dział

ja tez jestem za portugal bo francozow nie lubie od finalu 98. P.S.zaraz ktos bedzie plakal ze dzial pilka nozna jest od takich dyskusji

dział piłka nożna jest od ytakich dyskusji

kojot - poczytaj dział promocje

ja tez nie przepadam za kawa pije sporadycznie i pewnie coffa nawet w malej ilosci by mnie ladnei klepla bedzie trzeba kiedys sprawdzic jak to dzial przed trenigiem micbar15 widze ze ktos z żyra niestety nie wiem gdzie u nas jest jakis lekarz prywatny :-/ jezeli to pilna sprawa to spytaj w szpitalu tam na pewno beda wiedizec

dział suple proom. i tam jest zgłoszenia i ankity TUTAJ , podwieszny temat

noooo nareszcie sfd mi dzial pol dnia dzis sie uczylem chemi mam nadziej ze nauka nie pojdzie na marne i dostane jakas pozytyna ocenke oraz boli mnie noga nie wiem jak jutro dojde na pociag ;-/

tez stestowalem to ,,moi znajomi" Micbar zaprosiłem cie do znajomych ale jak wchodze w dzial moi znajomi to wyswietlaja mi sie moje tematy !!

nie sory juz zczaiłem o co chodzi !! Jak wchodze w dzial moi znajomi to widze wszystkie posty micbara !

gainer muszom i bendom być jak spampost ma być jeden nawet to chyba ten dział ma pierszeństwo

treningu nikt za ciebie nie zrobi!dzial TRENING tam znajdziesz gotowe plany treningowe.o koksie zapomij bo nic ci nie pomoze, a wrecz przeciwnie zrobisz sobie krzywde! chcesz urosnac? musisz jesc, jesc, i jeszcze raz jesc! nie kanapki, ziemniaki, czy nalesniki, tylko ryz ,mieso ,wazywa i owoce itd itp dzial ODZYWIANIE sie klania!

Dieta to podstawa. Dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Poczytaj posty podwieszone. Dodatni bilans kaloryczny ( 200-300 kcal na + ) tak w skrócie. Musisz dokupić obciążenie, jeszcze dobre 55 kg i stojaki. Wtedy możesz ćwiczyć. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html albo dział wyżej.

dieta dzial odzywianie cwiczeia dzial fitness clen - srednio udany pomysl thermo tez jesli nigdy nie stosowala zbilansowanej diety redukcyjnej i dobrego rozkladu treningowego to nie ma co chwytac za termogeniki

dzial jest o treningu dla poczatkujacych, a dodatkowym pytaniem jest pytanie o diete, wiec dzial jest odpowiedni.... sam dobrze nie znam sie na dobrym treningu + odpowidniej diecie, wiec gdyby ktos byl uprzejmy napisac mi, co powinienem robic + ile razy, to bylbym wdzieczny oraz jakie jedzenie byloby najlepsze, zeby osciagnac jakies efekty.

Mózgowie bardzo ciężki rozdział choćby z powodu że jest to mniej widoczne np. w stosunku do wspomnianych mięśni czy kości , dobrze że na moim kierunku akurat ten dział był w mniejszym zakresie ;-) . Dziwne jakby na medycynie nie było egzaminu z anatomii %-) powodzenia życzę :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-06-06 09:34:04

korfa dzial trening dla poczatkujacych / dwóboj i trójbój silowy/ i dzial odzywianie

dział odżywianie, popracuj nad dietą+ treningiem--> dział trening dla początkujących, za mały staż na suple Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-09-29 12:50:29

nie ten dzial A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

Po pierwsze 6 razy w tygodniu to za dużo, dział trening, po 2 celem do sukcesu w nabieraniu masy są kalorie, dieta, dział odżywianie, po 3 odżywki to tylko dodatek który bez diety nic nie da.

sam coś ułóż i wrzuć na forum, załóż konto i poczytaj dział trening dla początkujących i dział odżywianie

nie narkotyk no spoko a mietek to nie koks tylko witamina? jest taki dzial jak zdrowie i ten temat bardziej by chyba tam pasowal. jest tez dzial trening. gdzie mozna kupic takie suplementy i jakie dawkowanie?