Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tydzień. Ludzie niestety nie wiedzą jak bardzo ważna jest psychika.... uwierz że np. pani która pracuje w pracy, w środowisku wysoce stresogennym ( np. mobing ) i ma 2 dzieci nie schudnie np. mimo trzymania diety nawet jak kulturysta. Jeśli nie masz komfortu psychicznego, hormony nie pozwolą Ci robić progresu niestety, albo będzie on mały. [...]
tez tak jest, do tego dochodzi zbieranie zakretek, udzialy w akcjach slodycz dla tego, jedzenie dla tamtego serio? ja pikole.. tym w szkole się chyba nudzi... jakby dzieci mało do roboty już miały.. Markoto, a ja pamiętam, że siedziałam z rodzicami nad zeszytami, czy to matma, czy polski... moja mama bzika miała n.t. poprawnej ortografii, a tato [...]
[...] się skorzystać z porad "specjalisty" sic! na potreningu.pl, wykupiłam dietę i trening i nie wiem czy mam się śmiać czy płakać, lepiej było tę kasę przeznaczyć na biedne dzieci. Zero pytań o stan zdrowia, o tolerancję produktów itp. Jedynie krótka ankieta, w 1/10 nie tak precyzyjna jak ta, którą wypełnia się tutaj. Dla potomnych - NIE [...]
[...] byście wybrali studia wojskowe czy normalne cywilne techniczne(mnie kręci wojsko, policja uprawiam sport i strzelam od 5 lat ale to jednak decyzja na całe życie i pewne ograniczenia życia prywatnego chyba)? Nie sugeruj się nami. Chcesz iść do wojska to idź, chcesz do policji to idź. Chcesz bawić małe dzieci to idź na pedagogikę. Wiedzieliśmy.
Stres i przemeczenie - praktycznie sam odpowiedziałeś sobie %-) ja mam trochę w drugą stronę - libido jest, ale nie ma jak i kiedy - małe dzieci, małe mieszkanie %-)
[...] po 2+ godzin. Co ciekawe to był środek zimy właściwie, a na brak drążka przyszedł z pomocą... Plac zabaw (takie nowe mamy w Toruniu, które są wyposażone w taki drążek dla dzieci do zabawy xd). No ale jak nawet tego nie masz, to Lafay wyjaśnił sposoby. Ach no i z tego co mi wiadomo nie jest to za bardzo trening na masę :/ Co do odżywiania... [...]
[...] to już po mnie... jak ja przez te szkoły przeszłam:-PP starszej córce nic nie podpisywałam żadnej ankiety, chodziła do 0 w szkole, może dla tego ale w kwietniu wszystkie dzieci z zerówek miały ocene pedagoga szkolnego pod kątem czy sobie poradzą w 1 klasie wiecie co na wigilie to ja się doczekać nie mogę kaszy jaglanej i ryby po grecku oraz [...]
[...] pierwszej zawodniczki i zawodnika (kobiety i mężczyźni startują równocześnie na dwóch osobnych stanowiskach) W trakcie zawodów odbędą się „POMPY 91” (Otwarte zawody dla dzieci szkół podstawowych w uginaniu ramion leżąc w podporze przodem w czasie 1min). ok.15:00 Dekoracja zawodników 7. WARUNKI UCZESTNICTWA: Pisemne zgłoszenie [...]
[...] to o doope rozbić. Jak masz problem z nabieraniem wagi to właśnie należy zmniejszyć ilość i intensywność treningów, dać wolne ciężary. I nie rozumiem wymówki, że jesteś zabiegany więc diety nie masz jak trzymać. ja pracuję na zmiany za fajerą, mam dwójkę dzieci i daję radę, więc i Ty dasz:-)) Zrób tak jak piszemy i zobaczysz, że efekty będą