dziekuje

hej dziekuje Wam za odpowiedzi i rady, a wiec od poniedzialku chce zaczac nowy cykl fbw, sposobem A B Wiem ze dieta kiepska ale dopiero biore sie za diete i musze sie przyzwyczaic do 5,6 posilkow dziennie pytanie do was ile powtorzen w serii zalecacie , a moze jedno cwiczenie z wieksza iloscia powtorzen a inne z mniejsza ? pozdrawiam i [...]

Martunia };-) Jestem cala twoja :) Ruda :-D Shrimp dziekuje bardzo ( ps. jestes mistrzem to 60kg rzuca na kolana :-) Gratuluje )

nie wątpie ze jesteście prze kozaki i prze duzo juz wbiliście ale zadalem pytanie bez hejtowania dostałem odpowiedz za co dziekuje ale co wam dają te pompy ? niema nawet ankiety zeby bylo sie z czego posmiac , zdrowia

nosz kurvva pomarudzic se nie można nawet :)) Krewetko - dziękuję za przywrócenie do pionu... Kokosik - tak właśnie się staram Dzisiaj dam sobie wycisk na treningu ... a co...

Juz sciagnalem :) Dwa wieczory i znow bede nieco madrzejszy ;) Dziekuje !

[...] bola. Nie sa to jakies wielkie urazy, zadna wielka kontuzja, podejrzewam ze to raczej dolegliwosci cywilizacyjne. W moim treningu Pawel kladzie duzy nacisk na wzmocnienie miesni nog, ale moze bede mogl dodatkowo pomoc sobie sam. Literatury jest mnostwo, ale zawsze wygodniej jest gdy ktos doradzi konkretna pozycje. Z gory serdecznie dziekuje ;)

Dziękuję za pomoc ;) Od jutra w takim razie zabieram się za odpowiedznią dietę i zobaczymy jak wyjdzie z czasem :)

nosz kurvva pomarudzic se nie można nawet :)) Krewetko - dziękuję za przywrócenie do pionu... Kokosik - tak właśnie się staram Dzisiaj dam sobie wycisk na treningu ... a co... tutaj, tak łatwo marudzenie nie przejdzie |-) |-)i.....dobrze };-)

Dziękuję wam wszystkim za rady, chociaż czy mógłbym was prosić o jakiś plan treningowy. Dzięki wam wiem że ROBIE WSZYSTKO źle i nie mam zielonego pojecia co dalej

Bardzo proszę o odwiedzenie pierwszej strony mojego dzienniczka http://www.sfd.pl/Okurasei.Just_do_it!-t924242.html są tam moje zdjęcia. Jedna z forumowiczek zasugerowała żebym udała się do fizjoterapeuty , więc poszłam wcześniej do ortopedy , który stwierdził że wszystko jest dobrze. Że mam lekkie przeprosty w stawach (ale to ponoć kwestia [...]

również dziękuję za wybranie,rozumiem że recenzję produktu zamieścić w tym temacie?z mojej strony mogę powiedzieć że na pewno zostanie ona przeprowadzona sumiennie i rzetelnie.po prostu z prawdą co do działania a nie że za darmowe próbki wszystko 10/10

ok czaje ... Dziekuje , zrobie jak napisaliscie ! :) a teraz jest sens np zwiekszysc dawke w jakims tyg i delikatnie zjechac? czy sie nie bawic i bic te 500mg tyg jak do tej pory ?

dziekuję,%-) czy ja ten trening moge robić w każdy piatek i sobote jak bedę na siłce?

Dziękuje za odp :) I milego slonecznego dnia zycze !:)

dziękuje za przydzielenie mi próbek :)

Prolo od dila = wał :-) Dziękuję.

Dział ten ten :) Juz 2 latka zaraz stykną :) Dziekuje za odpowiedz ;)

Aha :) :P macie racje za dużo bym naraz chciał. poczytam jeszcze na necie podszkolę się trochę i może uda mi się samemu jakiś plan ułożyć a do tego jakaś dieta :) Oczywiście zamieszczę swoje wypociny tu do oceny. Na ten czas dziękuję za porady, myślę że sobie odpuszczę gainerka i skupie się na normalnym jedzonku :) Dzięki chłopaki

przepraszam jestem tu nowy postaram sie przenies temat dziekuje bardzo za porady.

ok, zastosuję się do wskazówek i wrzucę poprawiony plan. Czy makrela wędzona będzie dobrym zamiennikiem? Dziękuję za pomoc!