Nie wytrzymałem i zrobiłem już dziś podsumowanie. :PODSUMOWANIE: Tak się przejąłem rolą ze postanowiłem ze zrobię niespodziankę i zrobię dzisiaj podsumowanko. Opiszę pokrótce stosowane suple: CLOUT - jadłem pierwszy raz tą kreatynę i mam same dobre wspomnienia. Smak jak guma du żucia mi abrdzo przypadł do gustu. Gorzej z rozpuszczalnośćią. Zawsze [...]
Martucca dziękuję bardzo! To świetnie, że kwaszone ogórki można jeść - to one zamiast soli już mi wystarczą :) Właśnie z beczki takie mam możliwość kupowania. Najbardziej mnie dziwi, że ziemniaki mogę jeść...od zawsze się słyszy, że to najwięcej węgli i w ogóle w diecie ludzie rezygnują z "pyrów" Ćwiczenia zacznę za około 2 dni bo [...]
Hubert - mam nadzieję, że wypali:-) BAMF - dziękuję Ci ślicznie:-) Muszę przyznać, że taki rozkład mi służył. Denerwował tylko głód%-) Ann..., Lady, Lejjla - dziękuję bardzo:-D Lejjla, ja się dziwię udom - przybrały 3cm w obwodzie, a wyglądają ogólnie szczuplej. No nic, ten cały cykl to było jedno wielkie czary mary dla mnie, działy się rzeczy [...]
mis metodą prób i błędów, kiedyś perfekcja zostanie osiągnięta%-) Dziekuję mój dobry efie za czuwanie nade mną};-) Agueda, masz rację, chyba za bardzo ambitnie skupiłam się na ciężarach a technika, gdzieś uciekła i kuleje..trzeba popracować, zmniejszę ciężar i będę progresować stopniowo, zobaczę, jak piątki, które stosowałaś się sprawdzą:-)) [...]
Ola - dziękuję i zapraszam częściej w moje skromne progi:-) Miło usłyszeć takie słowa. Sajra - normalnie wchodzi, rozpuszczone z BCAA i pite w trakcie treningu Lucy - nie-dziękuję;-) TYDZIEŃ 12, DZIEŃ 80 - 6.02.2013 Dieta 1854kcal, 168B, 70B, 150W 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, truskawki *trening 2. płatki owsiane, jabłko, mięso z piersi [...]
dziekuje wszystkim sponsora oraz osoba które pomogły w organizacji zawodów mysle ze zawody sie udały pub under super miejsce na zawody dziekuje za udostepnienie pubu wraz z nagłosnieniem firma ATB sponsor suplementów i grila siłownia kafar figurki kraqzki firma spamet ławki mysle ze były super w koncu padły dobre wyniki vega MIKOŁOW gryf firma [...]
DZIEKUJE WSZYSTKIM ZAWODNIKOM ZA UDZIAL WIDZIMY SIE NA NASTEPNYCH ZAWODACH DZIEKUJE PROWADZACEMU I CAŁEJ OBSUDZE MYSLE ZE SIE SPISALI WYCIWIEL TAK MIEDZY NAMI MICHAŁA TU POKONAŁEM TERAZ KOLEJ NA CIEBIE BRAKLO TROCHE DO REKORDU ALE TOBIE SIE UDAŁO I TAK GO PRZEBIE I TO W TYCHACH NA ZAWODACH GRATULACJE
DZIEKUJE WSZYSTKIM ZAWODNIKOM ZA UDZIAL WIDZIMY SIE NA NASTEPNYCH ZAWODACH DZIEKUJE PROWADZACEMU I CAŁEJ OBSUDZE MYSLE ZE SIE SPISALI WYCIWIEL TAK MIEDZY NAMI MICHAŁA TU POKONAŁEM TERAZ KOLEJ NA CIEBIE BRAKLO TROCHE DO REKORDU ALE TOBIE SIE UDAŁO I TAK GO PRZEBIE I TO W TYCHACH NA ZAWODACH GRATULACJE
Dziękuję Doris, dziękuję Issana :). Również gorąco wierzę że w miarę rozwoju i zaaklimatyzowania się będzie coraz bardziej ciekawiej :D Po MPJiW (oczywiście byłem tylko gościnnie- jako widz) doszedłem do wniosku że warto założyć tutaj dziennik :)
T12 D 808-) Anchy masz rację, czuję jakbym była "wstawiona" to jest idealne określenie,czuję to od pierwszego dnia 88-O. Dziękuję za wsparcie};-) , ciśniecie z tym podsumowaniem, że hej;-)%-) Następna wypiska będzie jak "wytrzeźwieję" i przestanie mnie suszyć , bo ostatnie wypiski pokręcone wyszły, zawirował świat. OBLIQUES, Dziękuję za wszystko, [...]
Dziękuje dziewczyny za miłe słowa, motywują. Carmen dziękuje szczególnie Tobie za Twój wpis. Dopiero od jakieś czasu układam sobie moją redukcję w głowie, uczę się cierpliwości i nie kombinowania. Wiem, że jeszcze sporo czasu upłynie nim osiągnę swój cel, ale czas upłynie i tak, a ja nie poddam się i będę wytrwale walczyć. MTB nauczyło mnie [...]
[...] szczegolnosci tych glebokich. Dziekuje za porady I zyczenia, jest mi bardzo milo. Mam nadziej, ze ostatnie tygodnie ciazy beda dla Ciebie laskawe. Kaka- Tobie rowniez bardzo dziekuje za przemile zyczenia I powitanie. A takze gratuluje pieknego dziecka! Wiesz moja forma jest jaka jest bo juz wytlumaczylam wczesniej. Ale to Twoja jest naprawde [...]
Dziekuje, dziekuje drogie Panie :-) Paatik, brzucho ma tendencje do pojawiania sie i znikania. Dzidzia preferuje godziny popoludniowe. Quantuna, u mnie z tym treningiem to bardziej kwestia ambicji, dumy i przyzwyczajenia. Teraz jednak jedyna kwestia powinien byc rozsadek. Jeszcze troche i sie przestawie i... zniknie marudzenie. Hej Miss, milo [...]
[...] tym puchnieciem to nie da sie nic zrobic? Jakos zapobiegac albo zlagodzic @-)#-P Mika juz sie nie moglam doczekac, az zaczne cwiczyc, odrazu lepiej sie czuje %-) Manzanares dziekuje };-) Mis ja tez sie ciesze i dziekuje za mile powitanie };-) Wrong jaka masa, przeciez lato idzie, to trzeba sie redukowac ;-)%-) Ja tam moge robic mase caly rok, [...]
Podsumowanie testu sponsorowanego OFRA Sport. Dziękuję za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów OFRA Sport. Test trwał dwa miesiące. Do testowania otrzymałam : Termal Stack to najwyższej jakości spalacz tłuszczu o unikalnej formule, która zapewnia zwiększenie termogenezy oraz przyspiesza tempo przemiany materii. Pierwsze rezultaty w [...]
https://i.imgur.com/HGcXksZ.jpg Esther Lin / mmafighting.com Dana White potwierdza: Khabib Nurmagomedov oficjalnie zakończył karierę Mistrz wagi lekkiej nieodwołalnie odchodzi od walk. Dana White w mediach społecznościowych oficjalnie potwierdził, że Khabib Nurmagomedov (29-0, 13-0 w UFC) nie będzie wracał do rywalizacji w oktagonie. Swoje [...]
[...] pomidorowe z pizza hut kawalek pizzy sphagetti troche ciasta i tyle. Apetyt jest ale ogranicze sie i zjem konkretnie w domu z zonka. Pisałem juz na fb ale napisze tez tutaj dziekuje wszystkim z sfd szczegolnie Wam z dzialu przygotowanie do zawodowów i bananowi. No i serdeczne podziękowania dla Przemka Gorynowicza zawsze sluzyl rada ale przede [...]
Ostatnimi czasy zaniedbałem dziennik ,praktycznie od czasu jak testowałem HST nie robie wpisek Składa się na to wiele czynników ale i moje lenistwo i prędkość neta która nie rozpieszcza. Postanowiłem zrobić małe podsumowanie ty 6 miesięcy spędzonych na misji: WYMIARY 17.10.09 20.04.10 KLATKA 109,5 [...]
TEST NIESPONSOROWANY MASA x3 BY CHORY1985 - pods.str.46!
