dział

zobacz dzial odżwyki/suplementy

to chyba dzial trening powinnien byc najpierw a pozniej pod cel suple itd. Co do tego doradzenia pomysl z czym sie lepiej bedziesz czul jaki typ sylwetki preferujszesz

Pak Man niee. Przeznaczenie posta jest takie jak w temacie Bartoz, chodzi im o to ze jak powstanie ten dzial to sporty ogolnorozwojowe spotka zaglada, a przeciez nikt tego nie chce

DaroNigga: skasowane. Herman2003: rozumiem i gdyby to był mój dział, to zapewne wsadzałbym takim bany.

chodzi o to, ze nie widze w tym treningu nic, co mialoby byc elementem zorientowanym typowo na rozwoj sily . w celu zwiekszenia maksa, raczej nalezy cwiczyc duzymi ciezarami w zakresie (6)5-1 powtorzen, przeplatajac to ewentualnie powtorzeniami/treningami na poprawe dynamiki - mniejszy ciezar, bardzo dynamiczne powtorzenia. jest szereg treningow [...]

oki skoncze glupoty bo ktos sobie krzywde zrobi,zadne h. tarczycowe czy anty estrogeny to dzial odzywiania a nie koksownia, post lekko juz na wylocie

Nie bede duzo pisal bo nie ma sensu. Twoj trening to jakis tam zwykly trening. Od kazdego treningu rosnie sila. Kulturysci wicza tylko zakresem powtorzen 8-12 typowym na mase a sile maja nie bagatelna! Wniosek od kazdego treningu rosnie sila, takze od takiego 15 powtorze. To nie zmienia faktu jednego! Ze to co rospisales nie jest treningiem na [...]

Czy ktos moglby pomoc i doradzic jaka diete wybrac-ktora bylaby dla mnie lepsza-CKD czy SKD? czy moze cos innego? Czy moze wybralem zly dzial i powinienem o to pytac w Alternatywnej drodze? Jezeli tak to mi napiszcie to zapytam tam...

nie wszyscy :]...ja jak zaczynalem jedyne co wiedizalem to pojecia "masa i siła :P a to jest właśnie dział dla zupełnie zielonych...także im na bank sie to przyda... a co do napracowania sie : nie kopiowałem wszystkiego , pisałem że sprawdzlaem różne fora, pisałem sam(kilkanaście definicji...)oraz przeglądałem inne strny...fakt , była zabawa [...]

http://www.sfd.pl/temat259965/ po1 nie ten dzial po 2 masz link do mojego posta na 1 stronie w odzywianu popieram kolege u góry

Dzieki leyus :) W takim razie moglbym sprobowac powiedzmy za rok na zawodach w trojboju ? zastosowac jakis naprawde dobry trening i diete.. co Wy na to? wiem ze to juz nie ten dzial ale nie chce mi sie bezsensu pisac o tym samym w drugim dziale. Nie mam pojecia jesli chodzi o trojbuj i inne treningi wiec pytam o RADY :) jaki trening zastosowac?? [...]

za takie reklamy się placi, masz szczęście że to spam-dzial

nie ten dział P.S. Pojedź lepiej na zbiór bananów, odrazu bedziesz uzupełniał energie. P.S.2 jak pracowałem w Lidlu 1 dzień i kut... nie dawały przerwy to zakradłem sie do magazynu z bananami i troche tam wyczyściłem półki. pozdro dla lidla przy hucie:)

nie ten dzial Zmieniony przez - eczek w dniu 2006-04-23 09:03:55

nie ten dział

albo to bylo kaj indziej ... ?? nie wiem jak bedzie dzial o koszu to bede tam wchodzil czasem

Są tu jakieś Panie ze Śląska, jak tak to zapraszam na regionalny dział

nie ten dział

"diety własnie nie mam i dlatego chce zakupic gainera" - to mysle ze gainer nic nie pomoże. Gainer służy do uzupełniania braków w diecie - tak mnie sie wydaje :) Dział odżywianie welcome to

Zapomniałem dodać że pytanie nie do tego działu, przydało by się żeby moderatorzy przenieśli ten temat. P.S Czasem to mi się wydaje że moderatorów niema, bo ciągle jest ten dzial zaśmiecany i nic z tym nie robią :/.