dziekuje

nie ja dziękuje wysiadam. powodzenia Kielaska , jak coś to gg. Pozdr. Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-03-28 18:06:11

Gdyby nie ta nierówna murawa i te słońce w 1 połowie to wygralibyśmy na bank A Boruc pewnie powie, że nie jego wina, Żewłakow nie potrzebnie zagrywał w światło bramki Leo - won! dziękuje. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-03-28 20:40:12

Ciasteczka z kremem - mmmm polecam! mega słodkie, po takim kubeczku z mleczkiem nie mam ochoty na nic innego słodkiego RemyLogan-witam i dziekuje.

Jako, że cykl dobiega końca chciałem się spytać co mam teraz robić ;] Skrócony FBW dał mi efekt, ale jest strasznie monotonny. Myślałem na FBW podzielonym na 2zestawy. Co o tym sądzisz? pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź.

Rozumiem, że twaróg mam sobie ze śniadania przerzucić do kolacji. W zamian za serek wiejski, zrobić sobie bułki razowe np. z ogórkiem lub pomidorem. Ryż 2 razy na dzień. Kolacja bez pieczywa, dam twaróg z oliwą i wystarczy. Co do płatków koniecznie owsiane czy kukurydziane też jako tako się sprawdzą? A co do sosu to tylko dla smaku bo sam ryż może [...]

Znowu zapomniałem dopisać... jeśli przeczytaliście to co napisałem i zgadzacie się z frx20 i sirmatthew lub macie swoje zdanie to prosił bym o wypowiedz. Jeśli jest tak, że narazie lepiej żebym nie ćwiczył to prosił bym o odpowiedz od kiedy lub od jakiego wzrostu można zaczynać ćwiczyć. Z góry dziekuje!

Dziękuje Wam. Już zrozumiałem swój błąd. Przypuśćmy, że znalazłem 3 ćwiczenia na 1godzinny trening to jak mam je wykonywać ? Jedna seria np. na klatkę po czym seria na nogi itp. i tak na zmianę aż minie godzinka czy np. 5 serii na klatę potem 5 serii na nogi itp. ?

Wiem, że napisałem że już wiem ale... mam jeszcze ostatnie pytanie czy teraz moge robić ćwiczenia na mięśnie brzucha? (to już jest napewno ostatnie pytanie) Jak zwykle z góry dziękuje.

super - dziekuje bardzo za pomoc Kris podales skoki ciezaru co 2,5kg a moge byc mniejsze??? np 1kg lub 2???

poza radami jak nastawic sie psychicznie na "probe" wziecia sie za siebie nic wiecej poradzic nie moge reszta zalezy juz od Ciebie nawyki zywieniowe to podstawa podczas odchudzania dziekuje, karoryfer musi byc

Byłem na policji zeznania poszły Najlepsze było pytanie "czy czuł by się pan pokrzywdzony gdyby wiedział że produkt jest nie oryginalny" Oczywiście mówię że tak a policjant daje papierek mówi proszę się podpisać patrze a tu formularz pokrzywdzonego w sprawie nie podpisałem oczywiście, no to policjant pyta się dlaczego nie chce podpisać [...]

Dziękuję za rozpis cyklu ale proszę mi odpowiedzieć jaka będzie efektywność mojego cyklu bez teścia?

[...] Teraz planuje taki trening 1. dzien Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3x8 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3x8 Podciąganie na drazkku 3x max 2. dzien wolne 3. dzien Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 3x8 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 3x8 Hantla 3x8 4.dzien wolne I od nowa Co o tym wszystkim sadzicie prosze o pomoc z gory dziekuje

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Postaram się dopracować jak najszybciej tą dietę i zamieścić ponownie. Mam jeszcze tylko kilka pytań: 1 Co złego jest w waflach ryżowych? 2 Nie da się zrobić tak by ten koktajl został? Twaróg jest jak dla mnie okropny. Jedyne z czym mi smakuje to z mlekiem i bananem ;/ 3 Czemu płatki owsiane są lepsze od wafli [...]

dziekuje bardzo za odpowiedz oczywiscie zastosuje sie do rad i mam pytanie kiedy moglbym umiescic znow zdjecia czy widac poprawe?

OK.Dziekuje slicznie za pomoc.

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Postaram się dopracować jak najszybciej tą dietę i zamieścić ponownie. Mam jeszcze tylko kilka pytań: 1 Co złego jest w waflach ryżowych? wysokie IG,przetworzenie 2 Nie da się zrobić tak by ten koktajl został? Twaróg jest jak dla mnie okropny. Jedyne z czym mi smakuje to z mlekiem i bananem ;/ spróbuj z warzywami i [...]

powiem tak B klasa!!!!!! dziekuje za uwage Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2009-03-29 16:40:47

Dziekuje jordan. A co myslisz o agresji na suscie. Ja na galenice czuje agresje do opanowania?

Dziękuje.