dziekuje

dziękuję:D i daję fotę- wyszłam masakrycznie:D:D wybaczcie, ale fotograf i ja dzisiaj nie jesteśmy w formie:D Wszystkim życzę super zabawy i do zobaczenia tutaj w Nowym Roku:*:)

Dziękuję Wszystkim za Życzenia. Wam również składam najserdeczniejsze życzenia, spełnienia marzeń oraz duuuuużo uśmiechu w Nowym 2010 roku

Dziękuję, dziękuję i Tobie także Tego wszystkiego co mi tam naskrobałaś życzę:*:*:*:*:*

Witajcie, chciałbym zrzucić trochę tłuszczu i zmienić nawyki żywieniowe. Niestety, większość czasu jestem poza domem i nie mam czasu na gotowanie posiłków. Ostatecznie jestem skazany na kanapki, czasem jakiś jogurt czy serek wiejski. Moglibyście doradzić mi w jaki sposób Wy radzicie sobie z takimi problemami? Jeżeli była by taka możliwość, bardzo [...]

Rrumcek Szejkery jajeczne w modzie , wyobraźnia niech nam podpowiada receptury byle smakowało 100 jest w przysiadzie ale to nie nowość chyba że będzie w 15-kach grzechmek No widzę że zaczyna się robić ciekawie, oczekuję następnych wpisów z niecierpliwością, Już za chwilę wypiska z 15-tek ,tym razem najgorzej poszedł drążek Sevrond W sumie [...]

Dziekuje wszystkim I wam udanej zabawy zycze i do siego roku

zorientowałem się dopiero na treningu gdy chciałem zażyć magicznego napoju. Otwieram torbę a tam tylko magnezja Troszeczkę się wkurzyłem ale cóż chyba dokupię lecytynę Dziękuję za życzenia Tobie również życzę Wszystkiego Najlepszego w 2010roku i ustatkowania Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-12-31 19:57:37

Witam,chciałbym się dowiedzieć jakie dokładnie badania wykonać ,żeby sprawdzić serce?Czy samo EKG wystarczy,może holter??Pytam bo niedługo zaczynam redukcję i będę się wspomagał różnymi środkami,a nie chciałbym mieć jakichś niespodzianek.Więc jak sprawdzić czy wytrzyma takie obciążenie.Ciśnienie,cholesterol są ok. Z góry dziękuje za odpowiedź. [...]

Można by rzec, że naszą cechą (prócz oczywiście wszelakich zalet ) jest narzekanie. Uwidacznia się to najbardziej w dniu takim, jak ten dzisiejszy. Życzymy sobie aby ten kolejny rok lepszy, że ten, który właśnie mija był okropny. Dla mnie, dla mojej rodziny nie był zły. Jak u każdego były chwile gorsze, często zwątpienia, trudne wybory, jednak [...]

dziękuję serdecznie przyjmuję zanim się rozmyślicie

Nie rozumiem Panowie przeciez jest w sumie po 9 seri na tric i bic, 3 cwiczenia po 3 serie = 9s poprawcie mnie jesli cos zle pisze. Czytałem że na mniejsze partie 9s, natomiast na większe 12s. Dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam

Jakie są konsekwencje braku ruchu dla mięśni ,jakie są choroby itp ,dziękuje ,papa

dostałam, dziękuję. Smak wanilia- bardzo przyzwoity, chociaż jak dla mnie jeszcze za mało waniliowe:D rozpuszczalność- u mnie wszystko ok, grudek nie ma, dobra konsystencja Ogólnie całkiem pozytywnie:) Dziękuję za możliwość spróbowania:)

rozumie dziękuje to zabieram się do ćwiczeń czyli ten trening na drążku z abs 2 i z tym planem można połączyć??

Rocky_1992 osiągnąć taką forme jak Ty, lub Wuchta, niezły wyczyn, sporo wysiłku, dużo wyrzeczeń. Porównując moją formę do osiągnięć np. Wuchty to lekko przesadzone ale i tak dziękuję Co do wysiłku to wiadomo sporo czasami kosztuje zmusić stare cielsko do wzmożonej aktywności WODYN Dzięki Wodzu Silniejszy nowy rok to właśnie to czego mi potrzeba [...]

Witam wszystkich. Chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki są najlepsze, aby uzyskać największy i najszybszy przyrost masy mięśniowej i siły ? bez ryzyka uzyskania tkanki tłuszczowej ? Pozdrawiam i dziękuję z góry za odpowiedzi :)

Bardzo Dziękuje. ;) ( a przed treningiem i po to co najlepiej jeść? xD gdzieś czytałęm że białko z jajka surowe o.O )

Witam. Bardzo proszę o jedną jedyną odpowiedź odnośnie brania kreatyny. Czytam o tym, słucham na siłce i nikt tak naprawdę nie potrafi udzielić jednej pewnej w 100% odpowiedzi o braniu kretyny. Text jaki znalazłem """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" 1..5g na czczo(po 30min posiłek) i 5g od razu po treningu.w dni bez [...]

Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.

SILCE Ja te pyszne dżemiki kupuję w Realu, kosztują 10 zł za słoiczek baton_91 Stoję w miejscu, waga 98,99 kg. Od jutra znowu zaczynam na 100 % dieta i treningi demolub Dziękuje za życzenia Jeszcze tylko 6 kg indyka do kupienia Teraz w tym okresie był problem z kupieniem jakiegokolwiek mięsa