dziekuje

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dd7f0209a734015be2d4b1c42f103bb.jpg Dzień 5 69 };-) Dziewczyny dziękuję, ale zawstydzacie mnie, bo nie wydaje mi się, żebym robiła coś ponad to, co Wy. Ot - kwestia przyzwyczajenia. To, że sobie narzekam, że zmęczona i nie dospana to moja wina, bo spam czasem wciąga;-D. Dobra koniec pitu-pitu. Zakwasy niemiłosierne na [...]

W końcu dorwałam się kabelka i mogę wrzucić. Oto jedna z pamiątek przywiezionych z Opola. Cudna i przesłodka (wcale nie przez zawartość cukru) ;-) Dziękuję Agatko};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bdb5ff7485d47ef90900f7808c5f88b.jpg

Jak chcecie to możemy podyskutować o wynikach :-) Dziękuję za poświęcenie kilku minut na wypełnienie ankiety :-) Ciekawe jak wyglądałaby ona po wypełnieniu w innych działach? :-) Jak obstawiacie co wygrałoby w CF, co w Juniorach, a co u Ladies i dlaczego? :-) Moje typy: Fit&Range CF - sztanga: rwanie, podrzut, MC, przysiad Junior - wyciskanie na [...]

Dziękuję za odpowiedzi :) Mam dosyć niski BF ok. 10% więc rzeźba jest co pewnie też daje efekt wizualny lepszy. No ale chyba też do super niskich nie należę przy 175 cm :D bynajmniej mam taką nadzieje hehe

Dziękuje i nawzajem ! :)

Dziękuje Skeba za odpowiedz, mozna zamknac.

sobota 7 czerwca 2014 r. 47 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/406561b389394f40b20e2a555e6a12f4.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, , kawa naturalna, mięta, pokrzywa Warzywa: pomidory, szparagi Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, Selen, vit B6, Magnez, vit D 1000 [...]

Dziękuje za odpowiedzi ;) planuje właśnie kupić sobie jakiś spalacz i myślałem o : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Thermo_Fat_Burner-opis672.html Wolałem zapytać czy właśnie nie będzie się on z kreatyna gryzł

Dziękuję wszystkim. @Ami.. zostańmy przy Marcelu :-). To moja ksywa od czasów liceum. Mój synek ma faktycznie tak na imię :-) Dzisiaj odczuwam skutki wczorajszego dnia... jestem przeziębiony. Mam lekką gorączkę i mega katar. Dzisiaj polazłem na siłownię (chyba po m-cu przerwy) i zacząłem nową rozpiskę od SneS. Przechodzę na FBW. Do rozpiski, [...]

Cena, przy 100kg obciążenia 2,5zł/kg, a nie jak Ty mi proponujesz 3,33zł/kg, dziękuje, ale nie.

Ok :) Dziekuje bardzo za pomoc ! będe sie zastanawial jaka przedtreningowke wziac za 40 dni jak skoncze xplode'a bo najpierw wezme się na niego potem tcm mysle ze problemem to nie bedzie :) Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2014-06-08 12:51:45

ok dziekuje ale z tego co wiem mozna ja stosowac jako antykatabolik a to potrzebne wiec??

dziękuję za doping :-)};-) na zdjęciach niespecjalnie to widać, ale jednak mam więcej tych mieśni. łapki, nogi, pleecy i w ogóle:-). chociaż z brzucha to nadal jestem niezadowolona, no ale i na niego przyjdzie pora Bull PRZEPIS!!!!!!!!!!!!!!!!!! trening ogólnie poszło ładnie, a tak mi się nie chciało jechać%-) 1. wyciskanie na płaskiej 5x5 rampa  [...]

Dziekuję za odpowiedź :)

Dziękuję za odpowiedź na pewno poświecę temu dużo dużo czasu i będę na bieżąco informował :)

No troszkie mi sie uroslo tu i tam:) dobrze Ruda,dziekuje ;*

Bardzo dziekuje za konkretna wypoweidz. Wiec nie mam co sie przejmowac praca. PRzyuzwyczaje sie ;P

A gdybym wyrzucił te lody, dał miód i kakao? Do każdego dania w postaci chleba dodał oliwę z oliwek oraz do ostatniego posiłku również i na śniadanie zjadł jeszcze jakieś ważyw,byłby jakiś cień szansy na cokolwiek z tego ;) ? Dziękuję za odpowiedź i z niecierpliwością czekam na następną :) tak to wygląda po odjęciu lodów, dodaniu warzyw, miodu, [...]

Dziekuje bardzo ;)

tu właśnei widać, że dawno nie wchodziłeś. Przez miesiąc byłem w żałosnym stanie fizycznym (nadal jestem w słabym), więc może zanim się weźmiesz za komentowanie, to troszkę ogarnij. Jakby ktoś był miesiąc w śpiączce, też byś mu zarzucił brak progresu? Wiem, że wyglądam źle i będę to ogarniał. A cheaty po kilka K kalorii akurat nic złego mi nigdy [...]