dziekuje

Też to znamWiększość pomocy kończy się na dziękuję ale to i tak dobrzePzdr..

no chyba o to chodzi w tym forum , dziekuje to duza zaplata moim zdaniem jak za samo ocenienie po opisie a jest jeszcze jedno co wazne , jezeli kogos faktycznie interesuje temat to mozna sie duzo nauczyc , obyc i zdobyc troche doswiadczenia a to ma ogromną wartość :) Zmieniony przez - bart-j w dniu 2009-06-16 19:33:10

Ok, w takim razie posłucham bardziej doświadczonych. W takim razie napiszę coś więcej nt moich nawyków żywieniowych, treningów, trybu życia, w celu określenia jakiejś diety, planu treningowego. A więc generalnie tryb życia mam całkowicie siedzący, gdyż droga do pracy to 2-3h samochodem, 8h w pracy i często po powrocie do domu 2-3h pracy w domu, [...]

Dziękuję za pomoc . Od jutra zaczynam trening ^^ .

Boofi powiedz mi owe badania beda sporo kosztowac? moze wiesz tak ogolnie jakie ceny? oraz dziekuje za odpowiedz

aha obelx a powiedz mi te 100 - 150 zl to za wszystkie badania co wymienil Boofi wyzej? bo jak tak to nie wiele tak naprawde tu bym zaplacil okolo 1000$ :-/ oraz dziekuje za odpowiedz

obelx wiesz to jest tak nie ze jestem kasiasty ale po szpitalach wojskowych nie zabardzo mi sie chce latac , pojde do normalnego szpitala (Stalowa Wola) pisze specjalistyczny wiec wiesz ale dziekuje bardzo za pomoc pozdrawiam

Ok dziękuję :) Filmiku niestety nie udało mi się nagrać bo aparat się rozładował ale postaram się go tu wrzucić jak najszybciej . drugim ćwiczeniem, które przygotuje plecy do drążka to podciąganie sztangi w opadzie. Czy to nie jest to wiosło , któro mam już w moim plane ? Z opisu ćwiczenia wnioskuję , że tak ale rzecz jasna mogę się mylić [...]

Dziękuję bardzo , napewno się przyda , sog za to . Żeby nie było że się obijam to byłam wczoraj na treningu kung fu , troche roruszałam moje kości po tym zastoju , dziś lekko obolała idę machać sztangą i biegać , ale o tym później . Zmieniony przez - Massami w dniu 2010-07-09 11:43:29

dobra dziekuje wszystkim ! i biegne na silke

[...] zastanawiam sie nad zrobieniem tego trenu i mam pytanie czy jest jakas roznica miedzy finaplixem w peltach a component th bo tamten jest w saszetkach(belt- pasek, ale po zdjeciu wnioskuje ze to saszeta), i jeszcze jedno czy do component'u uzywa sie tego samego kit'a i jak wygladaja ceny za przesylke ze stanow??? z gory dziekuje za odpowiedzi

Proszę o usunięcie 2 moich postów. Niestety przypadkowo dodało kilka razy. Z góry dziękuję i przepraszam. ;)

A dziękuje serdecznie :)

Dziękuje bardzo :)

Nagroda już u mnie! Mega dzięki, nie spodziewałem się aż tak fajnego zestawu :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6dab3d9f30344e58443c5e19e158bd8.jpg U mnie dokładnie to samo też się bardzo cieszę z nagrody :). Dziękuje UNS za konkursik !

BYK: nie krzycz ser biały półtłusty jedna kromka ma 40 g 1 plaster sera - 20g 1 plaster szynki - 20g Tak wlasnie myslalem czy sera bialego tunczykiem nie zastąpic Oczywiscie dziekuje za pomoc Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-03-15 15:16:04

Witam! Pozwolę sobie podłączyć się do tematu. Ułożyłem sobie dietę na masę jak poniżej i jeśli ktoś miałby ochotę zerknąć i zrobić ewentualne poprawki, to z góry dziękuję. Wklejam dość obszerną rozpiskę, ale tak to sobie wyliczałem a szkoda czasu aby pisać tu na nowo w wersji skróconej. Wiek 37, wzrost 182cm, waga 95 kg Na dzień dzisiejszy nie [...]

dziękuję serdecznie. nie tego się spodziewałem , ale no cóż...

Rozumiem i dziekuje za opinię lepiej się zapytać niż walnąć głupotę. Jeśli jednak możesz podpowiedzieć mi co mam w tej sytuacji zrobić by przytyć bo nie mam pojęcia !! I stanowi to dla mnie spory problem bo staram się już od dluższego czasu coś z tym zmienić wcześniej ważyłem 66 kg po mozolnych treningach udało mi się jakoś przytyć te 4 kiliogramy [...]

Akcja Zima w Mieście Sosnowiec – 07.02.2009r. W siłowni w Sosnowcu - Ostrowy przy ul,Stażyńskiego 50 w ramach Akcja Zima w Mieście odbyło się kilka konkursów. Tym razem rywalizowano w trzech konkurencjach. Pierwszą rozegraną konkurencją było wyciskanie sztangi leżąc na maksymalny ciężar, w której do rywalizacji przystąpiło11 [...]