dziekuje

Caviorovi oczywiście dziękuje i doceniam. Wilk80: Nie zauwazyłeś, że nie ja rozpoczełem tą kłutnie ? Choćby nie wiem jakim forumowym weteranem ktoś był nie pozwole sobie jak Wy to mówicie pyskować. Jedynym błędem do którego jestem w stanie sie przyznać jest "odświeżenie" starego tematu, bo widze, że tuta tego robic nie wolno. Nie wydaje [...]

Za ta blondi na gorze to dziekuje -jest sliczna.

OFERTA ZREALIZOWANA !!!!!!! dziekuje

Witam. Postanowiliśmy z mamą zabrać sie za nią i ułożyć jej dietę. Od jakiegoś czasu bolą ją stawy i kości, na rękach pojawiła się dziwna opuchlizna. Wysyłam ją do lekarza, lecz ona g**** z tego robi, mówi, że lekarz nie pomoże. Pomagam jej jak mogę, robię masaże etc. Powiedziałem, że jeżeli nie zmieni swojej diety, to będzie dalej się męczyła i [...]

Dziękuję bardzo

witam planuje wrocic na silownie i brac odzywki i w zwiazku z tym mam pytanie, czy taki zestaw jest dobry, czy nie przekombinowalem? Hi-Tec FENUPLAST Olimp L-Glutamine 4000 800 mg Olimp Whey Protein Complex 100% z groy dziekuje za odpowiedzi

[...] masywne nogi z gora nie mam raczej problemu zawsze ciezko mi bylo zrobic dol moze ktos zna jakis efektywny trening i z wlasnego doswiadczenia wie co dziala co jest dobre a co nie drugie pytanie co myslicie o dodaniu spiningu do treningu nog niby to aeroby ale moze bedzie dzialalo z jakims fajnym treningiem na mase nog z gory dziekuje za pomoc

Witam. Nie znam sie za bradzo na rowerach ale chcialbym jakis dobry kupic moze mi ktos powiedziec do jakiej jazdy jest ten rower: http://www.rowerowy.com/rowery/northshore.html NS METROPOLIS 2007 i czy jest to dobry rower? z gory dziekuje

Hey! Jestem tu nowa. Moje odchudzanie zaczęłam od Kopenhaskiej - we wrześniu zeszłego roku. Zaraz po niej zrobiłam kapuścianą i w sumie schudłam 8 kg. Potem przeszłam na Montignaca - w 3 miesiące zrzuciłam 5 kg. Niestety potem rzuciłam się na słodycze...Zajadałam problemy i zanim się spostrzegłam znów przytłam. Zaczęłam znów się odchudzać, jednak [...]

hmmmmm tzn jaki radzicie mi kupic ?? prosze o szczere wypowiedzi xD dziekuje

[...] tak: wiekszego hardcoru nigdy nie zapodawalem, dobra dieta plus suple i oczywiscie Twoj trening pozwolily mi nabrac troche cialka z czego bardzo sie ciesze :) Jeszcze raz Ci dziekuje za pomoc i prosze o nastepne wskazowki:) Mam problem z klatka piersiowa i brzuchem. Lapki, plecy i nogii sa okej ale klata i brzuch tragedia... Zdalem sobie nie [...]

Witam. Ponizej rozpisalem suplementacje prosze o korekte jesli gdzies popolenilem bład. Suplementy : Kre-alkalyn, kreatyna TCM , thermo speed (mega caps), glutamina (mega caps) (koncowka z zeszlego cyklu ), bcaa(mega caps) , hmb(mega caps). Dni treningowe HMB - 1 caps 30 min przed sniadaniem - 1 caps 45 min przed treningiem - 1 caps 60 caps min [...]

Inaczej nie mogę się przyzwyczaić a to dopiero początek bo całkowicie chcę zmienić na blond.NA razie to tylko pasemka pomieszane z moimi naturalnymi włosami,ale i tak ich jest bardzo dużo. Dziękuję

[...] zjem banana). Jak oceniacie moj plan treningu? I jeszcze jedna BARDZO WAZNA sprawa: wiekszosc tlusczu odklada mi sie wokol pasa, posladkach i udach - w szczegolnosci UDA,ktore dzidzicznie mam grube. Co robic zeby pozbyc sie problemu grubych ud???????? Z gory dziekuje za odpowiedz - to forum jest najlepsze z jakim sie dotychczas zetknalem!!!

[...] Tight! firmy San ze sniadaniem przed treningiem silowym Po kazdym treningu odzywka bialkowa + lyzka czekolady w proszku lub banan jako uzupelniajace weglowodany Zwracam sie z prosba o sposoby spalenia tluszczu szczegolnie w okolicach ud i posladkow, poniewaz genetycznie jestem uwarunkowany duzymi udami Z gory serdecznie dziekuje!

dziekuje nie mam moda zartowałem

dziekuje stary dam Ci buzi az sie łezka zakreciła poczatki na sfd Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-10 16:36:15

dla mnie to niesamowite. Obawialam sie ze jesli umieszcze taki post bedzie to uznawane za jakis atak na tych ludzi.. nie wiem skad te reakcje przeciez nie obrazam,wrecz przeciwnie...... Chcialabym poznac wasze zdanie na ten temat.Reakcje i ogolne podejscie dziekuje,pozdrawiam

"koledzy zachecaja do brania jakichs odzywek" = normalka = ]]] po pierwsze: DIETA! - PODSTAWA po drugie: bialko/gainer - DO UZUPELNIENIA PUNKTU 1 ! po trzecie: duzo snu po czwarte: daj organizmowi czas na regenerowanie sie, bo miesnia rosna w czasie odpoczynku dziekuje

NA SPECJALNE ZYCZENIE UZYTKOWNIKA BETER dziekuje