dziekuje

Idę do skrzynki :D // Edit: Dziękuję /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/963472fd48094af2a45dcb458ee16e8b.jpg Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2013-10-22 18:58:02

nie mam fejsa, dziękuje dobranoc

Wielkie dzięki posłucham waszych rad. Dziękuję !!!

Dziękuję! Poprawiłam tez miskę na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a574938ce08b4a1895f72fa73529dcb2.jpg

i dziękuje za odpowiedz:)! Troszke to smutne,ale tak jak się domyślałem:)

Wrzucam filmiki z ćwiczeń z dnia B i prosiłabym o ocenę i wykasowanie ich po obejrzeniu, dziękuję! :) MC SUMO SNATCH 22 października 2013 DNT MISKA 1800, 140/175/60 warzywa: pomidory, kapusta pekińska, picie: 2x kawa, woda: 2,5 l, pokrzywa suple: magb6, omega-3, b-cmplx /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa95711c04d9443fbdfef6d6ede3bb97.png

tak, dziękuje ;-)

Serdecznie dziękuję!

W porządku, raz jeszcze dziękuję za pomoc.

Dziękuję wszystkim za docenienie mojej formy i pracy którą wkładam. kerad37: dotknąłeś sedna sprawy, utrzymanie wysokiej formy to już spore wydatki, a starty w zawodach na poważnie myśląc o wysokich lokatach to już prawdziwy kosmos. Ze jednej pensji mając rodzinę na utrzymaniu raczej drugi raz nie będę w stanie się przygotować choć mam wielką [...]

No to mam tak dzisiaj. Dziękuję. Chciałem się tym podzielić :P

karpik ja dawalem 1-2x dziennie po lyzeczce do japy przed jedzeniem. przy mocnych cyklach pow 50 mg orala lecialbym 2 plaski przy lajtowych ponizej mysle ze raz dziennie 1 lyzeczka wystarczy. Bardzo dziękuję.

Hawk 007 dziękuję Ci bardzo za tego Biotecha, nie wiedziałem, że takie carbo jest. :) To jedyne bezsmakowe carbo czy znacie może coś jeszcze? Martwi mnie w tym Biotechu, że tam są głównie cukry proste podnoszące poziom insuliny, chciałem tego uniknąć... Może coś z węglami wolnowchłanialnymi? Zmieniony przez - KristoQ w dniu 2013-10-23 12:15:46

ok, poszukam zatem dokładniej, dziękuję bardzo.

dziękuję wszystkim za cenne porady jednak wciąż nie otrzymałem wyczekiwanych informacji ;)

Dziękuje wszystkim za pomoc i zaangażowanie. Wszystkie zagadki rozwiązane : )

Panu Destron naprawdę dziękuje, twoje posty kompletnie nic nie wnoszą nigdzie. Dla niektórych śniadanie to ponad 50% dziennego żarcia, więc Ozzy może jeść na przykład 3,5k kcal dziennie co wcale jak na masę dużo nie jest. A to że Ci coś nie wychodzi drogi Destronie, to nie znaczy że innym też, idź się zajadać oliwą :D Zmieniony przez - wisnia1892 [...]

Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam :)

Nie uważam kawy za syf, ale nie piję, bo pamiętam jak w te wakacje w pracy majster każdemu zrobił rozpuszczalną to potem w nocy mną 'rzucało', bo nie mogłem zasnąć. Wczoraj położyłem się koło 23 i nie obudziłem się w nocy i nawet się wyspałem, więc faktycznie za wcześnie chodzę. Jeszcze będę obserwował, bo może tylko wczoraj tak miałem. W każdym [...]

Właśnie doszły mi buty: http://i.imgur.com/KtS2Y8i.jpg Przesyłka nieco długo szła, ale ważne, że dotarła i w sobotę będę je testował. Wszystkim dziękuje za pomoc! Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-10-23 14:50:24