dział

Flex mam do ciebie pytanie: dlaczego tego typu tematy nie są odrazu usuwane ? przecież tego jest od ***a a oni dalej śmiecą i wyskakują z takimi pytaniami.Ten dział powinien mieć zaostrzony regulamin tak samo jak ludzie tu rządzący powinni być bardziej konsekwentni.

Dział trening w domowych warunkach. Cwicz całe ciało albo nic sezonowcu.

bede pisal to na co mam ochote na podstawie widzy z zakresu anatomii i biomechaniki i jak bede widzial ze w tym dziale jest npisana nieprawda to bede reagował poniewaz jestem jedna z osob odpowiedzialnych za ten dzial , pompki nie przekladaja sie na podciaganie

[...] jedzenia oprócz tego osłabienie organizmu, zaburzony metabolizm, utrata nie tylko tłuszczu ale też i mięśni, efekt "jojo", ogólnie rzecz biorąc nic dobrego z tego nie wyjdzie, polecam dział odchudzanie/odżywianie i podwieszone posty ;-) Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-07-31 19:00:41 Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-07-31 19:01:19

[...] się ociepli 6 razy w tygodniu ale chodzi mi o doradzenie jakie cwiczenia poprawiaja te partie mieśni i co może pomóc w spalaniu zbednej tkanki tłuszczowej z nóg. Prosiłbym też o Doradzenie w sprawie Diety(Wiem że nie ten dział ale prosze w miare możliwości cpisać tutaj) Z Góry Dziękuje :) Zmieniony przez - eXPieraze w dniu 2011-02-27 20:33:39

dział opinie o odżywkach/suplementach się kłania tam jest na pewno :D

[...] cale liceum to w sie "Bawi":D a tak na serio: dieta, to znaczy ułóż sobie tak blians dziennych posiłków tzn. to co zn im zapodajesz głównie węglowodany i białko działało na budowę masy ciała. Dziwnie brzmi nie wiem jak to napisać, ale poprostu w 2 słówach, trzeba jeść z głową, wystarczający ilości, i to dla Ciebie obecnie najlepsza [...]

Poczytaj dział odżywienie to bedziesz umiał układać diete... A co do krety to w prochu jest tańsza w kapsach wygodniejsza i łatwiej odmierzyć dawke ale efekt jest taki sam

dział trening dla początkujących i o diecie Ci już pisałem .

hadeSziom jest u nas na sfd tutaj taki dział "Targowisko" poszukaj go na samym dole gdzies jest na stronie glownje. Wejdz i napisz temat "Kupie Ostrowie" Na pewno duzo ludzi napisze, teraz tej ostrowii jest od cholery

No okej rozumiem że to dział hi-tec'a dlatego też piszę tutaj bo chodzi mi głównie o opinie na temat tych dwóch produktów. Dodam może że to będą moje pierwsze suplementy.

tak ale sa suple ktore ewidentnie sa do niczego, no ale ze to dział komercyjny to tu działa wszystko bo tak musi byc po prostu

To czy budujesz mase czy redukujesz zależy od diety, nie od treningu. Więc tak jak tam jest podane, dział Odzywianie/Odchudzanie odnośnie diety a trening możesz wziąć tam zamieszczony i zacząć od początku. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-11-18 22:42:12

mefisto masz 17 lat i wogole ten dzial cie niepowinien interesowac niebierz zadnej omy 5 omy co za d**** wsadz se ta ome w dupe

Haha, 3 kg miesa zrobil w 5 dni:) Kozak po calosci:) Takie dzieciaki od razu powinno sie banowac, bo tylko zasmiecajac i osmieszaja ten dzial.

trening to nie ten dział z supli jakiś spalacz. Może być jakiś lajtowy typu TSE jak nie planujesz super wycinki.

@up Kiedys byłem bardzo gruby ( podstawówka itd) . Od 1 Gimnazjum po wyjezdzie na obóz drastycznie schudłem .. W sumie to dużo jem .. Gdzie moge się zwrócic o diete odpowiednią dla mnie ? Który to dział ? Zmieniony przez - teha w dniu 2012-06-04 17:38:38

Zakrzesowi nie wszedl - to Zakrzes wybierze sobie inny dzial...

Dzial odzywianie, tam masz wyszystko co ci jest potrzebne.

kazr-dział odżywianie bpl-g jak lechia w 2 lidze ciągnie?;P pozdr.