [...]

a ja mam 190 i mysle ze to za malo jak byc duzy to duzy!!!! Edit- albo nie zmieniam zdanie. dziekuje bogu jest idealnie. wiecej by bylo Hooojowo! Zmieniony przez - UwE w dniu 2006-05-05 15:39:09

dziekuje za odpowied trzy_kawki, z martwym zrobie jak mowisz naprawde nie dawac nic na dwuglowe? zauwazylem ze przy ocenie zdjec czesto krytykuje sie male dwuglowe? a co zrobic z kapturami? nie robic zadnego cwiczenia na plecy szerokim nachwytem? (podciagalem sie duzo szerokim i bardzo dobrze rozwinely mi sie plecy na szerokosc) bicepsik bede [...]

Dziękuje ale nie

[...] w skali 1-10, 3 u obu Alistair Overeem vs Fabricio Werdum - tu juz w pewnym momence bylem pewny KO w wykonaniu overeema, ale sie chlopak pogubil i dal odklepac i to z kontuzja bo ten klucz mocno wyciagniety, a i chcialem zapodac awans alistarowi do pierwszej 10 pride hw, chyba musi poprawic parter dalej twierdze ze OWGP to porazka dziekuje

[...] i tez bylem z tego treningu zadowolony,choc nawet klatke sie cwicyzlo intensywnie 2 razy w tygodniu (wg planu np wtorek i piatek). Teraz mi odpowiedziales konkretnie za co dziekuje. Ale z ta regeneracja to myslalem,ze jak bede wykonywal mniej serii,utrzymywal dobra diete,jadac na saa,to regeneracja bedzie w miare niezla.Mialem nadzieje,ze ktos [...]