dziekuje

kanarek - dziękuję bardzo za pomoc. Biniu - ile gram serwatki przed treningiem proponujesz?

wszystko fajnie poza jednym. Może ktoś mi wyjaśnić jak ten trening dzielony przebiega, bo chyba już inaczej niż obwodowy? dziękuje Po pięciu szklankach ładna każda koleżanka!!!

[...] gatuluje.sluchaj chyba ci sie forum pomylilo z czatem dla nastolatek. jak nie masz pojecia to nie pisz. a wracajac do tematu chodzi mi o konkretne i porownawcze informacje o dzialaniu i laczeniu poszczegolnych koksow... jak uzyskac maksymalny przyrost masy- co najlepiej laczyc ze soba? co polecacie? jeszcze raz dziekuje za sensowne odpowiedzi.

O tego mi brakowalo, teraz chlopaka mojej przyjaciolki moge spokojnie nazywac Abscess Dziekuje Grasiu :) Wyspalas sie? *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Jedno małe pytanko. Czy można odebrać zamówioną przesyłkę w sklepie pod Pałacem Kultury, (zaznaczając w Uwagach odbiór osobisty w sklepie ) z pracy mam 10 min drogi,a zamówienie będzie niewielkie , wiadomo chodzi o abonament . Wczoraj rano wysłałem mail do Lalki ale nie dostałem odpowiedzi do dzisiaj . Dziękuję i pozdrawiam Pozdrawiam Norbert A [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Nie spodziewałem się aż tak złożonej polemiki na ten temat :)

Amazone, dziekuję, Ty również masz śliczny avatarek (i tez taki zielony ) ale w sumie te tabele to do jakiejś paranoi mogą doprowadzić (bo jak wiadomo kobiety jak tylko coś takiego widzą to głupim centymetrem będą się przejmowaćjakbyśmy z jednej fabryki wyszli )

DZiekuje za odpowiedź! I małą modyfikącję! Wstaję przeważnie tak ok 9:45 i niestety nie mogę wymienić banana ze śniadania na jabłko ponieważmam silną alergię pokarmową , zarówno na owoce jaki i warzywa... mój organizm nie toleruje np - jabłek , brzoskwiń , nekatrynek , wiśni(nawet ugotowanych) , gruszek , żółtych melonów , z warzyw przede [...]

[...] i waszemu porfelowi! Jesli kogos obrazilem to sorry! Obecnie jestem za granica i trudno jest mi sie dowiedziec na temat koksow dostepnych w polskich aptekach dlatego raz jeszcze prosze jesli cos pominolem na wstepie to prosze napiscie co moge jeszcze dostac .Albo oco prosilibyscie swojego lekarza. Za wszystkie odpowiedzi bardao,bardzo dziekuje!

dziekuje zielone klimaty

Witam. Jestem początkującym pakerem i mam jedno pytanie do eksperta. Chodzi mianowicie o wyciskanie sztangi na ławeczce, której ja nie posiadam. Czy można to ćwiczenie wykonać na podłodze, ewentualnie podłożyć sobie coś pod plecy? Czekam na odpowiedź, z góry dziękuję.

Witam Czy na tym etapie ćwiczeń obwód w pasie powinien mi się zwiększyć? Miałem 80, a mam teraz 83. Jestem raczej szczupły, 190 cm wzrostu. I jeszcze jedno: czy opłaca się kupować pas kulturystyczny? Zastanawiam się nad tym, bo często po różnych wiosłowaniach i martwych boli mnie trochę krzyż. Jeżeli pas może pomóc, to czy taki za ok. 60 zł [...]

[...] cwicze niecały rok z przerwa wakacyjna waze 65 kg mam 174 cm wzrostu.na klate biore 75 kg w bicepsie mam 34.przed wakacjami jadłem HMB .obecniezakupiłem 250g kreatyny HMB i geinera 2kg.sumiennie cwicze .chcialem zapytac jakich efektow moge sie spodziewac i czy moga byc jakies skutki uboczne stosowanie tych odzywek w moim wieku?z gory dziekuje

Za pierwszym razem wszystko fajnie poszło. Szybka dostawa. Teraz jest troszke dłużej i mam takie pytanie: Gdy dostawca nie zastanie nikogo w domu to co się wtedy dzieje? Zostawia kartke w drzwiach, czy mam iść sprawdzić na pocztę? dziękuje za odpowiedź, pozdrawiam http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

Słuchaj byc moze i masz racje ja nie podwrazm twego słowa ale zawsze warto sie dowiedziec wszytkiego na temat niz nie wiedziec ja tam dostałem biosteron za darmo i sobie nic nie zaszkodze raczej jak go zjem heeh w normalnych dawkach ale dziekuje za odpowiedzeic Jak by nie było zawsze jest mało!!!

przywoził zza granicy bo widac tam kupił taniej i nie podróbe- jeżeli 10 ml kosztuje 220 zł(tak wyczytałem na sfd) to za 5 ml 50 zł - to CHYBA DOBRY INTERES NIE SĄDZISZ BIG? O ŚRODKU WIEM PARE RZECZY - CHODZIŁO MI O TO ZE NIE WIDZIAŁEM GO NIGDY NA OCZY DLATEGO SIE WAS PYTAM- A WIEM ZE TO NA 100% NIE PODRÓBA BO ON PRZERWAŁ SWÓJ CYKL I MI TO [...]

Cze mam 16 lat i cwicze na silce od 2 miesiecy.Moje wymiary: Klata-107,Biceps-35,Przedramie-31,Udo-58,Łydka-41,Brzuch-88. Ogólnie waga-77kg. Mam zamiarzaniedlugo zarzucic jakas odzywke wiec prosze o pomoc!!!! Zgory dziekuje DJ Ziemian!!!! ...:::TECHNO 4 EVER:::...

Dzięki wielkie, archiwum mam opanowane :), lecz chodzi mi o nowe doswiadczenia. Tak czy inaczej dziekuje.

Dzieki Jogger, przekonales mnie, zeby ten masaz stosowac PO aerobach. trning przedluzy mi sie wtedy znacznie... co rano na czczo mmoze byc nieco klopotliwe.... O tym, czy swiczyc na czczo naczytalam sie wiele, i w zasadzie wniosek tylko taki, ze ile osob sie wypowiada, tyle ugruntowan ich opinii za i przeciw.... Co Ty o tym myslisz.... Bo w [...]

Czy potrafilbys Mawashi, przerobic ten trening na jednodniowy? Z gory dziekuje. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl