dziekuje

[...] Poniedziałek - klatka piersiowa + biceps. W środe barki mam narazie tylko rozpisane i teraz pytanie czy moge dolaczyc triceps do barkow? Ukladam sobie wszytsko żey bylo ok wiec proszę o pomoc. Narazie mam na barki 1. Wyciskanie zza karku jakie cwiczenia jeszcze dolaczyc? i jakie cwiczenia na triceps? Z gory dziekuje za wyrozumialosc i pomoc;)

OOo dziękuje paniom za próbke , dzisaij doszła, ale najbardziej to podoba mi sei ta nakleja, z checia bym w takiej koszulce pośmigał ACHTUNG GAS , juz w poniedziałek zobaczymy co ten nitrox umie

Zadaje pytanie w imieniu kolegi otoz niedawno skonczyl on cykl meta propionat i enan w umiarkowanych dawkach nie odblokowal sie poprawnie uzyl clomidu i hcg ale pozniej niz to wskazane i nie czuje sie jeszcze w pelni odblokowany, ale chce teraz zaczac nowy cykl czy ma sens zeby bral jakies srodki podnoszace poziom naturalnego testosteronu?jakies [...]

góra-forte dziękuje bardzo za opowiedz sog i oczywiście skorzystam z rad posiłkiem po treningowym 30 minut po carbo z białkiem jest posiłek nr5 dorzucić do niego 50g ryżu?

[...] chodzi o trening czy przy takim cyklu trening powinien byc jakos fachowo dobrany czy np normalny Dzielony? Równiez prosiłbym o jakies rady na co zwrucic uwage, co dokupici co zadpac itp Z gory dziekuje oraz pozdrawiam Dane: Wiek 16lat Staż; 1 rok Wzrost: 177cm waga; 68-69 ;/ Cel; MAsa Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-05-18 18:26:24

Tak jak w temacie mam cholerny dylemat!! Zastanawiam sie nad zakupem roweru MTB który posłuży mi jeszcze na kilka dobrych lat!! Zastanawiam sie nad dwoma rowerami KELLYS SALAMANDER Albo trochę droższy (chociaż osobiście z tą marką spotkałem się dopiero na TYM forum i niemam zielonego pojęcia czy ten rower jest dobry itd.) FELT Q800 Ewentualnie [...]

to o czym mówisz to V2 militaria http://www.v2militaria.pl Dziękuję chłopaki za pomoc.

Witam postanowiłem ostatnio przerzucić się z treningu masowego na trening siłowy (lub masowo-siłowy). Konkretnych postów na temat takiego treningu jest niewiele więc proszę was o rady, pomoc w ułożeniu takowego planu ... z góry dziękuje i pozdrawiam 1.Trenuje 0,5 roku (jestem ektomorfikiem) 2.Mój ostatni trening to: I DZIEŃ - KLATKA + BICEPS [...]

chodzi o to ze pewna osoba o nicku SUPER GOD miala w opisie "moje foto i link" po wcisnieciu okazywalo sie ze zadnych fotek nie ma tylko pisze DZIEKUJE ZA ODDANIE GLOSU (sog) i w taki sposob wbil sobie 93-95 sogow.. Uriel zaczal wyzywac osobe ktora zbanowala SUPER GOD'a dalej nie wiem bo posty pokasowali... ale ja chcialbym wiedziec jak [...]

Dziekuje panowie;] ps.Jacek R ja cwicze na silce musze jej powiedziec zeby chodzila ze mna dzieki pozdro lapcie soga

Dziekuje xD

dostałem, dziekuję no i mimo, iż to jedna próbka to czuć, że towar działa jak powinien, pompa była i lepszy trening

Witam mam pytanie czy lepiej zrobić: Wspięcia na palcach ze sztnagą na plecach Czy Wspięcia na palcach w siedzie Z góry dziękuje za pomoc

zrozumiałem i dziekuje za poprawki i zainteresowanie. Soga niestety dać nie moge z tego co się orientuje ;) zostaje pozdrowić

Witam Mam Kilka Pytan :p Mam 19 lat cwicze od roku , przez 6 miesiecy cwiczylem na sucho , Potem kupowalem sobie odzywki, kreatyna itp .., W tym Momencie Kupilem Sobie Metanabol (Methandrostenolon Russian) Oraz Tabletki Ochronne .. Lecz Jeszcze Nie Zaczelem brac Metanabolu , Posiadam 300 Tabletek Methandrostenolonu Russian , Jak By Ktos Chcial [...]

nie nie, wiem o tym ... Ale postanowiłem potrenować góra miesiąc z priorytetem na siłę by późniejsze treningi na masę szły lepiej .... Więc prosił bym o pomoc w ułożeniu tego planu ... Z góry dziękuje każdemu zainteresowanemu, pozdro Zmieniony przez - lobosk8 w dniu 2007-05-19 09:33:36

dziekuje, juz wszystko jest dla mnie jasne:)

Chciałabym się dowiedzieć, coś na temat tej choroby. Czy mogę uprawiać jakieś sporty, biegać, ogólnie nadwyrężać stawy. Choroba ta objawia się "strzykaniem" kości przy poruszaniu się. Do tego dochodzi częste i szybkie mrowienie części ciała. Słyszłam, ze powinno sie utrzymywać stałą wagę, nie tyć gwałtownie. Ale prócz tego nie wiem kompletnie nic! [...]

Nie dlugo. Z tym planem ok 2 tygodni. Wczesniej tez troche cwiczylem ale nie cwiczylem w ogole nog bo nie mialem jak. Cwicze sam w domu wiec nie targam sie na jakies duze obciazenia z wiadomych przyczyn. Z 2 lata temu mialem taka sztangielke 3kg to sobie machalem dla przyjemnosci po 500 razy czasem nawet codziennie <lol> Cwicze narazie bez [...]

typu plusz maja kalorie? jesli tak to ile +/- na tabletke? dziekuje z gory za odpowiedz