dziekuje

też dziękuję za radę :)

też dziękuję za radę :) a ile razy w tygodniu?? może 2 razy po 3-4 serie?? czy to lekka przesada??

[...] zapoznania sie z aktualna forma: http://www.pierwszystart.kif.pl/pierwszystart/k4.html Dla tych, ktorzy prywatnie pytali, tutaj odpowiedz---> http://www.pierwszystart.kif.pl/pierwszystart/ Wszystkim glosujacym dziekuje. I jak zawsze SFD GORA!!!!! Pozdrawiam Ewa P. - Clever_eva :* Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-21 23:20:11

dziekuje wszystkim za pomoc. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tym treningu http://www.bodybuilding.com/fun/drsquat18.htm

Witam Z wielki szacunkiem za chęć promocji kulturystyki "iwostar". Termin jak dla mnie nic nie zmienia i cały czas marzenie o wystąpieniu na zawodach będzie moim głównym celem, co tym samym "poborowy" zgłasza się. Jeśli będą już zebrani uczestnicy, gdyby była możliwość dowiedzenia się o zawodnikach jakiego będą [...]

"Wasa syf (mocno przetworzone), płatki fitness syf (mocno przetworzone + cukier i syrop glukozowo-fruktozowy), soki syf (cukier), jogurty owocowe syf (cukier), nutella syf (cukier + tłuszcz) to by było na tyle" xD Wychodzi na to ze powinienem glodowac ^^ Anyway... Co mogę jesc zamiast WASY? Bo pieczywa nie jadam, a jak i WASE przestane [...]

Dziękuję Panowie. W końcu upragnione 17 lat.

[...] kto jest faworytem. EDIT: jesli ktos ma pomysl, skad wziela sie ta zawrotna ilosc glosow to prosze o info na priv, bedziemy dzialac, zeby uratowac ten konkurs i by nie skonczyl sie on kompletnym fiaskiem. Chlopaki, dziekuje za uznanie- Takie szczere opienie najbardziej sie dla mnie licza. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-22 16:06:49

[...] jak bokser czy zapasnik nie wiem czy to najlepszy pomysl (chodzi mi o elastyczność w gimanstyce). co byscie poradzili? czy w tym wieku wogoe przyjmoja gdzies na nauke od podstaw? nie licze na jakies osiagniecia medalowe, raczej zeby nauczyc sie czegos na tyle by stalo sie uzyteczne i przynosilo kozysci jako sport. z gory dziekuje, pozdro

Powie ktos mi przynajmenij czy ta dieta jest dobra do osiegniacia mojego celu?:P z góry dziekuje

Damixxx - poki co nie sugeruj sie wynikami, wiekszosc z tych glosow, zarowno moich, jak i dwoch glownych prowadzacych w gronie meskim, zostanie anulowana. Dziekuje tym, ktorzy oddali przemyslane glosy na mnie. Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-22 20:46:13

dziękuję :*

ramboszcza dzieki za komentarz i tez Ci dziekuje za to ze wpadales czesto do mnie mimo iz nie mozna powiedziec tego o mnie ale poprawie sie przy nastepnym Twoim tescie , obiecuje pozdrawiam

a odplatne usuniecie konta? om ? seewy? jak cos to prosze o kontakt [email protected] dziekuje

Dziekuje podwojnie. Relacja na pewno bedzie przeprowadzona. Banan licze, ze rano bede mogl zobaczyc te fotki.

Danusia - w końcu ktoś z płci pięknej odwiedził, doceniam i dziękuję za miłe słowa podsumuję i dam więcej zdjęć w weekend. Panowie - światło faktycznie nieco inne, lepsze. Ale nie sądzę, żeby zalety sylwetki na ostatnich zdjęciach były jedynie zasługą gry świateł. W końcu człowiek wrzucił te 5 kg przez ostatnich 7 tygodni i jak zauważyła Danusia [...]

pyzaaa - dziekuje bardzo za odpowiedzi , oczywiscie sog dla Ciebie aprospos cwiczenia 4 " mam go pozostawic " czyli go nie wykonywac czy pozostawic i wykonywac ? jest tutaj jakis przedzial jaki to ma byc ciezar? to ostatnie np 15 powtorzenie ma byc ostateczne czy ma mi zostawac troche siły ? co sadzicie o takim ATC ? 1.Unoszenie nóg do [...]

Dziekuje wszystkim tym kturzy mi pomogli przyznalem sogi

dziekuje za wyczerpujaca dla mnie w tej kwestii odpowiedz, a co do wałowinki to mam nadziej ze niebawem wraz z poprawa mojej sytuacji finansowej poprawie swoje menu

co za głupek z tego gościa przecież każdy wie że bronek się nie zna siema tak wogóle dzięki wszytskim za życzenia trolkowi w szczególności bo temat założył chociaż to e0r'u był najszybszy, ale jemu nie dziękuje, bo napisał wallance a nie wallace a ja tego nie lubie Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-23 13:20:23