dziekuje

dziekuje ser cheese sog dla ciebie ;) pozdrawiam

Dziekuję. Wogóle jestem jakiś dziwny w ciągu 2 tygodni biceps poszedł mi o 1 cm na tej diecie. Na siłce z regóły już po 3-4 seriach ledwo co ćwicze. Mam wolną przemianę , i wychodzi że ta dieta to jest redukcyjno-masowa ;). Zobaczę najbardziej zależałoby mi na schudnięciu w udach i biodrach, pasie . A reszta niech rośnie :). Narazie chyba muszę [...]

Marcin,wszystkie one słodkie jak cholera.Ale to patent bo bez wody kreatyna się nie wchłonie tylko wysika(sory)a tak nie ma że wlejemy mniej wody bo nie da się tego wypić bo bedzie za słodkie!Jeszce raz Bóg zaołać!SZACUN! Ula,przekaże K.dziekuje i owocnej pracy.Łezka z tęsknoty popłyneła ale trzeba być twardym!RRRRRRRRRRR...!

Witam, chciałem zasiegnac Washej rady, mianowicie co sadzicie o połaczeniu Tight! SAN'a z Dyma-Burn Xtreme?? Czy moze lepshe połaczenie bedzie Tight! z Vaso Pro?? Z gory dziekuje za rade!

[...] Guggulsterones E & Z 99% Sclareolide 96% Yohimbine 99% Vinpocetine 99.9% Bioperine 96.9% Tylko, że ja nic z tego nie qmam ;) i skład Tight'a jest dla mnie troche dziwnie podany, pewnie dlatego, że zoltodziub jestem, aha... na profil nie patrzcie, bo to mojego bracishka, ja tylko goscinnie. Jeszcze raz dziekuje za wshelkie odpowiedzi!

Bardzo bym prosił o wytłumaczenie mi jak mam zrobić zeby miec te zdjęcie zamiast znamu zapytania(?) Bardzo dziękuje.Pozdro

No własnie też myślałem o treningu dzielonym.Co byście powiedzieli np o treningu : pon - rano biegam 5 km ,wieczorem klatka i triceps ,wt - tajski,śr- biceps,plecy ,czw- tajski ,pt nogi ,barki ,sb - biegam no i nd trening w domu tajskiego na przyrządach (worek,gruszka ,obciążniki).Czy ćwicząc daną grupe razw tygodniu dam rade mase złapać ?No co [...]

czy znacie jakies dobre ciwczenia rozciagajace ktore moglbym wykonywac w domu. Trenuje capoeira i chcialbym sie duzo rozciagac na wszytkie partie, przede wszytkim na nogi i kregoslup bardzo prosze o pomoc . z gory dziękuję

[...] -przyciąganie sztangi wzdłuż tułowia 1x5 TRICEPS -francuskie leżąc 1x5 -prostowanie ramienia ze sztangielką 2x5 BICEPS -uginanie sztangą 1x5 -uginanie na modlitewniku 2x5 PLECY -szrugsy 2x5 Mikrocykl 5neg ? klata przeplatana z plecami, bic z tricem dziekuje za wszystkie wypowiedzi, nawet za obelgi () prosze specow o pomoc, pozdrawiam

Trenuje już 3 lata. Dokonałem nie wielkiej modyfikacji. Powiedzcie co myślicie o czwartku, bo nie wiedziałem jak to ułożyć. I ile seri zastosować. A i czy nie za dużo ćwiceń mam na klatke i plecy i barki itd. Może wystarczą 3 po 4 serie. No nie miem Jak macie jakieś propozycje modyfikacji mojego treningu to proszę piszcie. Jest to grafik całego [...]

Tora pracuje pracuje wlasnie ten rejon trudno sie u mnie rozwija. Obecnie staram sie troche zmasowac. saib__ dzieki Z gory dziekuje za opinie i rady napewno wezme je pod uwage

[...] spalac tkante tłuszczowa z pomoca l-karnityny i fat burnera????Czy moze lepiej teraz walczyc z brzuchem a pozniej od nowa budowac masa i pozniej rzezbe???Niemam pojecia jak sie to tego zabrac i potrzebuje z kims pogadac kto sie zna i moze cos podpowiedziec.Dajcie znaka z gory dzieki szczegoly wyjasnie na GG z gory dziekuje!!!!Moje GG 6015077

dziękuje i też pozdrawiam Zmieniony przez - hartge w dniu 2004-11-04 03:46:39

siema mam pytanie jakie bialko moge kupic bo jestem poczatkujacy prosze o pelne nazwy z gory dziekuje za odpowiedz

[...] spalac tkante tłuszczowa z pomoca l-karnityny i fat burnera????Czy moze lepiej teraz walczyc z brzuchem a pozniej od nowa budowac masa i pozniej rzezbe???Niemam pojecia jak sie to tego zabrac i potrzebuje z kims pogadac kto sie zna i moze cos podpowiedziec.Dajcie znaka z gory dzieki szczegoly wyjasnie na GG z gory dziekuje!!!!Moje GG 6015077

barki i ramiona ok, tylko że ja szybko spadam z dolnych partii a górne mi rosną, troszke sie boje... nie cwicze łydek bo mi sie szybko i mocno rozbudowują, nie chce mic nog jak niemiecka panczenistka plan jest marny bo ... ? za malo, za dużo, źle dobrane ćwiczenia, za wysokie obciążenia ? dziekuje za odpowiedź

dziękuje i witam zarazem!

[...] na tych rzeczach??W dziecinstwie mialem wykryta epilepsje(napadow nigdy nie mialem),przez kilka lat leczenia udalo mi sie z tego wyjsc jedynie w badania wykazuja minimalne oznaki.Chcialbym zrobic cykl sterydowy czy ma to jakies dzialanie ktore mogloby pogorszyc moj stan albo w jakikolwiek sposob wplynac na wyniki badan?? Z gory dziekuje za pomoc.

"cel zostal osiagniety terrorysci wachaja kwiatki od spodu spora czesc zakladnikow zostala odbita brak strat wlasnych" Ze co!!!!!!!!!brak strat własnych?????????? chyba sie czegoś nawąchałeś. Według oficjalnych informacji w bieslaniu zginęło dziesieciu żołnierzy specnazu, co nie do końca musi być prawda znając prawdomówność rosyjskich [...]

poszukuję czego kolwiek co by pasowało do tematu (może to być sama technika analizę przeprowadzę sam) jakie kolwiek linki posty itd. może to być wyciskanie dwubój trójbój z góry dziękuję za szybkie i konkretne odpowiedzi :D