dział

po co kolejny temat? ktoś lubi smak bananowy a inny nie cierpi, sprawa gustu poza tym jest dział z testami ,gdzie można sobie poczytać o poszczególnych odżywkach

To jest dział dla niezarejestorwanych .

Show time jadłem, więc jesli szukasz czegoś jeszcze mocniejszego to nie ten dział moze?;) Spróbuj Game Day z Man'a, totalnie inne odczucia i duża moc treningowa.

nie ten dział

mięcho, mięcho i jeszcze raz mięcho dział odżywianie się kłania

zapraszam do lektury A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! DZIAŁ ODŻYWIANIE

widać że jesteś nowy po to regulamin ,ankieta, wyszukiwarka dział odżywianie - bez jedzenie nie ma sensu kupienia kilogramów odżywek

bialkiem uzupelniasz braki w diecie,ty nie masz diety wiec kolo sie zamyka dzial odzywianie,czytaj tam artykuly podwieszone,suple nie dla ciebie,sa ci niepotrzebne po prostu;)

przypilnuj diete dział odzywianie a tak to spox :D

http://www.allegro.pl/search.php?string=obci%C4%85%C5%BCenie&category=19648&country=1 zobacz na allegro, moze ktos bedzie z twoich okolic poza tym przejrzyj dzial Targowisko i zobacz kto sprzedaje/sprzedawal obciazenia i zagadaj na PW, moze jeszcze sprzedaje

są już bany na dział?

Pełnoletność i dział na literkę D %-)

Dorzuć z 500g miesa, szklankę oliwy, z kilogram ryżu i wróć za 2 lata. Możesz tez odwiedzić dział odżywiane

youtube pełne tego jest poradników itp. masz tutaj dzial i pełno cwiczen bez sprzetu https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

Dieta- dział odżywianie! Jeśli chcesz jakiekolwiek efekty zapisz się na siłownie albo idź do działu "Trening w domowych warunkach" A jeśli chodzi o trening jaki do tej pory wykonujesz to czytaj- http://potreningu.pl/artykuly/449/program-100-pompek-50-podciagniec---

Daj pełną ankietę działu! Nic o Tobie nawet nie wiemy. Nie ma sprawdzonych uniwersalnych diet, każdy organizm jest inny. Dział odżywianie, posty podwieszone- czytaj po czym spróbuj ją ułożyć sam i daj do oceny.

Jeśli nie ćwiczyłeś to te Twoje 78 kg zapewne w dużym stopniu nie stanowi mięśni. Poćwicz trochę wbij parę kilo czystej masy mięśniowej i dopiero rób redukcję ( ale do redukcji to trochę czasu minie ). Skup się póki co na masie mięśniowej. Co do diety to tak jak kolega wyżej. Dział odżywianie i czytaj podwieszone posty. Tam bardzo wiele się [...]

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html tutaj też są wskazówki żywieniowe, które pomogą Ci uformować dobry fundament diety, natomiast tutaj jest też dział dla Ciebie : http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

W Twoim wieku wyżej zalecany dział: Junior SFD na pewno będzie dobrym wyborem. Jeżeli jednak nie chce Ci się czytać i zmieniać nawyków żywieniowych, to zapraszam na potreningu.pl

Nie ten dział