dziekuje

Po treningu. Dzisiaj totalny wkvrw i rezygnacja, robota i w ogóle poczucie bezsensu ogółu działań. Miska trzymana chociaż po treningu połowa mniej koktajlu z truskawek a do tego szklanka chłodnika. do wymienionych warzyw wpadła druga marchewka. będzie tran i ZMA trening był, zapomniałam spodni, musiałam ćwiczyć w normalnych. A że słabe były pękła [...]

Dziekuje Panowie. Łapcie po sogu za pomoc. Wiem juz wszystko co powinienem, przynajmniej z tego dzialu :) Pozdrawiam

na pewno po? na niektorych stronach o steroidach piszą, że brać przed posiłkiem lub w trakcie. w sumie nie wiem czy to będzie aż taka wielka różnica czy przed, w trakcie czy po, ale chcę mieć pewność dlatego pytam. dziękuję.

W takim razie dziękuję bardzo za pomoc :- )

Dziekuje za uznanie, wiedzialam, ze ci co kumaja szydere odczytaja to trafnie Ahoj!

ogolnie wpadlem by podziekowac za co? i dziękuję za zyczenia

prego :) http://www.youtube.com/watch?v=4KoBxFSUseg&feature=related za SOG-a, bo nie wiem za co mi go dalas wiec dziekuje Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2011-06-15 10:46:35

Dziękuję, czuję się jak ktoś zupełnie wyjątkowy :) Ok, micha po raz pierwszy. Patrzę na te tony jedzenia i choć do wierzących nie należę to chyba wieczorem będę leżeć krzyżem.

[...] wszystko i starałem sie pomoc, pomimo tego zakłada nowy temat pytajac o ten sam plan, (wiec jakbys ty sie czuł jakby komus poswiecił troche czasu, nie uslyszał nawet dziekuje i tym bardziej patrzysz ze twoja praca poszła na marne. nastepnym razem prosze cie zastanów sie zanim co napisze , a przedewszystkim przeslec wszystko do góry do [...]

Nacjol255 - moja sprawa co przed a co za ną. jeśli chcesz mi pomóc co do wyzej wym. cyklu to pisz a jeśli masz mi prawic kazania to dziękuje za wypowiedzi i zostaw je dla siebie. Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2011-06-15 12:18:41

Zdrówka! Wybacz krytycyzm, ale chyba lepiej powiedzieć wprost co i jak, zamiast głaskać po główce i pozwalać robić źle Oto mi właśnie chodzi Dziękuje za krytycyzm, Jestem podatny na wyciąganie wniosków z mojego niedouczenia:) Myślę, że uda mi się wykonywać cały trening, wiec z dzielenia treningu rezygnuje, a czas między treningami przeznaczę [...]

witam jak się ma moje zamówienie ? Zamówienie numer 22808 dziękuje

dziekuje Ci bardzo faftaq!

Dziękuje mordeczko :)

dziekuje za pomoc,

witam wszytskich. wiem ze na forum dawno nikt nie pisał lecz podany przezz was numer kontaktowy do proakti nie istnieje. tzn nikt nie odbiera. i moje pytanie brzmi czy numer zostal zmieniony jak tak no na jaki? i czy w ogole ten klub jeszcze funkcjonuje? z góry dziekuje za odp pozdrawiam

Witam. Chciałym sie zapytac co bylo by lepszym zakupem. Gain Bolic 4 kg ~ 100 zł czy też 6 kg Gainera SFD rowniez 100 zl. Zadaje to pytanie, ponieważ Olimp jest już bardzo dlugo na rynku i to sprawdzona firma i mam wątpliwości. dziekuje za wszystkie odp Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2011-06-15 19:45:47

@Nacjol - dziekuje za odpowiedz. Postaram sie zrobić tak jak napisales. Zmieniony przez - bouni w dniu 2011-06-15 19:46:48

PODSUMOWANIE Cel testu -> rzeźba na lato 2011 Kilka słów o mnie: WAGA : 82 kg / 79 kg (-3kg) biceps prawy : 40,5cm / 39,5cm (-1cm) pas najszersze miejsce : 88cm / 84cm (-4cm) udo najszersze : 66 cm / 62cm (-4cm) klatka luz : 104cm / 104cm (bez zmian) przedramię : 32,5 cm (bez zmian) Największe zmiany jak widać w pasie troszkę zeszło, lecz [...]

Dzisiaj już mi lepiej co to jeden zły dzień może zrobić z człowiekiem. Jakaś chemiczna nierównowaga w mózgu i człowiek na ochotę wszystko rzucić w cholerę spodnie między Bogiem a prawdą pękły pod samym półdupkiem, z każdym przysiadem czułam jak więcej się rozchodzi, aż miałam od szwu do szwu. Zrobić krótkie? stara Kasiu - ach zakupy, tylko za [...]