dziekuje

Proszę również o usunięcie poniższych tematów: - http://www.sfd.pl/Po_cyklu_nolva_czy_clomid-t97774.html - http://www.sfd.pl/Co_sadzicie_o_tym_zdj%C4%99ciu_-t87903.html - http://www.sfd.pl/Cykl_do_Oceny-t96194.html - http://www.sfd.pl/Zegarek_Omega_Constellation-t92344.html - http://www.sfd.pl/Deca_%2B_superanabolon-t95855.html - [...]

No papa to tyczyło się brata w sumie co za różnica n/c Dziękuje Ci rano po śniadaniu ok. a jak będę już 3 tabsy brał też all 3 rano ? I jak epi dołącze to kiedy brać ;x clomid po epi zaczne na next dzień na noc po 1 tabletce przez 12 dni Zmieniony przez - dietasux w dniu 2009-02-08 09:00:02

Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. Pokombinuję

Dziękuje i sory za zaśmiecanie

globkop64 dziękuje pomysłimy choć z odblokiem nigdy niemam problemow

Witam szukam miejsc w okolicy Chorzowa,Katowic gdzie idzie naprawić rowerek stacjonarny ergometr. Z góry dziękuje za pomoc

[...] . chodze na siłownie i widac efekty ale tak powoli ze juz mnie cos trafia , nie bylo by tak zle jezeli nie mial bym szczuplej figury . Brałem metke ale nic mi nie dala , mozliwe ze troche sily ale jezeli chodzi o mase to nie. Czy moge zaczac cykl deki ? jak tak to ile strzałow? i czy ma to jakies skutki uboczne ? z góry dziekuje za odpowiedz ;)

[...] bylo by tak zle jezeli nie mial bym szczuplej figury . Brałem metke ale nic mi nie dala , mozliwe ze troche sily ale jezeli chodzi o mase to nie. Czy moge zaczac cykl deki ? jak tak to ile strzałow? i czy ma to jakies skutki uboczne ? Chyba ze cos innego ale slyszalem ae deka jest jednym z najslabyszch sterydow. z góry dziekuje za odpowiedz ;)

Dziękuję za planik ojj widzę, że muszę trochę poszperać bo na razie nie bardzo wiem co poszczególne ćwiczenia oznacają Nie za dużo trochę ćwiczeń na ramiona i ogólnie górne partie? (co do tych partii nie mam byt wiele zastrzeżeń a nie chciałabym mieć zbyt umięśnionych ramion). Nie za mało troszkę aerobów ( wychodzi na 20 minut dziennie i w wolne [...]

ok dziękuję

czesc .mam pytanie czy creatine monohydraTE 1000 MOZNA BRAC RAZEM Z AAKG MEGA HARDCORE???????? Z GORY DZIEKUJE ZA ODP

[...] ze cale zycie spedzilam w szkolnej lawce i za biurkiem przed komputerem, tudziez telewizorem - owszem aktywnosc fizyczna przez cale zycie tez byla, ale widocznie niewystarczajaca. no i reumatyzm tez ma pewnie jakis wplyw:) Hm, dales mi do myslenia z tymi sztangami i cwiczeniami zlozonymi. swietna argumentacja. pogadam z trenerem - dziekuje :)

Witam :} Zwracam się z prośbą o pomoc w ułożeniu planu treningowego na masę ;) Proszę nie pisać ze za wcześnie dla mnie na trening na silowni;) Do wakacji chciałbym przypakować skupiając się głownie na Bicepsie i tricepsie ;) obwód: 34.5cm ;) Proszę i pomoc w ułożeniu dobrego planu treningowego;) I informacje o czym powinienem pamiętać ;] [...]

[...] ekspertami wiec prosze o pomoc . biore odyzwki ale mało co mi daly .i tez niemam zabardzo czasu aby np zjesc jakiegos kotleta o np 11 bo chodze do szkoly , moze wiecie jak mi pomoc , jaka diete powinienem prowadzic. moze odpowiednia dieta z treningiem. z góry bardzo dziekuje Moja waga to 68-70 kg wzrost 178 wiek 18 lat staz na siłowni 1,5 roku

brzuch,hehe no ciezko ciezkoa co do tego do czego daze to chce nabrac czystej masy miesniowej jeszcze z 5-8kg.Idzie do przodu,wiec w przyszlym tygodniu powinienem wrzucic nowe foty z nogamii lepszymi pozamipozdrawiam i dziekuje za komentarze...

Witam. Chciałem prosić o pomoc w ułożeniu SPLITA na masę 4x w tygodniu. Najpierw proszę o porady, czy mogę ćwiczyc 4x w tygodniu, jak rozłożyć partie mięśni. Oto ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : Siatkówka od święta [...]

dziękuję. Przyczynisz się do mojego pierwszego zwycięstwa w ankiecie. nie żre płatków bo mam po nich wiatry... tylko ryż!!! Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-08 16:27:54

No tylko, że już kupiłem sprzęt więc nie piszcie mi innych cyklów, tylko czy tu jest wszystko dopięte będę wdzięczny jak na razie kreatyna w ostatni tydzień a nie po za to dziękuje i liczę na więcej wskazówek. Jabłczan czy mono lepiej ? trening 6x w tygodniu pon: klata/tric wto: bic/przedramie sro: barki czwartek: plecy i kaptury piatek: [...]

Dziękuję Nogi będę dopracowywać na porannych aerobach na rowerku 5.30, no i oczywiście w miarę możliwości 2 x tydzień siłowo Wszystko zależy od stanu kontuzji, takie są plany mam nadzieję że będę mogła je zrealizować Korekta: do posiłku o 21.00 "warzywka" - dodaję 150g mięsa (wołowina/kurak/dorsz)

ok dziekuje ;]