dziekuje

Witam. 1 grudnia mam Wywiad Zorganizowany i mam kilka pytań: 1. Ile czasu trwa WZ?? 2. Z ilu członków komisji się składa?? 3. Jakich konkretnie pytań muszę się spodziewać?? 4. Jakieś dobre rady?? Z góry Dziękuję

Prosze tylko o przemyslane propozycje,dzieciom dziekuje

spoko dziekuje, i to powinno byc dobre na początek ? leci sog

Dziękuję Firmie TREC za możliwość wzięcia udziału w takich konkursach Koszuleczka pierwsza klasa

noz kjurva wypracowanie jakies zyebane ,co tam mozna bylo pisac na 120 słow napisałem z 60 ,zawarłem wszystkie punkty i dziękuje a jutro geografia,a ty? waslnie masz gdzies odp z matmy zamkniete?

Witam mam pytanko odnośnie planu przerobiłem już ich trochę dlatego nie wiem co dalej począć, może jakieś propozycje? Niżej ankieta i przerobione plany. PLANY : I Plan: 1. przysiady 3x 12-15 2. RDL 3x 12-15 3. wysiaknie sztangi na lawce poziomej 3x 12-15 4. wioslowanie sztanga 3x 12-15 5. wyciskanie na barki -> 2x 12-15 6. podciaganie na drazku 3x [...]

Dziękuje bardzo za konkurs. Mam nadzieję, że Trec Team jeszcze ma zamiar ogłosić jakiś konkurs:) pozdrawiam

Przed rozpakowaniem: Po rozpakowaniu: Dziękuję Firmie TREC Nutrition za możliwość wzięcia udziału w takim konkursie Zmieniony przez - glegi w dniu 2010-11-25 17:05:32

A dziekuję pięknie Jak wszystko pójdzie zgodnie z planem to następne spotkania odbędą się w maju i listopadzie w przyszłym roku u nas w kraju Myślę, że dla kilku zainteresowanych osób znajdzie się miejsce na sali

[...] boli przy prostowaniu z tych 40stopni do 15. boli pod rzepka. w zakresie 15 do -15 nie boli wcale. raczej nie puchnie i nie jest cieple ale boli. co to znaczy? czy powinnam sie martwic ze w ciagu roku tak sie zmieniała? co z tym wiezadłem? lekarz powiedzial ze za tydzien zdejmujemy orteze rehabilitacja i koniec? to starczy? z gory dziekuje:)

Jak można sobie wyrobić brzuszek ? Dla dziewczyn w wieku 14 lat fajne ćwiczenia . Jestem dziewczyną która pragnie mieć świetne ciałko .. Proszę o jak najszybszą odpowiedź bo dla mnie jest to bardzo ważne .. z góry dziękuję ;)

filonka, Radek dziękuję. Wypiska za wczoraj: micha: 1. płatki owsiane, płatki żytnie, jaja, białka jaj, masło orzechowe 2. naleśniki z mąki razowej i jajek z piersią z kury i łopatką wieprzową + zielenina 3. pierś z kury, makaron razowy trening 4. ryż z jabłkiem i cynamonem, whey 5. brak Trening: Dzien1 1. przysiad 5x6-8 60sek: [...]

Dziękuję Ci bardzo. Jak znajdziesz chwilę to wrzuć film ze skipem B. Powodzenia! Zmieniony przez - kml_ w dniu 2010-11-25 18:14:46

Natalio, dziękuję Ci za odpowiedź Spróbuję rowerowania tak jak radzisz

Mam takie pytanko jak bym wzioł nitroBolon i gdy by mi sie juz skonczylo to po czasie zniknie siła i mięsnie i bededzie falk zamiast bicepsu czy to wszystko zostanie siła i mniesnie????????????????Prosze o szybką odpowiedz z ory bardzo dziękuje>>3

Witam, mam do was pytanie. Czy połaczenie nitrobolonu z bialkiem (mass mutation) to dobre rozwiazanie ? Chce jak najszybszego przyrostu masy miesniowej. Czy lepiej byloby polaczyc metanabol z tym bialkiem ? Poradzcie z gory dziekuje ;]

Witam mam 17 lat i ważę 96kg oraz 182 cm wzrostu. Wykonuje takie ćwiczenia : Poniedziałek : 3 x 20 wyciskanie francuskie 3 x 21 normalne podnoszenie hantla 3 x 20 chwyt młotkowy 3 x 25 pompki 3 x 40 wznosy kolan do klatki 4 x 40 wznosy łydek 5 x 60s rozciąganie statyczne Wtorek : Wolne Środa : 3 x 20 wyciskanie francuskie 3 x 21 normalne [...]

Dziękuję bardzo za świetną nagrodę ;) Czekam na następne konkursy TRECa

Witam Bardzo dziękuję! Ledwo co ogłoszenie wyników, a dzisiaj już nagroda ;) SUPER! Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-11-25 20:52:57

Właśnie nie wiedziałem czy jest dobre dublowanie ćwiczenia no ale dziękuję za skorygowanie planu. :)