dziekuje

Dziękuję za szczere opinie ale co w takim razie w tej postaci będzie lepsze od BD?

aj dziękuje. no dobrze to ktoś chętny mi pomóc w rozpisce tego?? bo tam są niby dawkowania ale jak to producenci zawyżają ... a nie chce się głupio nafaszerować:) liczę na wasze doświadczenie :D poleciał sog:)

hej ja dołanczam sie dopiero do tego foru i do konca niewiem czy akurat tu powinnam pisac. mam podobny problem. nie tyle ja ile moj brat. gra w piłke nozna, ale lekarz zaczyna mu mowic o lordozie szyjnej, ze ma odwrócenie lordozy szyjnej ze szczytem na pozionie C4 i C5 ze zweżeniem odpowiedniej terczy miedzy kręgowej i zmiany zwyrodnieniowe w [...]

i to się nazywa dobra porada :) dziękuje ślicznie. temat wyczerpany :)

Dziękuje :)

Nie dziekuję, ale może sięprzydac Jeśli ktoś był w NL, albo, tym bardziej rpzy cebulkach, dajcie znać co najważniejsze wziąć Lub co tam przyjdzie wam na myśl(odpornościowe, cissusa i białko już wziąłem)

taki nie porządek tutaj, że napisałem w tym dziale (tak jak kiedyś się pisało) czekam na odpowiedź, z góry dziękuje.

Vajolet - dziękuję, popracuję jeszcze kilka miesięcy i w końcu się zredukuję do wymarzonej sylwetki. Nie mamy żadnych planów konkretnych na urlop, myślimy o objazdówce - od morza, poprzez Mazury i na koniec w góry. Co jest pewne - wakacje w Polsce. Co do diety i ćwiczeń......myślę jak to wszystko ładnie połączyć. Nie ukrywam, że mam ogromną ochotę [...]

Dziękuje bardzo ;p

Dziekuje za profesionalna odpowiedz. Napewno zastosuje sie do porad.

Ok... dziekuje ... dostosuje sie do diety ale czy moglby mi ktos podpowiedziec ile mniej wiecej cwiczen na jaka partie miesni musze wykonywac przy treningu na mase? cwiczenia dobiore sam ale interesuje mnie ich ilosc i ilosc powtorzen kazdego z nich.

Ok bardzo dziekuje za pomoc :) przyznam SOG jako ze jestes pierwszym ktory mi pomogl na tym forum :)

ok dziekuje Blue_ivy bardzo masz soga.

Obli, dziękuję, zatem będzie bez zmian, poza wyrzuceniem tego ostatniego ćwiczenia na łydki skoncentruję się na wykonywaniu ćwiczeń i tak uważam, że na tej siłowni (ostatnio chodziłam na inną) jest o niebo lepiej, bo instruktor przynajmniej DOKŁADNIE tłumaczy co i jak mam robić i w trakcie poprawia jak coś źle zrobię na tej poprzedniej był [...]

Dziękuję :) nie bardzo wiem, jak wyliczyć to zapotrzebowanie...

Ember dziekuje za przeliczniki, na pewno skorzystam.. _kavva_ juz obliczylam i troche duzo mi wyszlo, no ale ok, czytalam troche n tym forum i wiem ze trzeba jesc tyle ze odpowiednie produkty, a podjadanie to wogole mnie meczy.. nie tylko po 18:) tylko ze zyje w takim kraju ze niestety nei ma opcji nie jedzenia po 18, a poza tym to z tego co [...]

NoLimit: Super DZiękuje za informację Zapraszam ponownie do Kelton POzdrawiam Ewa z Kelton

NoLimit: Dziękuje za informacje Ciesze się że sprzęt się podoba. Serdecznie pozdrawiam Ewa z Kelton

Dziekuje za odpowiedzi,naprawdę mi pomogły.Ale czy opłaca się kupić białko z kreatyną,widziałem takie produkty i wychodzi nawet taniej,czy lepiej nie oszczędzać na suplementacji>?

dziekuje czemon :) zdjecia dam moze pod koniec miesiąca :) narazie tyram ostro micha dopieta zobaczycie czy sa jakies zmiany :)waga w graniacach 98kg :)