[...] od zrostu czy pacjenta i lekarza. Ale ok 1 rok. Nosisz reke na temblaku?? ja najpierw nosilam prostotrzymacz - takie szelki, pozniej, po operacji 6 tyg temblak. Z 3 malych dzieci bylo...bardzo ciezko, az nie chce wspominac. Wytrwalosci. A jak sie czujesz po operacjach?? bo mnie to dlugo glowa bolała, stracilam czucie w sporej czesci ramienia i [...]
[...] tym tematem ciężko. W Szwecji z tego co ktos pisal to nawet ciezko ze strzykawkami oraz iglami... Pamietaj o HCG jesli planujesz pozniej potomstwo. Mam 2 kumpli co zrobili dzieci zaraz po "bombie". Wszystko ok oczywiście ale powiem Ci że ich córki to w wieku 7lat to mają takie włosy na rękach i Baczki na policzkach że daj spokój haha. [...]
[...] prędkości, nawet sobie nie wyobrażam. Autem potrafi być niebezpiecznie a co dopiero rowerem 88-O A głowy wyłączyć nie umiem, wręcz przeciwnie z wiekiem, na dodatek jak są dzieci, to jest coraz gorzej, bo milion myśli. No bo kto się zajmie Młodym jak się połamie? A co do zjazdów. Za dzieciaka mieliśmy takie fajne górki w terenie, niezbyt długie [...]
[...] przejeżdzałem obok wyjeżdżających z dróg podporządkowanych aut na luzaku. A w poniedziałek w głowie myśli "widzi mnie" "wyjedzie czy nie wyjedzie". A co dopiero będzie jak dzieci się pojawią .. W tym roku koledzy mówili, że na klasyku beskidzkim na zjeździe pies wybiegł na jezdnie z okolicznego domu. Pies przeżył, kolarz nie wiem.. EDIT: [...]
To jest mały pikuś, ksiądz w 10 godzin kursu przedmałżeńskiego nauczy jak wytrzymać ze sobą i z całym światem do samej śmierci i jeszcze po drodze wychować 5kę dzieci i to na bogobojnych patriotów. }:-( Dobra już nie marudzę. E to zupełny pikuś.. Są tacy księża co zamienią te 10h w 5 min i 200zł :-D
[...] to opisales... niczego nie odmierzam, po prostu staję bokiem przed lustrem i wbijam w najgrubszą część największej głowy mięśnia pod kątem 90', centralnie tam gdzie jest najwięcej mięsa. Te metody z odmierzaniem z podręczników pielwgniarstwa są ok ale potrzebne raczej u osoby gdzie mięsień jest słabo widoczny, np. u drobnych kobiet czy dzieci.
[...] na wymiary. Ale było to dość obciążające i możliwe do zrealizowania tylko przez brak jakichkolwiek obowiązków poza praca i ogarnianiem siebie, ze tak to ujmę. Żadnych dzieci, psa itp. Dieta max 1800 kcal i 5 treningów tygodniowo plus cardio, z tymże treningi takie typowo kulturystyczne na dużych ciężarach, pamietam ze mój rekord w HT z [...]
[...] pierś zaczynała się odciskać na mojej psychice. Pędze jutro po świnke (no i po olej kokosowy) i chociaż raz dziennie będzie na talerzu. Nie zdążyłem napisać ps 3 bo kąpałem dzieci. Więc napisze teraz: Nie dalej jak dwa miesiące temu to i 6000kcal wciągałem podczas posiedzenia ze znajomymi jak już dzieci poszły spać i do tego chociaż litr [...]
masz jeszcze moją wypowiedź odnośnie orbitreków jaką zamieściłem u Gwida: w mieszkaniu stoi, ma się dobrze, dzieci też mają fajny mebel do łażenia ;-) ja miałem o tyle komfort zakupu, że taki sam model miałem na miesięczne testy, więc przetestowałem go dosyć intensywnie zanim kupiłem generalnie jakbym miał kupować jeszcze raz to patrzyłbym: - wagę [...]
[...] został przeniesiony do sportowego klubu na dalsze odbywanie służby plus jakaś tam wiedza od kolegów ćwiczących ze mną. Jako odżywki jadłem kleiki i mleko w proszku dla dzieci, na nic innego z żołdu nie starczało. Oprócz treningu siłowego codzienny bieg poranny na czczo przez pół godziny dobrym tempem. A jednak bez wiedzy jaka dziś jest [...]
[...] i Gwidzie, moja wcześniejsza przygoda z siłownią trwała równe 2 lata, 5cio dniowy split mało powtórzeń i ciężko, na diecie wojskowej bez suplementacji no oprócz kleików dla dzieci i mleka w proszku. Jednakże to był 98-00 rok, więc jak pamięć mięśniowa jest tak dobra jak moja normalna pamięć to nic w moim organiźmie już o tym nie pamięta. Ok, [...]
Och, panie Janie nawet pan nie wie ile byśmy z żoną dali, żeby mieć możliwość oddania dzieci chociaż na kilka godzin, choć raz na kwartał. Niestety do dziadków mamy prawie 3 tys kilometrów, jeszcze tydzień i się wnuki zobaczą z dziadkami (syn pewnie znowu nie będzie chciał wracać). A śmieszne by nie było jakbym kolejny dzień nie zrobił treningu. [...]
[...] głównie w wątrobie. U kobiet w wieku rozrodczym stężenie SHBG w krążeniu jest dwukrotnie wyższe niż u mężczyzn, ze względu na wyższy stosunek estrogenów do androgenów, u dzieci niezależnie od płci jest na porównywalnym poziomie. U kobiet SHBG jest dodatkowo produkowana miejscowo przez endometrium, jajowody, gruczoł piersiowy, a u mężczyzn [...]
[...] siłowej, jakby tak zapodać 5 dniowy split i na pozyskanym czasie syknąć bieżnie z 3 - 4 razy w tygodniu do tego raz ostro w terenie (ale nie do zarzygania :-P) W sumie jak dzieci położymy spać to można śmiało atakować. W teorii brzmi mi to nieźle, tylko jest ryzyko, że żona stwierdzi iż jakieś lody kręcę na boku ;-) Jutro plecy triceps na [...]
Dwie uwagi - w pelni zgadzam sie w kwestii bialka, jak jadlem 300 gram na dobe sikalem w nocy 4-5 razy czasami, z tym ze ja zawsze ogromnie duzo pije, rowniez wieczorem i w nocy. Co do snu, mam roznice drobne - po pierwsze ciagly sen nie jest warunkiem regeneracji, co wiecej nie ma dla niej zadnego znaczenia. Spimy w cyklach, i gleboka faza snu - [...]
[...] /-)_ Poszło, jucha mało nie trysneła aczkolwiek zaćmienia po boju nie było. Więcej ne próbowałem, bo czułem, że to był prawdziwy max (hmm hmm nowy max %-) ). Spadam wykąpać dzieci, później wstawię film. A, zapomniałem, jest też bardzo zła o ile nie tragiczna wiadomość. Po poradach Ajazego, obejrzeniu filmów z prrzysiadami jego i pana Janka, [...]
[...] Dla tych z rodzinami, pozdrowić proszę resztę a dla tych co dopiero planują, aby czym prędzej się ziściło, bo w rodzinie fundament siły, spokoju i szczęścia. Zaraz wychodzimy z żona bez dzieci !!!! 8-)8-)8-) Tylko emigrant zrozumie co znaczy ta możliwość. Dziwnym trafem od rana w głowie nucę %-) https://www.youtube.com/watch?v=P3KxzOq2rts