dział

raz ze nie ten dzial... dwa bez diety nie zajedziesz za daleko wiec radze sie przekonac co do diety i zaczac ja stosowac .... jesli braki wtedy mozesz kupic sobie odzywki w celu uzupelnienia brakow... pozdr.

nie wiem czy to dobry dzial ale ma to zwiazek ze zdrowiem a wiec: mam 18 lat i mam skrzywienie kregoslupa w prawa strone o okolo 6 stopni oraz tzw "okragle plecy" mam 18 lat czy jest to za pozno albo wykonywac cwiczenia korekcyjne? jakie cwiczenia moglbym wykonywac? prosze o pomoc poniewaz nie moge udac sie do lekarza w najblizszym czasie poniewaz [...]

zawsze jak wchodzilem na forum to tylko dzial treningi i ogolnorozwojowka a aktywny postaram sie byc :D Mam pytanie jakie proponowalibyscie haslo dla druzyny szkolnej przed meczem ?

pieknie za niedługo powstanie nowy dział na sfd RÓŻOWY BICEPSIK nawet przypuszczam kto by został modem. i arty PODWIESZONE JESTEM ŻELUŚ POZNAJMY SIĘ O JAKI ŁADNY BRZUSZEK

pieknie za niedługo powstanie nowy dział na sfd RÓŻOWY BICEPSIK nawet przypuszczam kto by został modem. i arty PODWIESZONE JESTEM ŻELUŚ POZNAJMY SIĘ O JAKI ŁADNY BRZUSZEK

Ale zaśmiecasz tylko dział trening

jak nie miales rega to nie mogles wchodzic na dzial doping nie denerwuj sie bo ci zylka peknie

Tez czasem biore, ale na tlumaczenia to nie ten dzial. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-04 16:52:03

o kochany - bez jaj - moze jakbys przejrzal forum to bys nie zakladal doslownie - bzdurnego postu ... poogladaj dzial trening plus www.kulturystyka.pl/atlas/

troche nie ten dział.Po cyklu wzioł bym staka lub mono.

wilhelm , troche mnie niewlasciwie zrozumiales. mialem na mysli ze przedstawiciel handlowy, czy nawet ktos z zarzadu po prostu nie wie dokladnie skad pochodza konkretne komponenty i dlatego bedzie sie wykrecal. poza tym zobacz sam jak wiele dodatkow jest w zwyklej odzywce, wiec chcesz by si podawano skad sa emulgatory, hydrokoloidy, dod smakowe, [...]

no troche ostatnio jestem nie w temacie,jesli chodzi o ten dzial ale skoro o to chodzi to ok w sumie racja ja tam bralem ostrowie i nie widzialem róznicy miedzy tym bialkiem a drogimi,firmowyymi,/lepszymi/ proteinami

z tymi seriami to wlasnie tak jak napisales ach jak spalic brzuszek to troszke mniej niz zapotrzebowanie kaloryczne wynosi jesc <dzial odzywianie - sa podane metody obliczen> plus aeroby z rana na czczo - rowerek stacjonarny bieznie joggingi

'ach jak spalic brzuszek to troszke mniej niz zapotrzebowanie kaloryczne wynosi jesc <dzial odzywianie - sa podane metody obliczen> plus aeroby z rana na czczo - rowerek stacjonarny bieznie joggingi' z tym zeby mniej jesc to bedzie problem bo ja wiecznie glodny jestem ehhh :/ :P dzial odzywianie odiedze jutro i cos pokombinuje dzieki za [...]

Nigdy nie dostaniesz, chociażby za głupie pytania Możesz zostac modem komercyjnym i miec nawet swój własny dział w któym możesz robic co Ci sie żywnie podoba A taki koszt zabawy to 1000 lub 2000.. nie pamiętam dokłądnie.. miesięcznie oczywiście pzdr.

[...] to nie wyglądało. Tu ramię zupełnie inaczej (lepiej) wygląda. Nie wiem jak z resztą. Może jak zdecydujesz się kiedyś zrobić sesję, czy to do testu, czy do Galerii Zdjęć, to się przekonam. Rzeczywiście powróćmy już do tematu, bo od komentowania fotek jest inny dział. Mimo wszystko, fajnie, że wrzuciłeś! Powodzenia w dalszych zmaganiach. Pozdr.

nie ten dział

Znowu spam.. przynajmniej dzial odpowiedni.. klatka : wiec tak mysle nad zamaina rozpietek z wyciskanie na maszynie siedzac Moze byc, ale sugeruje 2-3 porzadne cwiczenia.. czwarte juz malo daje. Za malo... Pompa o niczym nie mowi. biceps : tutaj bym prosil o twoja propozycje bo sam niemam pomyslow pewnie jeszcze nie robiles: -mlotki [...]

rozgrzewka, mniejszy ciężar, technika ZŁY DZIAŁ!

no chyba zgłupłes z tym ze ktos ci poszuka i da linka -sam sobie znajdz pozatym dział dla zupełnie zielonych jest od tego co potrzebne : ławka z opcja skos,hantle ,obciazeni,sztanga,wyciag....