dział

mam problem jak wchodze na forum to raz mam dzial regionalny w moim przypdku jest to mazowiecki raz jest raz go nie ma nie wiem co zrobic !!! mieliscie tak kiedys ??? jesli tak to prosze o jakies rady jak temu zaradzic z gory dzieki ps zeby wejsc w ten dzial to musze wejsc na poczte i w powiadomke ps2 moze ma to wplyw ze mam zagraniczny komp [...]

Od razu powiem, że jestem zielony i wiem mało o kulturystyce. TO CZYTAJ Otóż, pytanie brzmi: Czy zbyt szybki, i jeżeli tak to jak szybki, przyrost masy mięśniowej jest szkodliwy dla zdrowia i dla jakich organów. Jakie powikłania może to nieść i czy na całe życie? JEDYNE WIEKSZE ZAGROZENIE TO ROZSTEPY ALE JEST TO GLOWNIE UWARUNKOWANE GENETYKA I [...]

Podwieszone posty. Dział Odżywianie. Żadnych supli (ew. ZMA), ew. odżywki dla uzupełnienia diety (białka, gainery, carbo po treningu).

chyba nie ten dzial bardziej o silowni po silowni

Ajj, teraz zdałem sobie sprawę, że jest dział "Piłka nożna" bardzo przepraszam i proszę o przeniesienie,

u mnie co jakiś czas widzę dział z innego regionu, mimo, ze nie dokonuję zmiany w profilu.

na takie dylematy - dział odżywianie

nie ten dział, zacznij od ułożenia diety bo napewno jej nie masz, następnie od treningu.

Dieta + aeroby Jak ulozyc diete - Dzial Odzywianie pocztaj tematy podczepione. Co do aerobow to polecam dzialy Trening i Fitness

Tak mozesz, ale na przyszlosc to nie ten dzial :P

chyba przestane odwiedzac ten dział ... przychodzą do głowy rżne głupoty bez kitu ... ps dore texty "życie zaczyna sie po 40 ........ w bicepsie" "wtedy to jesteś usidlony na dobre" ;- )

[...] wysłanych artykułów 3, L. przecz. artykułów 5 nie w6d tylko a6w !! Poczytaj w dziale odżywianie i sobie ułóż diete.. A jak nie masz dużo czasu to zrezygun z czegoś :] dział odżywianie -> http://www.sfd.pl/forum-10/ trening domatora -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm brzuch -> [...]

Zgadza sie jest dział piłka nożna, lecz jest tam mało informaji na ten temat. Polecam forum www.trening.abajt.pl znajdziesz tam o co prosiłeś. Pozdrawiam.

o mamo dobrze, ze ten dzial jeszcze jest

nie ten dział! o cyklach sobie rozmawiajcie w dopingu, albo pytajcie na priv

Uuuuuu watpie watpie michail podobno chcial by ten dzial byl najlepszym na sfd - a jak jest tka jest skasowla z 3 chyba posty takie wiec nie sadze by teraz zmienil zdanie mimo ze no nie zawesolo tutaj kondycyjnie

nie ten dzial

seba podoba mi sie twoja wypowiedz ale sog nie wejdzie. Po wakacjach zabiore sie za ulozenie diety a z silowni ani z MT nie zrezygnuje. Na marginesie mam pytanko. Jakie jest zapotrzebowanie w moim wieeku na bialko i wegle by osiagnac mase? i Jakie by redukcje. PRzyda mi sie to na pozniej. P.S wiem ze nie ten dzial ale bylbym wdzieczny. Pozdro

mi nie przeszkadza. ale widze odbijanki i sogarnie troche. ale choooj mnie to ja nie jestem modem. Dział trening wieje nudą ale nie aż tak. Michail wróci zapewne z czymś ciekawy. A teraz spadam rozruszac swoje ciłoo. cześć/

a to to juz tutaj dzial