dziekuje

po 2 to mam ponad 21 lat inaczej bym sie nie brał chyba potrafie czytać a nie wiem co macie do tych 20 gramów kupicie sobie głupią kretke creafusin na pudełeczku pisze 2 razy dziennie po 10 gram wiec nei widze tutaj jakiejś banii prosiłem was tak apropo o rozpisanie jeszcze raz z góry dziekuje pozdrawiam

super ziombel ku** poradzi ktoś jak to rozpisac czy tylko będzie sie dowalał do wszystkiego poraz kolejny z góry dziekuje

Dziękuję.

Hugo_82 dziękuje i sog dla ciebie

Witam! Mam białko firmy Ultimate Nutrion "Whey Supreme". Mam je przyjmować po ZARAZ treningu. Na mojej siłowni nie ma miksera by zrobic na miejscu. Co mam zrobić? Brać białko wymieszane już w domu do np. butelki i pić po trenigu, czy wracać do domu (ok 20 min) i mieszać w domu. Jak długo wymieszana odżywka może stać by nie starcić wartości o ile [...]

Cze wszystkim !! Chciałbym zebiście mi dopasowali diete do szkoły bo nie mam zabardzo czasu.O to mój plan szkolny Poniedziałek 8:00-16:30 po tym moge spożywać jakies posiłki przychodzę i mam obiad. trening Wtorek 8:55-14:30 po tym moge spzoywac jakies posilki Środa 8:55-13:30 Czwartek8:00-12:30 po szkole trening Piątek 8:00-16:15 A sobote [...]

[...] forte 1 opakowanie, bComplex, vitaral, magnez, pluszzz. z odzywek kupilem bialko 1.5kg sojavit olimpu i 1kg gajnera oraz kreatyne 400tabletek - zaczne w polowie cyklu i bede ciagnal po zeby jak najmniejsze spadki byly. na odblok zakupilem 18 tabletek clomidu. co o tym sadzicie? dziekuje za udzielona pomoc panowie! i pozdrawam was! sogi poleca!

dziekuje w imieniu sluzby. szkoda ze na tak krotko tu zawitalem ale coz....wszechwladny zrobi ze mna pozadek

dziękuje za chęci ,ale do sog'a potrzebny jest abonament

eh facet to ma dobrze... a teraz wracam do jedzienia, więc mam pytanie co do orzechów ; czy moge też pistacjowe czy tylko jakieś inne określone?co to te basiona???? zadałam też pytanie odnośnie moich pór jedzenia, co wybrac późne jedzenie czy odpuścić lepiej jakiś posilek tzn nie jakis ale zazwyczaj kolacje Dziekuje za rady i spokojnego wieczora

ogladalem dokladnie ta kreatyne! jest ona jak swierza, dlatego zdecydowalem sie ja wziac. Jezeli jeszcze raz taka sytuacja sie powtorzy tzn, ze jest zla :) Dziekuje za odpowiedz!!

Witam wszystkich jestem naowy lecz pragne zaprosic na nowo otwartą stronkę Www.UnderGravity.za.pl Jest to stronka o trickowaniiu i Yamakasi Wszystkim ktorzy rozglosza te stronke i wejda na nia Bardzo bardzo Dziekuje Pozdro For All:)

jak ja brałem to rano przed jedzeniem ,a wieczorem z odżywką dziękuje za sog'a i pozdrawiam Zmieniony przez - hartge w dniu 2004-11-07 22:21:57

Witam.Chciałem się zapytać czy są na tym forum jacyś ludzie którzy stosowali kreatyne reactor pro 3 i jakie mieli po tym efekty. Za opinie z góry dziękuje.

dziękuje i poprawiam ,,okres półtrwania'' no i oczywiście sog

Dziękuję.

Marx07. Dziękuję Ci za radę. Całkowicie się z tobą zgadzam i dokładnie tak zrobiłem... jakieś 10 lat temu. Chciałem po prostu poznać opinie innych na ten temat Zmieniony przez - Yojimbo w dniu 2004-11-08 13:37:13

[...] tym duzo pracuje i cierpie na potworny brak czasu wiec prosze uwzglednic to w swoich radach zwlaszca dotyczacych kombinacji z jedzeniem. Aha i zaczelam dodawac interwaly po aerobach - 10 do 15 minut, robie od 3 do 5 sprintow po minucie. Tetno dochodzi mi do 175. Dobrze czy znow cos zle robie? Z gory dziekuje za rady. Pozdrawiam serdecznie Kasia

CZeśc Wytkim Mam takie dziwaczne pytanko bo jak naprzykład wyciskam ciężar X do połowy czyli do takie pozycji że mam kąt prosty między przedramieniem a bickiem to dlaczego nie daje rady wyprostować rąk z tym ciężarem ?? Może W Trakcie prostowanie większa role odgrywa triceps ?? jak to z tym jest ?? oczywiście dziękuje za odpowiedzieć Zmieniony [...]

2 tygodnie temu miałam już druga operację kolana-tym razem rekonstrukcje ACL (wczesniej była robiona łąkotka..). i w związku z tym chciałabym się spytać czy ktoś miał taka operacje i ile czasu mu zajął powrót do treningów i pełnej sprawności ruchowej. czy noga dalej sprawia mu problemy i cz juz normalnie żyje zapominając o uciążliwym kolanie. [...]