dziekuje

Dziękuję za miłe słówka, dziewuszki ----->albo nie zapeszam maupa obecnie już od 3 tygodni jem: I 100gowsa/jajo/pomidor II 150g mięsa/10ml tłuszczu/30g strączkowych III 100g mięsa/10ml tłuszczu/30g strączkowych IV 100g mięsa/10ml tłuszczu V warzywka Mięso - kurak/wołówina(ligawa)/dorsz Tłuszcz - lniany/oliva Warzywka - głównie [...]

Gracias po polsku nie dziękuję, żeby nie zapeszać Właśnie wróciłam od doktora, byłam po 4 skierowania...ufff....

Nie, nie katti to nie tak Część osób nie ma pojęcia jak obecnie wyglądam Ale, ale stali bywalcy są i wspierają mnie w tym dość trudnym okresie. Za co Wam dziękuję

[...] przeciwko mnie!znawca płci pieknej,ja eeee... Marcin wiedziałem,ze chociaż Ty jeden,nadasz temu 'turkowi' jakieś pozytywne brzmienie,męska solidarność musi być zachowanabo widzisz,że te jaszczurki kąsaja mnie z kazdej strony A dziekuje'jasnowłosa'zdrowie juz ok,czyli jem ile widze Edit: I więcej tej paszy wrzucajcie przecinki,zwłaszcza teraz..

Chociaz ciezko mi sobie CIebie wyobrazic,jak ''luzujesz '' z treningiem kathy dzisiaj od fizjoterapeuty usłyszałam, że moje zakwasy w nogach (MAM, MAM!) mogą fałszować nieco stan, bo do końca nie wiadomo co jest przyczyną bólu...zakwasy czy uraz.. Looozuję! Don ja mam grupę A, powinnam szamać tylko i wyłącznie warzywka Dziękuję mimo wszystko krac [...]

venka hihi....nie po prostu Biogenix to nawet z wodą odrzuca Spróbuj kiedyś na suchara...wypaśne! Izka Animal ma ilosci konskie i mocno obawiam sie ze dla przecietnych kobiet Tylko ja mam nieprzeciętnie zniszczone stawy. A co do witaminowej tabletki, to łykam bo akurat Multiple Sport z Olimpa skończył mi się. Z góry dziękuję za pomoc Zakwasy w [...]

OK, to temat odżywienia stawów mamy załatwiony Dziękuję Wam! A co jeśli przy nacisku na więzadło poboczne strzałkowe boli mnie brzeg stopy? No właśnie... To samo odczuwam przy ucisku na pasmo biodrowo-piszczelowe: Z kręgosłupem brak powiązania Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-08-05 17:35:41

Dziękuję Olu spisałas się na medal dostałam 4+ od dziś możecie mnie tytułowac insruktorem rekreacji ruchowej specjalnosc fitness

*********************************************************** No witam ponownie Pobudka dzisiaj była szybciutka, o 5.00, bo coś nie mogłam spać z nogami u góry (tak aby opuchlizna z kolana zeszła), nie wyspana ale za to mniej obolała Potem TEST STAWU SKOKOWEGO - w trakcie jazdy - 30 min - styl emerycki nic nie bolało, ale z 2h po już go czułam [...]

Absencja?? Gość od masażu zaproponował mi dzisiaj: zapisz się na....uwaga: PILATESA!!! A ja na to...i zaśnij w 1.minucie Co do gorącej wody..racja...w klinice patrzą na mnie jak na dzikuskę a dodatkowo pielęgniarki zamykają przed lekarzem w pustych gabinetach Taka dyskusja, wchodząc do gabinetu mówię: -O ale przyjemnie u Was, tak chłodno -To od [...]

kathy dziękuję

musisz cwiczyc i masowac, cwiczyc i masowac.... Najpierw redukcja!!! *********************************************************** No więc jednak tak jak napisała aga, i ja przypuszczałam, przespanie się z problemem nie wystarczyło. Natomiast pomoc psychologów z SFD przyniosła efekty Dziękuję Wyruszyłam na ostatnią wizytę w klinice, pytali kiedy [...]

Ja też, Kasiu Dziękuję. Dobrej nocki!

Morszczuk przeszedł selekcję Dziękuję, rzeczywiście należy to tych chudszych. Łosoś z tych tłustych, jak we wrześniu wpadnie z łapanki, będę szamała odejmując w danym posiłku tłuszcze Natomiast krewetki hmm...miałabym wkrętki, że za bardzo podniosłam ig. A ten wynalazek z cebulką no przyznam, że w moim guście, ale może kiedyś za 'chudych czasów'

Gianna masz rację, dalej nie wiadomo co z nim jest, ale podejrzewam że to tylko przeciążenie (oby!!!), choć jest jeszcze opcja że stawy są zblokowane a wtedy nawet danie czasu czasowi nie będzie rozwiązaniem. No zobaczymy... Dzisiaj idę do kolejnego ortopedy, może on coś wymaca Dziękuję za miłe słowa zrozumienia kathy póki co krewetki źle mi się [...]

Danio dziękuję rado wyklucza, wyklucza... Z tym, że keto zapewne dotyczy już przygotowań do zawodów, a dla nas skromnych żuczków minimum 1,5g *********************************************************** Dzisiaj zrobiłam zaległy trening z poprzedniego tygodnia: *9+2 w wyciskaniu oznacza 9, kilka sek na oddech i jeszcze 2 powtórzenia, to był mój [...]

Venka,Ola caly czas pokonuje swoje granice.Jestem pewna,jak bedzie mogla to zelastwo zacznie tak przerzucac,ze nawet ja na wyspie uslysze ! ps.Dziekuje za soga

Morales dziękuję, miło mi ...chyba kiedyś zaproszę Cię na taki apetyczny posiłek a Ty mi podpowiesz jak trenować nogi bez pogłębiania kontuzji stawu skokowego vajo-lasko zapewne Twoje wyglądają podobnie, tylko Ty nie robisz fot Kiedy ruszam z interesem? W sumie w jubilerstwie 'siedzę' od 10 lat, a sklep otwieramy za ok. 3 tygodnie (jeśli obędzie [...]

Dziękuję Dobrej nocki.

Masz zastój i nie wyjdziesz z niego obcinając kcal.Gwarantuję. Wierzę na słowo, Marcinie Jeśli chodzi o mało intensywne treningi miałam na myśli brak tak podbijającego metabo treningu nóg. Oczywiście górę staram się robić na maxxa podczas treningów....no i ogarniam się Izka w takim razie będzie rotacja - siłowe więcej, pozostałe mniej kcal. No i [...]