dziekuje

czy w dzien po zatruciu zeba . wypicie alkoholu cos zaszkodzi?poniewaz ide dzis na impreze a nie wiem za bardzo czy moge cos wypic . wolalabym sie upewnic. z gory dziekuje i czekam na szybka odpowiedz pozdrawaim

Witam, mam 15 lat ważę 85kg jestem bardziej puszysty... chodzę na siłownie ale chciałbym poprawić efekty. Więc proszę o podpowiedź : jak brać , ile, kiedy, jaki trening powinienem stosować, i najważniejsze jakaś dieta proszę o pomoc i z góry Dziękuje :)

Siema.Czy podczas treningu siłowego jest możliwość choćby minimalnego rozrostu mięsni podczas redukcji? Czy trening siłowy jest dobry na masie?No i czy jest szansa zrzucenia dodatkowo tłuszczu podskórnego który jeszcze mi zalega po redukcji. Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Hejka, chciałbym zakupić białko, kreatyne oraz carbo dorzucić do tego coś jezscze ? jeśli tak to proszę o pomoc co takiego bym mógł dodać i teraz pytanko jakiej firmy to wziąc aby się zgrywało Dziękuje Pozdrawiam. :D

pytanie,, czy polecacie brac solcoseryl podczas redukcji? slyszalem ze razem z witamina C okkolo 3mg daje lepsze efekty, ale czy podczas reducji warto? i jak to kombinowac z wit C? dziekuje!

Szanowni koledzy potrzebuje doradzenia mi w jaki sposób mam zrzucić zbędne kilogramy... Waga 100kg Wzrost 182 Wiek 22lata Słyszałem ze można zastosować termo-spalacz z HMB... Nie wiem czy to dobry pomysł ale może mi doradzicie?? Z góry dziękuje

Witam. chciałbym się spytac o trenera kick boxingu lub MT. Czy nie założyłby klubu walki w Sandomierzu lub Tarnobrzegu lub stalowej woli. Jeśli znaleźli by się chętni i sala do treningów. Z góry dziękuje.

Witam, profil w miare uzupelniony więc można podejrzeć, zdjęcia z aktualnego stanu też są. Jeśli ktoś ze starszych kolegów (stażem) laskaw sprawdzić to z gory dziękuję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63c0018340824737963a154919544d9b.png

Cześć Wszystkim. Mam pare pytań dotyczących efedryny : 1.Jak działa? 2.Gdzie można ją kupić? 3.Jakie są skutki uboczne? Za odpowiedzi z góry dziękuję,pa.

Witam, przygotowuje się do biegu na 3000m. Mógłby mi ktoś doradzić co do przygotowywania się do takiego biegu? Z góry dziękuje, najlepsze rady będę nagradzał sogiem.

Witam mam pytanie, czy ktoś mógłby powiedziec czy jest sens brac Superke z Winkiem po cyklu z Deki i teścia? Deca 200-400mg /tydz Testos Propi 200-300mg / tydz Superanabolon 50mg co 2-3 dni Winko tak samo? Z góry dziekuje za odpowiedz

adresyklubow siatkarskich kobiet w londyniei w jakich dzielnicach i terminy treningow i w jakiej klasie rozgrywkowej wystepoja i numery telefoniczne do klubow bardzo dziekuje za informacje.jestem zainteresowana wystepami w takim klubie w polsce gralam w 2 lidze

Witam,czy w Warszawie są prowadzone treningi zapasów dla starszych osób ? Sprawdzałem u Kosteckiego ale strona nie działa i do tego cena dosyć spora.Czy ktoś się orientuje czy na AWF'ie działa coś w rodzaju zapasów rekreacyjnych dla dorosłych ? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Witam, mam takie pytanie co polecili byście na zwiększenie masy ponieważ jestem strasznie chudy (przynajmniej tak uważam), Ma 176cm wzrostu, 65kg wagi i 19lat, chciałbym przytyc 10-15kg, od czego zacząc? Z góry bardzo dziękuje chociaż za najmniejszą pomoc, Pozdrawiam.

Witam Miałam kontuzje w wyniku której miałam operacje stawu skokowego płytka i śrubki. Noga jest w gipsie do przed kolana. Słyszałam ze powinnam wykonywać ćwiczenia ale nie wiem jakie bo ludka jest coraz chudsza Z góry dziękuję za pomoc

Znacie może jakieś dobre strony gdzie mogłabym się czegoś więcej dowiedzieć na powyższy temat. Wpisałam temat w wyszukiwarce i wyskoczyła mi tylko ta strona. Z góry dziękuję za wszelkie wiadomości,które mogły by mi pomóc.

Witam, rozpoczynam swoją przygodę z siłownią. Mam już ułożoną dietę redukcyjną. Ćwiczę na siłowni w poniedziałki, środy i piątki, we wtorki i czwartki rower. Mógłby mi ktoś pomóc w wyborze odżywki białkowej i BCAA? Z góry dziękuję. Pozdrawiam

Witam! Mam 18 lat, waze 60 kg i mam 174 cm wzrostu. Uprawiam kolarstwo. Chcialbym sie dowiedziec co brac aby zwiekszyc sile miesni oraz wydolnosc organizmu. Piszcie pelne nazwy. Nie chce sie takze kuc:] Z gory dziekuje!! Pozdrawiam

witam wszystkich.. bardzo prosze kogos znajacego sie na rzeczy o rozpisanie treningu na 1000m na 6 misiecy 6 dni w tygodniu dla sredniozaawansowanego biegacza. z gory dziekuje

mialam wypadek samochodowy, na drugi dzien poczulam silny bol w lewej nodze miedzy kolanem a tulowiem, bol sie nasila przy przy zmianach pozycji mineli okolo 3 tygodni myslalam ze to moze nadciagniety miesnien, ale bol sie nasila z biegiem czasu , co to moze byc? dziekuje za odpowiedz Basia