dziekuje

Dokladnie tak jest, dlatego z Adamem stwierdziliśmy że trening nóg mam robić co 10-12 dni. powiem Ci że pierwsze co pomyslałem to to że tak spadną z objętości że będzie mi aż szkoda, ale nie jest źle, trzymają się mimo redukcji. Zobaczymy co będzie dalej :d Muszę tą górę nadgonić, chciałbym kiedyś znów stanąć na scenie ale z myślą że mogę [...]

No łatwo mówić stojąc z boku, jak zawsze... Nie znajdę innej pasji, nic mnie nie jara nawet w połowie tak jak BB. Weź idź teraz powiedz Lukiemu "stary odpuść kulturystyke, zapisz się na zumbe, bo kolan nigdy nie wyleczysz"... Wiem, gdzie ja do Lukiego, ale kocham ten sport tak samo mocno. Póki co nie podejmuje żadnych decyzji. Najważniejsze będzie [...]

Dziękuję :-) ten napój kokosowy to może być mleko kokosowe alpro np ?

Ok, dziękuję za pomoc :)

[...] kcal Bialko: 78-130g / 123g Weglowodany: 293-455g / 404g Tluszcz: 72-101g / 78g Cholesterol: do 300mg / 48mg Blonnik: 25-40g / 62g Z gory dziekuje za wszystkie porady! Pozdrawiam Zmieniony przez - now123y w dniu 22/05/2019 15:50:50 Zmieniony przez - now123y w dniu 22/05/2019 15:51:25

Widac jak posladek ladnie sie napina :-))Dziękuję. Przy tej pogodzie naszły mnie wątpliwości nad sensem trenowania - wszystko przemija. Uroda ,siła, sprawność i wiele innych rzeczy.

Tak króciutko ;-). Dzięki Ajazemu i Jaworowi wycisnąłem 110 kg :-D serdecznie dziękuje Panowie };-). Świetny trening Ajazego i techniczne wskazówki w praktyce oraz wsparcie Jawora ( majac takiego asekuranta można wyciskać spokojnie ;-) ) miały duzy wpływ na ten wynik ja tylko opuściłem i podniosłem sztangę ;-). Ajazy szkoda że Cię nie było zabawa [...]

Na 96,4% masz spowodowane typowym osłabieniem pośladkowych i brzucha oraz nadmiernie spiętym biodrowo-lędźwiowym, prostym uda. Więc wniosek prosty - wzmacniasz pośladki, wzmacniasz głównie poprzeczny i dolny rejon prostego brzucha + skośne obydwa, rozciągasz i rozluźniasz iliopsoas i prosty uda, wrzucasz też na warsztat kulszowo-goleniowe pod [...]

Witam Zwracam się do Was z ogromną prośbą pomocy przy doborze spalać a tłuszczu jednocześnie dającego przyrost siły. Słyszałem że po winstrolu jest to możliwe i zastanawiam się nad kupnem tabletek na 6tyg cyklu, tylko teraz pytanie ile tego brać i co jaki czas? Nie mam jakiegoś dużego stażu na siłowni, kiedyś za dzieciaka się chodziło, potem długo [...]

tak tak kojarzyłem że podyplomówkę robisz z innej branży, powodzenia nie dziękuje, bedzie ciezko, ale ogarne%) tematyka nie ejst trudna, tylko zakres materialow obszerny mocno a wiadomo jak to mozg przyswaja przepisy prawa%)

Witam ma ktos jakies doswiadczenie z testosteronem - depot 250mg od firmy GALEN?? Jest to niemiecki produkt z apteki ? Z góry dziękuję za odpowiedzi. GALEN 3 ampy po ml to ori apteka :-))

Dziekuje ,gdzie znajde ankiete?

Witam ma ktos jakies doswiadczenie z testosteronem - depot 250mg od firmy GALEN?? Jest to niemiecki produkt z apteki ? Z góry dziękuję za odpowiedzi. jak ori apteka to nawet się nie zastanawiaj tylko bierz

Witam ma ktos jakies doswiadczenie z testosteronem - depot 250mg od firmy GALEN?? Jest to niemiecki produkt z apteki ? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Dziękuje jest lepiej. :) Po moim ostatnim wpisie ruszyłam delikatnie z aktywnością fizyczną, a od początku kwietnia wróciłam na pełne obroty. Wyniki nie są jeszcze w pełni satysfakcjonujące, ale progres jest widoczny. Jestem na etapie rozkręcania metabolizmu, sporo jem, sporo trenuje. Za jakieś 2-3 tygodnie zacznę redukcję. Do tego czasu [...]

Witam dostałem dzisiaj możliwość wzięcia testosteron-depot 250mg firma GALEN. Jest to niemiecki produkt. Moje pytanie czy ktoś miał z nim styczność i mógłby się wypowiedzieć na ten temat. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

https://i.imgur.com/eAMSOJfh.png REDUKCJA Tydzień 7 20.05.2019 - DT 1 Wstałem o 4, by zrobić trening przed pracą:-) Robi się już fajnie jasno, więc łatwiej jak zimą;-D Nawet zasiadłem na balkonie! https://i.imgur.com/L6dS8J1h.jpg Pomiary: Pas: -1cm Talia, udo, biceps: bez zmian Waga: bez zmian https://i.imgur.com/dLOE3Gel.jpg Dobrze się dzieje, [...]

Dziękuje za odpowiedź . Ogólnie chciałbym najbardziej skupić się na rozbudowie klatki piersiowej bo ona odstaje odkąd trenuje. Trenowałem różnymi metodami i naprawdę ona idzie topornie. Jak poprawiłem np. łydki , plecy tak klata tragedia. Dlatego na pewno w planie chciałbym ją dobrze " przetrenować" w sensie z sensem. Dodatkowo uwzględniłbym [...]

Ja bym się bardziej zamartwiał progesteronem, zapewne przez trenbolon masz podwyższony, choć mogę się mylić. Mr głowy powinien być ukierunkowany na przysadke + (kontrast), jeżeli chcesz ją wykluczyć. Jeśli chodzi o prolaktynę, to Ja bym dał Dostinex/Cabaser 0.5mg co 5 dni przez 4 tygodnie. Powinien zbić do dolnych widełek. Na kortyzol możesz [...]

Drobna korekta ;-) 1x 5x 60 kg 4x 5x 65 kg \-) Dziękuję :-) Jak bardzo bolalo? Boli cały czas }:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 5/21/2019 2:58:39 PM