dziekuje

Witam jestem nowy na forum, lecz posiadam minimalne pojęcie o kulturystyce. Zwracam się z prośbą o plan w którym priorytetem będzie klatka oraz ramiona (większy nacisk na ramiona). Jako dodatkową uwagę mogę dodać to, że jestem ektomorfikiem. Z góry dziękuje za odpowiedź ;)

Czy moze ktos mi podac gdzie moge w Krakowie znalesc jakies dobre sklepy z Suplami i odzywkami ? Z gory dziekuje

Witam. Mam pytanie. Jak byłam mała to oparzyłam się gorącą wodą. Blizna jest dość dużo i mam ją na nodze. Tylko że mam już ją jakieś 6 lat. i boję się że już za późno na to żeby się jej pozbyć. z góry dziękuje za odpowiedz;**

Jaki jest właściwy poziom DHEA u kobiety 22 letniej? Dziękuję

Witam mam 13 lat wzrost 176/177 waga:63/64,5 z reką jak stoję to mam 222/223 a doskakuję do 295/300cm czyli około 70cm . Robiłem dziennie po 100 przysiadów i 50 wzniosów łydek co mogę dorzucić żeby nie popsuć kolan itp jakieś ćwiczenia proszę pisać emeil [email protected] z góry dziękuje !

Witam mam pytanie jestem na IF ,czy moge zastosować przetreningówke no-xplode? gdyz pracuje fizycznie 8 godz???? Drugie pytanie odnosnie kawy czarnej chciałbym pić jedno o 7 i druga o 14 oczywiście bez cukru czy to nie wplynie zle na cały post? Z gory dziekuje za odpowiedz

DOBRY WIECZÓR.ZNALAZŁEM MONETĘ 20 PFENNIG Z 1876r. JEST NAPIS NA NIM DEUTSCHES REICH I Z DRUGIEJ STRONY ORZEŁEK Z KORONĄ.CZY TO MA JAKĄŚ WARTOŚĆ... JEŚLI TAK TO PROSZĘ ODPISAĆ GDZIE MOGĘ UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI DZIĘKUJE,,...

Witam. Mam na imię Grzegorz. Pracuje w Holandii i chcialbym zaczac cwiczyc na silowni z naciskiem na rzezbe. Mam 22 lata , 178 cm wzrostu i waze 90 kg. Chcialbym prosic o pomoc ... głownie jak zaczac, jak sie odzywiac i jaki plan wybrac . Z gory dziekuje za odpowiedz.

mam prośbę czy ktoś ma czystą teorię do treningu HST. wskazówki jak ułożyć plan - konkrety.Kto to wogóle wymyślił? badania naukowe itp Z góry dziękuje!!

Witam! Cwicze od 7miesięcy, mam 17lat, 96 w klatce i kieruje się z pytaniem do specjalistów, ile jeszcze cwiczyc żeby osiągnąc 100, 110 w klatce? Przestrzegam diety, nie biore zadnych odzywek itp/ Dziękuję i pozdrawiam.

Witam panowie. Krotka pileczka z mojej strony kolega m te 2 suple na sprzedaz po bardzo okazyjnej cenie . co byscie wybrali cyto czy nano ? z gory dziekuje za odpowiedz pozdrawiam

Jeśli ktoś chce zrobic dobry uczynek na święta głosuje https://www.facebook.com/unhuman4u/app_258846157575581?app_data=164 na facebooku zapraszam do głosowania i z góry dziekuje za głos głosujemy na kartke autorstwa karol nowak Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2012-12-15 15:41:36

Witam, z góry przepraszam jeżeli już było to pytanie, ale nie mogę znaleźć.. Jakiego masła mogę używać na diecie redukcyjnej, bo wiadomo, że do kanapki masło jak najbardziej. Tylko jakie? Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam :)

Chodze na silownie juz ponad rok, skonczylem 16lat i mam pytanie czy w moim wieku i przy wadze (87kg / 181cm) na redukcji oplaca sie zainwestowac w jakas odzywke bialkowa? kreatyne? A jak tak to jak ja brac :D Dziekuje licze na pomoc :D

Witam wszystkich na forum. Chcialbym zaczac kulturystyke ale mam problem z waga. Waze 60kg :/ co zrobic zeby w szybkim czasie przytyc co trzeba jesc jaka diete zastosowac i ile trzeba cwiczyc na samym poczatku. Z gory bardzo dziekuje za pomoc i sensowne odpowiedzi.

Witam. Czy istnieja w Gdyni jakies kluby w ktorych mozna trenowac jakis Combat? Zdaje mi sie, ze kiedys widzialem takowe plakaty na miescie, ale nie moge sobie przypomniec zadnych szczegolow. Szukalem na necie i nic nie znalazlem. Dziekuje i pozdrawiam.

witam a mianowicie moj problem jest nastepojący trenuje pływanie i czy kreatyna pomoze mi zbudowac lepsza sylwetke?? plywam 3x w tygodniu niestety z silowni nici jestem po kontuzji co doradzicie moze jakies inne odżywki?? pozdrawiam i dziekuje z gory

Witam, mam pytanie jak należy leczyć dalej łysienie męskie na brodzie. Ponieważ byłem już u dermatologa, przepisał mi elocom lotion niestetety nie przynosi to efektu, a problem pojawił się w nowym miejscu na brodzie. Z góry dziękuję za informację Jacek

Witam. Ile może trwac najdłużej cykl na kreatynie? biore już około 7tygodni albo i nawet więcej a jeszcze dużo mo mi zostało. Nie wiem czy sobie darowac czy brac dalej. z góry dziękuje

co sadzicie o stosowaniu tej przedtreningowki w mlodym wieku? bo zauwazylem ze ludzie wytykuja innych jak maja meso w wieku 16 lat. czy to sie tyczy tylko tej wersji z 1.3? i czy ja majac prawie 19 lat moglbym stosowac? z gory dziekuje