Zesta witamin i minerałów przed egzaminem

Hi.

Mam po nowym roku koło z analizy matematycznej a nie bardzo mi do głowy wiedza wchodzi .
Znacie może jakieś gotowe zestawy witamin i minerałów, które poprawiają wydajność mózgu?

Będę wdzięczny za odpowiedzi.
Pozdrawiam

wydajnosc mozgu trudno poprtawic witaminami - chyba, że faktycznie masz jakies niedobory.

mozesz zakupic podstawową multiwitamine + b-komplex.

a co ze speed8 czy alc?

Ewentualnie Lecytyna.

mozesz kupic neuro speed

lecytyna nie podziala natychmiastowo trzeba ja stosowac przez dluzszy czas.

w aptece jest produkt o nazwie 'sesja' na mnie dzialal. czulem wieksze skupienie i 'swiezosc umyslu' ale to bylo przed matura.

amerykanskim plotom w latach 80tych dawali taki specyfik,dziala natychmiastowo,skupienie maxymalne,ale niestety jest juz zabroniony,za posiadanie juz jest lipa ;)

Barto0 sesja ma tak ubogie dawki składników że trzeba zjeść pół opakowania na raz aby cokolwiek poczuć. No chyba że ktoś faktycznie nie pije np. kawy i go 15 mg kofy pobudzi.

Tematów takich było wiele, niestety nie ma żadnych cudownych środków dostępne bez recepty, można spróbować wspomnianej kofeiny, lecytyny czy tyrozyny, ale cudów nie nalezy się spodziewać. No chyba że jest tak jak Faftaq napisał, masz niedobory jakiegoś składnika to wtedy i dobra dawka np. magnezu może dać Ci "kopa".

Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-01-01 09:41:00

Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.