dziekuje

Dziękuje Panowie za porady, sądzicie że w 5 miesięcy uda się? ćwiczę codziennie 2 razy, 12 i po kolacji godzina 18. Nie ćwiczę w niedzielę by odpocząć i zregenerować siły.Obliczyłem sobie że chudnąc przez tydzień 3 kg więc mniej więcej po 4 tygodniach zrzucę 12 kg, to dla mnie sporo. Odpowiednia waga na mój wzrost i wiek to 82 kg, może się uda,mam [...]

Pracuję w sklepie (praca dorywcza na wakacje) i tak do końca września nie będę mogła sobie pozwolić na coś regularnego. Może nie jak budowlaniec, ale troszeczkę pracy jest (dużo noszenia, biegania wte i wewte, bo sklep nie jest samoobsługowy). Dziękuję, poczytam z chęcią Wasze propozycje :) A co do tego więcej do kochania- sama się źle czuję z [...]

I tym oto sposobem doszliśmy do sedna ! ;-) Z tym że nie każdy wf-ista jest na czasie i bardzo często powielane są przez nich mity/złe nawyki które dawno powinny być wyeliminowane . Mam przykład u sb w szkole. Ale to chyba nie na temat już ;-) Pozdrawiam FanC i dziękuję za polemikę ;-)

abs robie sobie :) bardzo dziekuje :) dobre porady :) skorzystam

Ja codziennie dziękuję bogu za bliskość Rosji - dzięki temu posiadam w mieście russkij magazin który jest dla mnie źródłem wybornych kiszonych ogórków z beczki z dębowym liściem ;-) Jak pan mnie widzi to od razu pyta "skolko ogurców" %-) Nic innego u nich nie kupiłam - może i nabyła bym czasem piwo, bo lubię niektóre ale nie mają koncesji na [...]

Przepraszam za nieład, ale dopiero teraz mam czas napisać coś więcej. Wiek : 17 Waga : 71kg Wzrost : ~173cm Cel do osiągnięcia : Masa Staż : 3 tygodnie ACT by Mawashi przerwane chorobą. Aktywność fizyczna: Różnie, zdarzają się tygodnie siedzenia i nic nie robienia, a kolejnego tygodnia codzienne granie w nogę. Od przyszłego tygodnia zaczynają się [...]

Dziękuje chłopaki za odpowiedz : ). Teraz mogę spokojnie mrozić whisky i Colę ; )

PROSZĘ O POMOC W DIECIE !! BO BRAKUJE MI TYLKO JEDNEGO POSIŁKU, A CHCĘ OD JUTRA ZACZĄĆ. :) Pozdrawiam i z góry dziękuję. :) http://www.******/index.php?app=core&module=attach§ion=attach&attach_rel_module=post&attach_id=76751 Lepsza jakość. Zmieniony przez - paatryk01 w dniu 2012-08-12 15:46:45

"Psujecie mi wizerunek, robicie ze mnie bandyte, dziękuję wam za reklamę..." Jak już się wydało że jestem szarą eminencją, to panów zapraszam do pokłonu i całowania w pierścień, a panie niekoniecznie... w pierścień %-) lej-US - Obey your Master! Lej-ICH! :D

Panie i panowie, drogie dzieci uprzejmie informuję, że wszystkie rozpiski wypadające na piątek zostaną dostarczone najprawdopodobniej do czwartku wieczorem, lub dopiero w sobotnią noc, jednocześnie też informuję, że od piątku rano do soboty wieczór jestem poza zasięgiem, także w razie pytań w tych dniach odpiszę w sobotni wieczór/niedzielę rano. [...]

Tabela typera Turnieju Olimpijskiego Siatkarzy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/797219735d5c43bbbe6cdc696fd9fcb7.JPG Dziękuję wszystkim za udział, gratuluję zwycięzcą, bo kilku ich jest %-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-08-12 19:38:48

Dziękuję za pomoc, we wtorek klikam :) A jak skończę trening dla początkujących to zapisuję się na siłkę 8-) Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-08-12 19:42:41

Dziękuję Kokosiku :) Jak na razie muszę przemaglować śliwki, bo dziś nakupowałam ich jak głupia. Legendarne placki z jabłkiem wypróbuję musowo, bo jabłko&cynamon to mój ulubiony duet spożywczy :-D

Dziękuje chłopaki za poświęcony dla mnie czas,do przodu.

Minął miesiąc siedzenia- odpoczynku barku . W planach było od jutra zacząć siłownię. Z prześwietlenia barku wynika, że jest czysty, odcinek szyjny też. Mimo to nadal nie mogę spać na ręce pod głową ani na boku bo boli. Mąż zabrania mi dźwigać (chodzić na siłkę) , a ja już mam tego po dziurki w nosie. Nie wiem co robić, skończyły mi się pomysły, [...]

Azzi taki mam plan :-D dziękuję };-) Dzisiaj poszłam na siłownię - trening nóg. Taka gapa ze mnie, że zapomniałam wziąć ze sobą rozpiskę. Ale jak widać tak mi w dvpę dał, że bardzo dobrze go zapamiętałam \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0bf83b1b6b745b98d1115607e59e402.JPG

Kittie, dziękuję za cenny komentarz. Wrzuciłam to co przykładowo jadłam do tej pory, nikt nie mówi że nie wiedziałam jaki to ma wpływ. Co do ilorazu inteligencji to będę wdzięczna za bardziej rozważny dobór słów. Nigdzie nie jest powiedziane, że menu wpływa na Twoja inteligencję i w drugą stronę :-) Zapisałam się tutaj aby popracować nad zdrowym [...]

Dziękuje za pomoc.Teraz chciałbym wiedzieć czy ten program przynosi duże efekty czy raczej nie za bardzo.

mis mało mojej roboty, ale młynek dvpny, bo sezam nie zmielił na pył. Ale w smaku nawet całkiem niezłe. Kocham tłuszcz8-) Jak najbardziej, powiedz tylko kiedy Ci pasuje śr,pt,sb?%-) Arphiel i ponowne zjyebki %-)Zapamiętam raz na zawsze i będę już się pilnować z seriami i ciężarami:-)) Dziękuje za bacika;-] Bunia, Kajtek problem jest taki, że mam [...]

Bardzo Ci Dziękuję , może uda mi się w tym wszystkim połapać , Bardzo mi pomogłeś ;)