dziekuje

Dziękuję za konkretną i sorki że się wmieszałem AJ

Dziękuję za wasze uwagi. Ten plan pomógł a właściwie ułożył mi KILOP, więc nie rozumiem dlaczego wszyscy twierdzą, zże ten plan jest dziwny. Napisałem, że bedę go ćwiczył 2 m-ce i przejde do normalnych ćwiczeń na mase i siłę (do tej pory cwiczylem na mase ale nie regularnie z duzymi przerwami). Uwagi są cenne i wykorzystam je przy [...]

Ja zatem sprawdzę, czy dam rade zwiększyć VO2max Dziękuję Wam za bezcenne info ps Jak zawsze podpisuję się pod zdaniem Veronki Tyka, pewnie to nie polar oszukuje, ale wypracowany przez Ciebie HRmax jest troszku inny niż przecietnych zjadaczy chleba Chociaż polar też potrafi ---------------------------------------------------------- Jeżeli [...]

[...] może to niewielka niedowaga, ale czuje sie z tymi kg znakomicie :). Wracając do postów koleżanek to: faktycznie poczytałam sobie troszke o odżywianiu i zaczęłam jadać gotowaną piers drobiową. póki co to wszystko z mięsa jakie dam rade w siebie wcisnąc;). No i dziekuje za zestaw cwiczen na nóżki, mam nadzieje, ze juz niedługo staną sie piękne. iza

fajnie, dziekuje bardzo na pewno bede wieczorkiem ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, [...]

Lucku...DZIĘKUJĘ! :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dziekuje Salv.. Ty jak zawsze miluśki... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami."

Ćwicz dalej tą samą metodą, którą ćwiczyłaś do tej pory i ładnie się do gościa uśmiechaj z lekką ironią i błyskiem oczka. Będzie to wyraz kompletnej dyskryminacji i poczucia wyższości na co typek powinien zareagować wprost proporcjonalnie do swej pierwszej reakcji czyli z najeżonego kotka zmieni się w potulną i zagubioną myszkę.. przynajmniej [...]

[...] pojsc. Za wszystkie propozycje odwdziecze sie (o ile juz kiedys komus nie dalem juz soga). Jeszcze jedno czy moge bez przeszkod cwiczyc klate na sile, a cala reszte tak jak do tej pory na mase??? Po za tym jesli by ktos mial to niech mi posle trening szamana Za kazda pomoc z gory dziekuje :))))))))))))))))))))) ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze

Cześć! Ktoś mi powie co robic żeby stosować tzw. dzietę redukcyjną tkanki tłuszczowej? Zakupiłem suplementy: HCA(puszka, 150 kaps.) + Chitosan (puszka, 60 kaps.)? Z góry dziękuję i pozdrawiam! >lipa99<

co sadzicie o bezach czy jak sie ma ochote na cos slodkiego to dobrze jest wziasc bezy ktore ponoc skladaja sie z bialek jaj(niewspominajac cukru ) czy lepiej kakaowej czekolady? BTW bardzo prosilbym o rozwiazanie dylematu czy moge pic odzywke bialkowa na noc ale zmieszana z mlekiem bo nie lubie z woda? Bo czytam tutaj ze mleko nie nadaje sie [...]

Hehe - dziękuję za docenienie cechy charaktery która jest u mnie chyba najbardziej widoczna - czyli optymizmu dzięki któremu większośc osób mówi o mnie "Do rany przytul" A jak bym tych moich umiejętności nie miał użyć tutaj - gdzie dwie poczciwe duszyczki pokonują troodności losu by zbudować pałac z własnych uczuć - zrobicie to sami, [...]

Na wstepie dziekuje wszytkim za wypowiedzi i poswiecony czas, obiecane SOGi polecialy! Przepraszam, ze tak pozno odpisuje ale chcialem to zrobic pozadnie i wyczerpujaco tak zebyscie mogli mi jak najlepiej doradzic. No wiec zaczynamy: Teraz robie 1-2 tyg. lzejszego treningu po 6 tyg. intensywnego pakowania (min. kretka) Zdecydowalem, ze bede robic [...]

Dziekuje, poczytam oczywiscie.

Witam. Kumpel mowil, ze niedlugo przyjezdza jego ciotka z USA i pytal mnie jakie odzywki ewentualnie mogla mu przywiezc. Polecilem mu PROLABA. Moglibyscie podac rowniez inne dobre firmy amerykanskie? Napiszcie co kupic i jakie sa ceny. Duzo taniej niz u Cybera? Ja mu polecilem kreatyne i HMB lub glutamine. A moze cos innego tam maja? Wszystkie [...]

Ciekawe - Sog - Dziękuję za uatrakcyjnianie mojego posta. Termogenics and thyroid gland stimulators investor

Dziękuję za zaakceptowanie mojej skromnej osóbki w waszym gronie Dezir - ja przyzwoitką? Loockoo i Grasiczko - zaczynam sie martwic tym wszystkim, chciałbym już mieć wszystkie składniki potrzebne mi do odchudzania się pełna gęba a Cyber nic mi nie wysyła Termogenics and thyroid gland stimulators investor

Lucku -to jest po prostu niemożliwe! 8-0 Dziekuję za miłą pobudkę! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-21 07:20:03

Na wstepie dziekuje wszystkim, ktorzy podjeli temat. Co do sparingow, to prowadzilismy je roznie, i w stojce i zaczyanajac z kleku. Ja walczylem w ochraniaczach na rece, grappler bez niczego. Co do nokautowania grapplera, to powiem tylko tyle, ze wlasnie glowy wiekszosc ludzi pilnuje, natomiast naprade latwo jest znokautowac szybkim zaskakujacym [...]

dziękuję http://smilies.sofrayt.com/%5E/_950/curtsey.gif